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2006年02月の記事
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ただ今～～～♪
先ほど（AM３：１５）帰ってきたよ～え！何しとったって～？そりゃ～決まっとるがねェ～一番好きな趣味・・・「志事」だ～よ(*^^)v先日の日記に書いたように早速“友”との活動が始まり・・・本当は４月からだけど・・・スタッフに話したり、新しいサロン創りの打ち合わせや新規の人が集まった家に行って「ミニ・セッション」をしたり・・・気がついたら日付が変わっていたよ～これからは以前のように日中にPCの前に座る機会がかなり減ってきそうな気配・・・いや確実に減って行くなァ～(^_^;)だから更新はこの時間帯が多くなりそうで・・・今もテンションが軽～く上がってる状態なので・・・寝れません（爆）今、活動を名古屋で行いつつも大阪でも仲間が講座を開催し・・・僕個人の希望としては次は“福岡”あたりかなァ～って感じてるんだなァ・・・また地方での開催はお知らせしますので「御用とお急ぎ」のない方は“生いっさん”を見に来てね～（笑）では今日も「お楽しみ様」でした～♪
2006年02月28日
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良いよねェ～『日本語』って・・・
昨日の講義後のアフターでの事・・・いろんな話をしながら頭にフッと浮かんだのが「漢字」の素晴らしさ・・・フリーページの「この世の仕組み」にも書いたように・・・『自分』とは“自ら”を“分けた”もの・・・「何に」分けたのかそれは・・・“他”の“人”つまり『他人』である・・・諺にも「他人のふり見て、我がふり直せ」・・・これはまさに自分＝他人の事を表現している。人生の中で関わりあって行く人の「縁」を昔の人はこのように表現した・・・「袖擦り合うも“多生”の縁」「多生」とは“過去世”で出逢っていた事を意味している・・・「灯台下暗し」とは自分の事が見えなくなっている人に対しての戒めの言葉だし・・・「日本語」は“漢字”“ひらがな”“カタカナ”と他国にはない言語を使いこなし、それが感性豊かな文化を創り上げている・・・「俳句」「短歌」のように短い言葉の中に「季節」「風景」「風」などを感じれるのも日本語の素晴らしさのひとつで・・・「四季」の移り変わりがはっきりとしている自然環境も「感性」が豊かになる大きな要因である・・・昨今の「マジで～」「うざい」「きもい」「むずい」等の言葉を聞くととっても寂しい気分になる・・・「マスコミ」の影響が強いんだよなァ～この素晴らしい言語をもっと大切にして欲しいなァ～どうか「美しい日本語」を使って貰いたいものだ・・・明日からステキな日本語を。。。
2006年02月27日
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シンクロニシティ？
昨日に引き続き今日は友人のメンタル講座を受講（笑）しに行った・・・朝出かけるときにいつもはジーンズなんだけど何故か「トレーニングウェア」を着ている・・・このスタイルはセミナーやセッションの時にしか着ないのに・・・そして今日はいち受講生としての参加なのに・・・でも会場についてその謎は笑いと共に解けた・・・そこで講師を務める友人が「いっさん今日ね途中で“スーパー記憶術”やって～」って・・・あ～だから今日は「トレーニングウェア」着たんだ～（爆）もちろん事前の打ち合わせも素振りもなくいきなり・・・でもOKなんだよねェ～それは彼が求めるものは僕自身が「出したい（やりたい）」事だから・・・そしてそれまでは受講生として座っていたのがいきなり前の出て話し始める・・・後から聞いた話が周りの人は「え！この人受講してたのに、何で講義やってるの？」って思ってたらしい・・・こう言う姿を見て僕は一人でクスクスと笑っている・・・それからまた受講生に戻っての受講・・・会場を出た後はデニーズでのアフター・・・またそこで何も考えていない僕は目の前に人が座ると勝手にしゃべってる・・・まるで「条件反射」のように・・・（笑）そこで出てくる言葉は相手が欲しい「答え」だったり「気付く言葉」だったり・・・「どうして分かるんですか？」って・・・そんな事言われても僕も知らんがねェ～（爆）同時に思った事が一緒だったり（トレーニングウェアを着た事や・・・）たまたま行動したところに意味があったり・・・これは「考えて」した事ではなく「感じて動いた結果」であり、これを「シンクロニシティ」と呼ぶんだろうなァ～今日一日でまた「人」が「自分」が「人生」が面白くなってきた～♪そしてこの友人と共に活動の範囲が広がりそうで・・・地方講義はまたお知らせします～時間があればブログ仲間と「オフ会」したいなァ～ヽ(^o^)丿
