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ゐわす
あの橋を渡ったなら その先に何が見える それを知りたくなったら どうすればいい どうすればいい 渡ってみればいい 簡単さ
社内コンサート
タニヤン◎さん
スローダウン！ 素浪人6438さん
放り投げた夢の落ち… やnさん
１００⇒５８ おたぽんたさん
がんばれ！アスリー… umeume4755さん
タコ星人現る・・・ TAKO星人４０２号さん
故障しないで走り続… koba-tea.さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
タニヤン◎さんスローダウン！ 素浪人6438さん
放り投げた夢の落ち… やnさん
１００⇒５８ おたぽんたさん
がんばれ！アスリー… umeume4755さん
タコ星人現る・・・ TAKO星人４０２号さん
故障しないで走り続… koba-tea.さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
フリーページ
2009年05月10日
カテゴリ： 練習記録
5/2(土)。
その後、5/4の夜まで、ほぼ寝たきりでした・・。
5/4の深夜に帰省して、ひたすら食べまくって壊れた筋肉を修復。
台湾ラーメン＠味仙。
これを食べたくて帰ったようなものです。
わらじトンカツ＠矢場とん。
奥が味噌、手前がソース。
やっぱり味噌カツは名古屋です。
知らない間にこんな名物ができてました。
飛騨牛と下呂産フルーツトマトの丼ぶり。
・・・
5/8(金)、6日ぶりにラン再開。
疲労感アリアリでした。
・・・
5/10(日)。
起きたら10時、、近所の多摩川で会社の皆さんが練習してるのですが、今さら行くのも・・。
というか、暑いので山に行くことにしました。
天気もいいから景色も良さげだし～。
思いつきで、電車に乗ってで御嶽へGO。
既に13時半。。
御岳山。
御嶽駅からけっこう遠いのですね・・。
大岳山。
ガスって富士山さっぱり見えず・・。
御前山。
ここの少し手前で、沢があり水飲めました。
飲んで大丈夫な水かどうかはわかりませんが。。
初の御前山だったのですが、ガスと山頂も木だらけ。
さっぱり景色は見えません・・。
御前山から見下ろす奥多摩湖。
このトレイル中、足元をガサガサ、、、蛇でした。。
この時期、虫とか蛇とか、、山の季節も終わりですね・・。
奥多摩湖。
ここからは普通の道路を走るのですが、既にヘロヘロ。
予定してた時刻より1時間の遅延・・。
ゴール、もえぎの湯。
受付終了15分前でした。危なかった。。
そんな28kmくらい？の思いつきトレイルでした。
暑いし、迷うし、水なくなるし、虫がいるし、蛇がいるし、バテるし、、大変でした。
この後また故障気味な筋肉痛発生。
現在まで筋肉痛が残ってます。
川の道のダメージは根深く、まだ全快までは時間がかかりそうです・・。
その後、5/4の夜まで、ほぼ寝たきりでした・・。
5/4の深夜に帰省して、ひたすら食べまくって壊れた筋肉を修復。
台湾ラーメン＠味仙。
これを食べたくて帰ったようなものです。
わらじトンカツ＠矢場とん。
奥が味噌、手前がソース。
やっぱり味噌カツは名古屋です。
知らない間にこんな名物ができてました。
飛騨牛と下呂産フルーツトマトの丼ぶり。
・・・
5/8(金)、6日ぶりにラン再開。
疲労感アリアリでした。
・・・
5/10(日)。
起きたら10時、、近所の多摩川で会社の皆さんが練習してるのですが、今さら行くのも・・。
というか、暑いので山に行くことにしました。
天気もいいから景色も良さげだし～。
思いつきで、電車に乗ってで御嶽へGO。
既に13時半。。
御岳山。
御嶽駅からけっこう遠いのですね・・。
大岳山。
ガスって富士山さっぱり見えず・・。
御前山。
ここの少し手前で、沢があり水飲めました。
飲んで大丈夫な水かどうかはわかりませんが。。
初の御前山だったのですが、ガスと山頂も木だらけ。
さっぱり景色は見えません・・。
御前山から見下ろす奥多摩湖。
このトレイル中、足元をガサガサ、、、蛇でした。。
この時期、虫とか蛇とか、、山の季節も終わりですね・・。
奥多摩湖。
ここからは普通の道路を走るのですが、既にヘロヘロ。
予定してた時刻より1時間の遅延・・。
ゴール、もえぎの湯。
受付終了15分前でした。危なかった。。
そんな28kmくらい？の思いつきトレイルでした。
暑いし、迷うし、水なくなるし、虫がいるし、蛇がいるし、バテるし、、大変でした。
この後また故障気味な筋肉痛発生。
現在まで筋肉痛が残ってます。
川の道のダメージは根深く、まだ全快までは時間がかかりそうです・・。
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