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みどりんりん丸
夜勤ありの介護士として働きながら、更年期・体調管理・美容と向き合う日々を綴っています。 冷えや睡眠の悩み、実際に役立った温活・栄養・暮らしの工夫。 そして、自閉症グレー・ADHD・LD・元不登校を経て大学生になった息子とのリアルな毎日も記録中。 揺れながらも、家族で前へ進む暮らし。 同じように忙しく頑張る誰かの、ほっとできる場所になれたら嬉しいです。
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2026.07.13
テーマ： 更年期なお年頃(116)
カテゴリ： 私や家族の病気との戦い記録
自閉症グレー
ADHD
LD
元不登校児
通信制高校出身の殿様
大学生になる
絶賛更年期中母
…
今回の季節の変わり目は、本当にきつかった。
更年期なのか、
気圧の影響なのか。
疲れがまったく取れない。
身体は鉛みたいに重くて、
家事も仕事も気合いだけで動いている感じでした。
わがままボディに
「お願いだから、
いつものバリバリ動くママに戻ってください！！」
いつものバリバリ動くママに戻ってください！！」
なんて土下座でお願いされても（笑）
「無理です。」
としか答えられず、
ぐったり横たわるパンダママ。
そのうえ、ある朝起きたら腰がピキッ。
ぎっくり腰一歩手前。
「イタタタタ……。」
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幸い、本気のぎっくり腰ではなかったので、
職場のみんなに助けてもらいながら、
なんとか仕事を終えることができました。
次から次へと不調のオンパレード。
夜勤中、利用者様と
「歳を取るって大変ですねぇ。」
なんて、しみじみ語り合ってしまいました（笑）
最近の私は、
体調も人生も、
試行錯誤の連続です。
「しぶとく生きる。」
なんて言っている私でも、
弱気になる日だってあります。
でも、
あっという間に40代ラストmonth。
昔みたいに無理して頑張るより、
休みながらでも前へ進む。
そんな生き方を覚えるのも、
年齢を重ねるってことなのかもしれません。
殿様のサポートをしながら、
この酷暑を無事に乗り越えられるのか……
ちょっと不安だけど。
今日も絶好調ではないけれど、
それでも私は、
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