2006年02月26日
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やっぱり・・・あ！そうか～！
昨日と今日で今までの勘違いが判明した・・・それは「気付き・気付く事」である・・・２月４日の日記で書いた事が明確に分かった・・・それは「あ！そうか～！」と言う事で気付くのだと思っていたのが実は違うと言う事・・・じゃあ「気付く事」は・・・それは「感じる→行動・体験→結果」・・・この時の「結果」を見て初めて“気付く事”になるのだ・・・例えば・・・“健康法”とか“考え方”のセミナーを聞いたときに「あ～そうか～分かった！今気付いた！」という人がいるけどもそれは“学習”しているだけの事・・・そこから“行動”し、そして出た“結果”を見て「気付く事」ができるのである・・・この時に“感じた事”が大切でこの時に出る言葉「そうだったんだ～！あ！そうか～！」これがホントに“魔法の言葉”なのだ・・・周りには自分が“気付く”ための現象が溢れていますよ～「感じ」たら直ぐ「行動」に移して出た「結果」を見て下さいねェ～そこには“素晴らしい気付き”が待ってますよ～明日から更にステキな日が訪れますように～♪
2006年02月25日
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やはり定番で・・・
昨日はかみさんの誕生日で久々に「くるみパウンド」を作り、いつものように花束を・・・こちら今のオーブンで焼くのは初めてでちょっと焼き落ち気味だ～（汗）それで案の定「ご飯食べに行こう！」と言う事で・・・行き先は最近はまってる回転すしへ・・・ここは“ネタ”の種類・鮮度や“価格”など申し分なし！当分はこの店とかみさん＆子供達も同じ意見で・・・そして帰りにはいつもの如くソフトクリームを・・・我が家ではどんな記念日でもいつも同じパターンで食事してるなァ～とつくづく思った～（笑）
2006年02月24日
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のび太くんもビックリ！！！
静香ちゃん！やったねェ～！！！女子フィギアで見事金メダル！！全米チャンピオンの“サーシャ・コーエン”やヨーロッパの強豪達を抑えた見事な演技は会場全体をスタンディングオベーションにさせ、拍手と歓声の渦・・・そして続く章枝ちゃんにもスタンディングオベーション・・・初めての日本・アジアでの金メダル・・・今、TVでは高い台に上って爽やかな笑顔の静香ちゃんの姿が映っている・・・ミキティの４回転は残念だけど挑戦した事が今後の彼女のスケートをより大きなものへと変えて行くことだろうなァ・・・華麗で力強くて気持ちの篭った演技と彼女の拘り・・・“イナバウワー”点の計算よりも自分の滑りたいスケートを選んだ“静香ちゃん”は今後また「プロスケーター」としてより彼女らしい魅力を出してくれるに違いない。氷上の素晴らしきパフォーマー達に賞賛を・・・
2006年02月24日
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Today is my kamisan's Birthday！
今日は皇太子殿下のお誕生日で他にも・・・・税理士記念日・風呂敷きの日・富士山の日・ロータリー設立記念日・ふみの日・歩民(府民)の日・天麩羅の日・踏切の日 ・・・とまァいろんな記念の日でもある訳で・・・そして数十年後いやひょっとしたら数年後には間違いなく『天皇誕生日』となるんですよねェ～ちなみに僕の誕生日の「文化の日」は明治天皇の誕生日で・・・これはよく明治生まれの祖父ちゃんに聞かされていたなァ～「おみゃ～はよォ“め～じ天皇”と同じ日に生まれとるで、大物になるでえも・・・」う～ん確かに“体格”は良いけど・・・（爆）あ！そうそうこんなこと書こうとしたんじゃなくて・・・（笑）今日は野口五郎の誕生日で・・・あ！いかん、いかん！また脱線しそうだ・・・（汗）かみさんの誕生日で・・・年に数回の「罪滅ぼし＆ヨイショ」の日なので何か策を練らないと・・・いつもは「花」で許してもらってるんだが・・・たまにはねェ～・・・今日は比較的ヒマな一日だし・・・ケーキでも作るか！あ！そうしよ～！じゃあ今から「くるみパウンド」作ろうっと・・・♪この結果はまた次回のお楽しみで・・・チキンラ－メン、タマゴ混ぜる派で。。。（メルねえさん風）
2006年02月23日
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トリノで発見！
これって面白いなァ～！・・・って思ったのが「カーリング」何年か前にTVで見たときはブラシで氷上をゴシゴシ擦ってるのが面白くて、とても“身体”を使うスポーツというよりは『氷の上のゲートボール』みたいに思ってて・・・その番組でも“一番簡単に日本代表になれる競技”と紹介されていた・・・でも今回のオリンピック中継で観ていたら・・・“集中力”“洞察力”“感性”最低でもこの三つが揃わないと勝つことは難しい競技だと感じたんだなァ～実際選手も“下半身強化トレーニング”を積んでいるとか・・・でも他競技に比べれば競技生命は長いから今後の展開によっては幅広い年齢で楽しむ事もできるだろう・・・兎に角、相手の心理の読み合い、駆け引きなど久々に夢中になった・・・また動きも早くない為に子供からお年寄りまで楽しめる競技のひとつでもある・・・今回のオリンピックで競技人口が増え施設も充実する事を望んでやまない。そして女子フィギアスケートでは早くフリースタイルが観たいと言う気持ちになるほどの素晴らしい滑り、演技、技の数々・・・まだまだ楽しめそう～♪ファイト～！静香ちゃん！章枝ちゃん！ミキティ！
2006年02月22日
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縁は異なもの・・・
今朝おそがけに携帯がプルルルル・・・誰かなァ～と表示を見ると高校からの連れ「Ｔ」だ・・・久しぶりだな～と何の用だろうと訪ねると・・・「昨日なァ“Ｆ”のお袋さんが亡くなったんだわ～。ほんで今晩が御通夜で明日が本葬。どうする？」と・・・今晩も明日も行けないので「わりィ～な、行けれんで香典だけ持ってって～」そして話は最近の事になり・・・Ｔ「ところでいっさん、Ｆが再婚したのって知っとるかァ？」い「いやァ～昨年末に“Ｋ”からそれらしいことは聞いたけど・・・」Ｔ「相手は誰か知っとる？」い「いや、知らん。」Ｔ「実は“Ｓ”の元かみさん・・・」い「え！“Ｅちゃん”か！」実は７～８年前に“Ｅちゃん”かいろいろと相談を受けていて「離婚も時間の問題だなァ～」と思っていたが・・・まさかねェ～当人の“Ｓ”は知らないらしい・・・そりゃそうだ！またどうして“Ｅちゃん”と“Ｆ”が・・・接点が見つからない・・・“Ｆ”が納品に行ったところで“Ｅちゃん”がパートで働いていてそれで声をかけたところから付き合いが始まったとか・・・まァ離婚した後なので問題はないかなァ～と思ってたらどうやら離婚以前から付き合ってたようで・・・お互いの事をよ～く知ってる僕としては複雑な心境で・・・当然Ｆのお袋さんの事は“Ｓ”には内緒で他の友人はみんな知ってるし、今年の忘年会で顔を合わせた時の“話題”が問題だなァ～あ！忘年会と言えば去年の幹事が「Ｔ」だった・・・アイツ忙しいと言いながら忘・新年会をすっ飛ばしやがった～！！確か１０年くらい前にも「Ｔ」が幹事で忘年会が流れたんだ・・・ホントにいい加減なヤツで・・・でも３５年近くの付き合いなんだなァ～ほんと～に「縁」というものは・・・（笑）
2006年02月21日
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異議あり！！！
最近よくこの言葉を“法廷”で使ってるんだよなァ～え！裁判・・・？そうそう裁判でねェ～いやいや“被告人”じゃあなくて・・・いやもちろん“容疑者”でも“被害者”でもなく・・・実は「弁護士」としてねェ～よく最近・・・いや毎日のように法廷でね・・・なァ～んて・・・（笑）実は任天堂DSの「逆転裁判」と言うソフトにはまりまくりで～ヽ(^o^)丿最初は娘達がやっていて末娘のお嬢が・・・「絶対お父さんの好きなゲームだよ～♪」「いやそんなやってる時間もないし、興味ないからやらん！」と・・・でも・・・先週ついに“禁断のスイッチ”を・・・やり始めたら娘達の思惑通りにはまるはまる！（笑）「証拠」を集めたり、調査に行ったり、法廷では参考人の証言に揺さぶりをかけながら、話の矛盾を探したり、証拠品を突きつけて真相を突き詰めたりと・・・飽きんのだわ～これ・・・そして娘達は今「英語漬け」にはまってるのでそのうちにこっちまで回ってきそうな気配が・・・あ！その前に「大人の脳を鍛えるトレーニング」もあったんだ～当分DS漬けになりそ～ヽ(^o^)丿
2006年02月20日
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ババンバ、バンバンバン♪
TVで温泉巡りやってた～あ～温泉入りた～い！湯煙の中から“富士山”見てみた～い！寒い中露天風呂入って「う～～～！しみる～～～～！」って言いた～い！温泉の中から雪が見た～い！いつかやってみたい「日本全国温泉の旅」(*^^)v“い～い湯だなァ～♪”
2006年02月19日
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お見事！！！
今日、元講師仲間の先生が主催する「SPEECH FESTIVAL」に行ってきた。昨年に引き続き２回目の観覧で前回よりも参加される塾生さんが約倍くらいに増えていた。発表される演目も「３５」という多さ・・・午後１時から始まり約４時間・・・あまりにもの皆さんの見事なパフォーマンスにトイレに行くことも忘れてたほどだ（笑）一般の人は多分見に来ていないとは思うけど、きっと会場に入ってきたらどこかの「劇団の発表会」だと勘違いするだろうなァ。ここは『アガリ症・話しベタさんのためのスピーチ塾』という話し方教室なのだが“芸達者”な人達が多く、先生のベリーダンスを始め「バンドネオン、バイオリン、トランペット、ウクレレ、フラダンス、三線、歌、エレキギター」と・・・もちろん核となるのは「スピーチ」であるが、このパフォーマンスぶりを見ているととても「アガリ症・話しベタさん」の集まりとはとても信じられないくらいで・・・でも一人づつの「スピーチ」を聞いていて思ったことがある・・・それは全員が見事に「自分の声」で表現している事、そしてそれぞれの後ろに毎日一生懸命に練習している姿が目に浮かんだ・・・全くもって素晴らしい発表会で、きっと第２第３の「先生」の出現もそう遠くはないと感じた・・・きっと今頃は２次会３次会の打ち上げでみなさん“祝杯”をあげている頃だろう・・・そして数日間の寝不足だった人も今日はぐっすりと夢の世界に入れるに違いない・・・素晴らしき「パフォーマー」達に感謝と賞賛を・・・
2006年02月18日
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手羽先カレー～エピローグ～
さァ～一晩寝かしたカレーの出来上がり～～～！冷凍庫で「とんかつ」を見つけたのでカツカレーで食べました～（＾ｖ＾）それで今、鍋の中は４分の１になったカレーが・・・早やっ！こうして我が家の「父ちゃん料理」のメニューがまたひとつ増えた・・・今度は何にしようかァ～（*^_^*）
2006年02月18日
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手羽先カレー～プロローグ～
今日は夜まで予定が入っていないのでこの間TVでやっていた“手羽先カレー”を先日作ったら娘達にウケが良くてリクエストがあったので作ってみました・・・先ずは野菜を刻んでその１・・・次に手羽先を用意してその２・・・炒めますその３・・・こんがりとその４・・・あ！忘れてた～その５今度はたまねぎをその６・・・あめ色に炒めますその７・・・仕上がりはその８・・・ここまでで約６時間かかりました～明かりが暗くてちょっと見づらいですねェ～でもまだまだ食べませんよ～本番は明日にお楽しみ～～～ヽ(^o^)丿
2006年02月17日
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３ね～ん！Bぐみ～～～！pert２
そうそう昨日の役員会でそれまでに校長や教頭に一生懸命“詰め寄って”頂いた先生の事を書くのを忘れてた～～～『S先生』いろいろとありがとうございました。がっちりとスクラムを組んで来年度もガツン！と行きましょう！(^_-)-☆
2006年02月17日
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３ね～ん！Bぐみ～～～！
今日は末娘が行ってる高校（定時）の「PTA役員会」の日・・・「PTA」とは・・・《Parent-Teacher Association》の略。父母と教師の会。子供の福祉と教育効果の向上を目的とし、父母・教師が相互に協力して学校単位に組織された団体。と言うことになっている・・・以前から今の校長＆教頭が定時制に対しての思い入れがなくこのままだと数年後には廃止になりかねないと言う話もチラホラ・・・「PTA役員」に名前がありながら仕事の都合とかで一度も顔を出していない・・・ここはどんなことがあっても行かにゃ～ならん！と・・・まるで“千田校長”に対する金八先生のような気持ちで参加した訳で・・・教頭先生のほぼ進行のまま議題が進みその間に意見・質問が出たりした訳だが校長があまり発言しない・・・こちらとしては大いに「討論」したいところだがやや拍子抜け・・・風邪なのかアレルギーなのかマスクをしたままの校長・・・対決は次回と言う事になるのかなァ～兎に角一番は「生徒」の事を考えないといけない・・・冒頭に書いたように「父母＆教師」がスクラムを組んで行かないと良い環境を作るのは無理な話で・・・現状市内の“定時制”は廃止になるところがここ数年増えてきており、どうやら「県」の方針もそちらの方向に動いているようで・・・でもこの“定時制”に通ったお陰で「不登校」だった子供が友達も出来、生徒会で活動し皆勤賞をもらうようになる事だってある・・・うちの上の娘だ～よ（＾ｖ＾）現実、兄姉の事を見ている弟妹が進んで“定時制”を選ぶケースも少なくはない・・・うちの末娘だ～よ(^_^;)「定時制＝問題児」的な狭い見方での教育者の下で良い教育環境が出来る訳もなく（あ！これは主観なので誤解のないように・・・）まァ兎も角まだこれから３年間はPTAに関わりながらいろいろとしゃべらせてもらおうかなァ～と、思った一日で・・・その後は「定例」になっている「ガスト」でのお話し合いでは教育の在り方から始まり、定時制の重要性、修学旅行での裏話、PCによるレンタルDVDのダビング（笑）、市バスの路線改正、その他雑多の話が日付が変わるまでなされた訳で・・・そして遅めの食事をしてようやく今ブログを書いている・・・でも大切なのは「コミュニケーション」だとつくづく感じた日でした・・・いろいろとあるけど・・・だから「人生は面白い」・・・よ♪
2006年02月16日
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続・ゼロベース思考
昨日の日記で私書箱に書いて頂いたみなさん、ありがとうございました。各々の私書箱にレスさせて頂きました。まだの方は一度どうぞ・・・この「ゼロベース思考」とは自分の周りの環境、特に「条件・抵抗」となるものを外して全くフリーとなったときに出た「やりたい事・行きたい所」やその行動がその人の「深層心理」を表し、また抱えている問題の「解決方法」も表されているんです。だから「時間をかけずにパッパッと」が大切なんです。ここで時間をかけると知らないうちにまた自分で「条件・抵抗」を創ってしまうんですねェ・・・そして面白い事に「文字」にその人の状態（喜怒哀楽）が現れるんですよ～これは「感じる事」なのでここで説明は難しく省かせて頂きますけど・・・先日のセッションで結構いろいろな発見があったので日記に書いてみました。みなさんどうでした？また面白そうなものがあれば紹介しますねェ～では、明日からまたステキな生活を・・・♪
2006年02月15日
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ゼロベース思考
人は何か新しい事に直面したりすると「出来るか出来ないか」という思考が働きます。その判断基準は過去の経験や現状によるものがほとんど・・・そしてこの「思考」が結果に直結するもの・・・先週の“メンタルセッション”では前もって「宿題」をやって貰った・・・「お金・時間・健康・性別」に全く問題がないと仮定して『今直ぐやりたいことを１０個』出して下さい。出来れば時間をかけずにパッパッと書いてみて下さい。そして次にやりたい順で番号をつけて下さい。どうぞやってみそ～～～ヽ(^o^)丿その結果は私書箱にコメントさせて頂きます。結構面白い事が見つかるかもよ～（＾ｖ＾）
2006年02月14日
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行きた～い！！！
・映画館に映画を見に・・・・山奥に星を見に・・・・飛騨白川郷へ合掌造りを見に・・・・トリノへ“ミキティ”を見に・・・・盛岡へわんこそばを食べに・・・・別府で温泉に入りに・・・・四国の八十八箇所お遍路に・・・・北海道の流氷を見に・・・・アルタへタモさんを見に・・・・サーカスのコンサートを見に・・・・新潟へへぎそばを食べに・・・・韓国へチェ・ジュウに会いに・・・行ってみた～～～～～～～い！
2006年02月13日
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知ってる？「つなごうリング」って・・・
今日は『運転免許証の更新』に・・・無事故無違反で「優良運転」なので“ゴールド”の５年更新だ～・・・と言っても“ペーパードライバー”のかみさんの話で・・・免許を取ってからほとんどいや一度くらいしかハンドルを握ったことがないので「事故」や「違反」なんてすること自体が無理！（笑）ゆっくりめに会場に着いたのが『１０：５０』頃で更新用紙に並ぶ「かみさん」・・・次の列の一番空いたところを探す「いっさん」・・・そして写真撮影に・・・でも他の人は出てくるけどかみさんが出てこない・・・「また何かやらかしたかァ～」と・・・仕方ないのでボーっと座ってたら人が集まる場所で必ずある、お約束の受付が・・・「GIVE BLOOD・・・」そう、献血カーが来ていた・・・そう言えば一番最初の献血も免許の更新に来てから始まったんだ～特に今日は付き添いで時間もあるしやって行こうと受付へ・・・とても感じの良い男の人が「こんにちは～献血宜しいですか～」と・・・用紙に記入しながら過去のデータをＰＣで見てくれている・・・そして車に乗り込むと直ぐ真面目そうな検査係りの“若い”兄ちゃんが座ってる・・・軽い問診があり・・・兄ちゃん「最近病気はしてないですか？」いっさん「そうだなァ～“金欠病”くらいだねェ～」兄ちゃん「・・・」オイオイ！スルーするなよ～！（爆）ベッドに横になると「この道何十年」って感じのベテラン看護師さんがテキパキと「壮健美茶」の缶を開けて勧めてくれる・・・ゆっくり飲んでると「手が冷たいですねェ」と言いながら何かを手に握らされた・・・「暖か～い」・・・フッと見ると「ホッカロン」だ～！手のひらを暖めると献血時間が短くて済むとか・・・「７０へェ」だ！そして腕に針を刺す事が早い！さすがベテラン！暫くは献血をやったことのある場所の話を・・・すると奥にいた別のベテラン看護師さんが「私そこに長くいたんですよ～。ひょっとしたら何度も会ってるかもしれませんねェ」・・・そこで横についてる看護師さんが「○○さんよ。」するとその別の看護師さんは顔を見ながら「・・・」オイオイ！何とか言ってよ～！（笑）・・・と思った時に「はい！お疲れ様でした～。具合は悪くないですか～？少しそのままでいて下さいねェ～」と・・・最後に受付で新しい「献血手帳」と掃除用「カラフルダスター」「献血健康手帳」とコーヒーを二つ貰って帰った・・・そう言えば献血のきっかけは「長男誕生」だったなァ～いつお世話になるかも知れんからという気持ちだったような気がする・・・これでまた昔のように趣味＝献血が始まるかも・・・そして今左手にはホワイトリングならぬ赤い「つなごうリング」を着けている・・・何でも毎年この時期は「血液不足」になるとか・・・血液検査もやってくれるし、たまには行かないとねェ。みんなで広げよう～『献血』の輪！！
2006年02月12日
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心ひとつの置き所！
今日ＴＶで「綾小路きみまろ」さんが言ってた事・・・「おばさんは段々と“おじさん”に近づきおじさんは反対に“おばさん”に近づいて行く・・・」思わず・・・なるほど！前から料理は好きだったけど“洗濯”がややこしくて苦手で・・・昨日フッと「洗濯やってみたい！」と・・・そこでイザ洗濯機に向かうと何をどう洗えばいいのやら・・・？？？結局のところ「タオル・Ｔシャツ・靴下・パンツ」を洗うのが精一杯で残りは“ＧＩＶＥ ＵＰ！”かみさんを迎えに行きその事を話したら「そう！ありがとう！」の言葉を期待していたら「服の裏のタグに書いてあるから見れば分かる。」と・・・この言葉に一瞬“ムッ！”っと・・・まだまだメンタル弱いなァ～と思い「丹田深呼吸」をしながら落ち着かせようとすればするほど“腹が立つ”・・・（苦笑）そこでの気づきが「褒めて貰いたい・感謝して欲しい」自分がいた事を・・・やって当たり前と認識した瞬間に気持ちがスーッと落ち着いていった・・・家に帰りかみさんから「洗濯レクチャー」を素直に受け、でも残りはかみさんがやってくれると言う事で・・・感謝（＾ｖ＾）そして今日の昼、自分の食器を洗うついでにみんなの分も・・・そこでまた来たんだなァ～次の気づきが・・・かみさんは大の「ピーターラビット」ファンでコーヒーカップも「ピーター・・・」で・・・でも取っ手が折れてしまってる状態でも使ってる・・・よっぽど好きなんだろうねェ（微笑）何気にスポンジで洗ってたら親指に激痛が・・・そうそのカップの取っ手が取れたところで指をえぐってしまった・・・痛みと共にまた“ムッ！”っと・・・「カップ捨てた方がいいよ～危ない！」って・・・血がダラダラとみるみると流し台が赤く染まって行く・・・痛いよ～(>_
2006年02月11日
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え！ガンダーラ？
今の「月９」と言えばＳＭＡＰの香取クンの「西遊記」・・・「西遊記」って聞くとどうしても昭和５３年の堺正章さんや大好きな“夏目雅子”嬢を思い出してしまうんだなァ・・・そのイメージが強くてＴＶを観てたら・・・う～ん何か物足りない・・・「堺 孫悟空」の時は出生から始まり割と細かく物語が進んでロケも中国でやったり、セットや扮装も当時ではかなり話題になるほど・・・「香取 孫悟空」ではその当時とあまり変わらないセットで・・・ＣＧとか技術が進んでいるのでもう少し何とかならないかなァ～っと・・・でも回を追う内に段々と「香取 孫悟空」にはまってきたんですねェ～最初はホントに「伊藤 孫悟空」の方が良いと思ってたけど、段々とキャラクターがはまってきたようでねェ。まァ「絵里 三蔵法師」も「雅子 三蔵法師」と違ったユニークさを出してるし、「内村 沙悟浄」の殺陣もカッコイイしねェ・・・また「あさみ 凛凛」も可愛いし・・・最近では月曜の９時が楽しみになってきた訳ですよ～そこで番組ＨＰを除いて見たらこんなものが・・・ＨＰの“Special”をクリックすると中に「西遊記キャラ血液型占い」があったので早速やってみたら・・・『猪八戒タイプ』～Ｂ型の基本性格～好き嫌いがはっきりしていて、その分好きな事への情熱は人一倍。マイペースののんびり屋ながら、ここぞという時には底力を発揮するタイプ。ユーモア抜群のムードメーカー。・・・って、単なる血液型占いだがね！（笑）お暇な人はどうぞ・・・でも気になる事がひとつ、エンディングテーマ曲がどうしても「ゴダイゴ」の曲の真似のように聞こえて仕方がない・・・もう少し変えて欲しいなァ～そうじゃないとまた「堺 孫悟空」の西遊記と較べてしまいそうで・・・（苦笑）
2006年02月10日
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下腹を鍛えよ～！
昨日の日記の続きで・・・・息を吐ききって「７カウント」数えた後に更に「丹田」に力を入れ、凹ま せながら息を吸います。・更に「丹田」に力を入れ息を吐き「７カウント」・・・・３回続けた後に力をフッと抜きます。昨日の呼吸法が慣れてきた人はこのように連続で行うことで更に「内臓」改善、「下腹部の筋肉」のシェイプアップに効果があります。やり続ければ「夏」にはナイスバディも夢じゃ～ない！(*^^)v
2006年02月09日
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下腹を意識して～
今回は消化器系が弱かったり、眠りが浅かったり、堪え性がなかったりする方のために効果のある呼吸法を紹介しましょう。・背筋を伸ばした状態で肩の力を抜きます。 一度息を吸いながら思いっきり「肩をすぼめ」一気に息を 吐くと同時に肩を「スト～ン」と力を抜くといいでしょう。・２～３回ゆっくりと深呼吸をします。・息を吸う時に胸を中心に膨らませ、へそ下３ｃｍ（丹田）を 凹ませます。・丹田から息を吐く感じでさらに凹ませながら息を吐きます。・息を吐ききったらそのままゆっくりと「７カウント」数えて 一気に力を抜きます。・丹田を指で押さえながらすると分かり易いでしょう。・かなりの運動量なので自分のペースで５～１０回で行って下さい。この呼吸法は立ってても椅子に座っても寝ていてもどんな体勢でもできますので一日のうちで時間の空いた時に行うといいでしょう。慣れてきたら歩く時に「丹田」を意識して凹ませながら歩くと下腹のシェイプアップにも効果があります。内臓に刺激を与えて動きを活発にしますので「腸」の弱い方にも効果があります。これで益々「ステキな自分創り」・・・さァ～やってみそ～～～♪
2006年02月08日
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たまには読書？
今日もまた上の娘“姫”と一緒にかみさんのお迎えに・・・末娘“お嬢”を送った後に時間があまりまたまた「コメダ」でコーヒー＆フランクフルトドッグで時間つぶし・・・それで今回は「ボケ防止の指運動」をデジカメで録ろうとしてデジカメを出してさァ～・・・でも・・・おかしい・・・あれ？電池切れで写りませ～ん・・・(>_
2006年02月07日
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久々の大笑い～～～♪
今日車の運転中、ラジオの話聞いてて思わず、大笑いで危うくぶつかりそうになったよ～それは親子の会話で昨日の夜ＴＶで「風の谷のナウシカ」を見ていたと・・・主題歌をお母さんが歌ってると子供が・・・「ねェお母さん“株”で“お金”がなくなるの？」そのお母さんはこの子は何処でそんな事を・・・と思ったとか・・・その子はまだ４歳の幼稚園児でお母さんは聞き返した母「どこで聞いたの？誰かに教えてもらったの？」子「だって今お母さんが歌ってたよ～」 「株で金を～なく～した♪って・・・」母「え！それって・・・」 「風の谷の～ナウ～シカ♪だよ～！」（爆）ね～～～！唄ってみて！聞こえるでしょ！（笑）家で娘に聞かせたら大笑いで・・・ヽ(^o^)丿ラジオのパーソナリティも言ってました「これ絶対人に話すよね！」って・・・（爆）
2006年02月06日
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ご奉仕の日・・・
今日は月に一度の団地の“大掃除の日”・・・またこの日には１ヶ月溜まった「新聞紙」「雑誌」「ダンボール」「古着」の回収も行われるのだ。我が家では２ヶ月ぶりに参加となった・・・１２月・１月共に忘れてた（苦笑）当然不参加の場合は「２０００円」のペナルティを払う規則がある。昨夜から今朝５：００くらいにかけて服の片付けをやっていたかみさんと上の娘「姫」はしっかりと夢の中・・・「ダンス坊主」も昨夜から風邪気味でこれまた夢の中・・・末娘の「お嬢」は起きてるけど徹夜で眠たいらしく動く気配なし・・・「しゃ～ない！やるか！」一人で約２ヶ月分の新聞紙を縛り、古着でいっぱいの可燃袋三つをダンボールの束を抱えてエレベーターへ・・・とても一回では行けずに２回に分けて運ぶが今日は一ヶ月のうちで一番エレベーターが込み合う日・・・どうにか運び終えてさァ掃除だ～！ひと通り掃き掃除をしてから角材や廃木をノコギリで親戚の人とギーコギーコと・・・疲れた～～～！棟長さんが「いっさんは力があるからなァ」って・・・「いやいや“お金”は持ってないけど“力”は持ってるから」「・・・」オイオイそこ突っ込んでよ～！（爆）そして散らばった木の葉を履いてたら後ろで人の気配が・・・保健委員のＮさんが「もう終わっていいよ」って・・・フッと辺りをみると誰もいない・・・オイオイ教えてよ～～～（苦笑）こうして今月の大掃除は無事終わった訳で・・・ベランダから下を見るとスッキリとした団地周りがい～い感じだ～♪
2006年02月05日
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まっぺん名古屋弁だがね PERT２(^_^)v
もうひゃ～２月だがねえ・・・きょうび、ちーっとも“名古屋弁”使っとらせんでちょーし狂ってまうでかんわ～ほんで、去年の日記に名古屋弁で書いとったもんで、一年ぶりに書いてみたましょ～と・・・『いんちゃん』 全国的に言う“じゃんけん”の事だがね。 「いんちゃんほい！（じゃんけんぽい）まんだーほい！（あいこでしょ）」 というふうに使うんだに。『かんこーする』 “工夫する、よく考える”と言うこと。 「アンタ、いかんわ～同じことばっかりやっとて～、まァちょぼっと《かんこー》しやァ」 （君、だめだよ、同じ事ばかりではもう少しよく考えなさい）『けなるい』 “うらやましい” 「けなるがるで、見せや～すなよ！」 （うらやましがるから見せてはだめ）いかん！段々と面倒臭くなってきてまったがねェ！まっと名古屋弁知りてゃ～人は名古屋弁純正変換こっちで楽しんでみてちょ！ページ毎名古屋弁に変わるで面白いよ～(*^^)vほんならね～(@^^)/~~~
2006年02月04日
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２度あることは・・・
今日は節分・・・今年は去年の節分のような失敗をしないように・・・まず恵方の方角「南南東」を向いて忘れんように「お願い事」をして・・・ア○タで買ってきた“かっぱ巻き”を一気に・・・（＾～＾）モグモグあ～旨かった～！これで一年良い年が向かえられ・・・ん？何かが・・・あ～～～～～！「いただきます」忘れた～～～(>_
2006年02月03日
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来る将来のために・・・
このところいろいろな“ストレッチ”“運動”を紹介していますが、今回は脳のトレーニングを・・・久々の動画ですけど録音状態と「発音状態」が悪くて・・・（汗）この運動は首の後ろ辺りで交差する“交感神経”と“副交感神経”の働きを活発にして「ボケ防止」に役立ちます。また“交感神経”と“副交感神経”のバランスが取れることにより、「ストレス」や「睡眠不足」の解消にも繋がります。先ず、やってみて下さい。そして上手く行かない人には“コツ”を伝えますのでコメントでリクエストして下さい。ではやってみそ～～～～～♪
2006年02月02日
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体力アップのために・・・
今日は体の“自然治癒力”と“免疫力”を活発にするための「呼吸法」を紹介しましょう。・横になり軽く目を閉じて、体の力を抜きましょう。・右手を胸の真ん中辺りにやんわりと置きます。 左手は左足の付け根のリンパ腺（グリグリがあるところ）の辺りに 中指を中心にやんわりと置きます。・ゆっくりと息を鼻から吸って出来るだけゆっくりと息を口から吐きます。・この呼吸を２０回行います。この呼吸を始めると胸と手がほんわりと暖かくなってきます。また続ける事で様々な変化が感じる事ができます。～人によって違いますのでどうぞ楽しんで下さい。～眠りに入り辛い人も布団に入ってこの呼吸法で眠り易く、睡眠も深くなりますので朝の目覚めもスッキリと起きることができるでしょう。慣れてきたら椅子やソファに座った状態でも出来ますので気が向いた時にやってみて下さい。最低１ヶ月は続けて行いましょう(*^^)vでは３月のステキな自分に向かってやってみそ～～～～～(^^♪
2006年02月01日
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