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2010年10月10日

ハセツネ。

去年も同じく、日出山で応援。
自分はトレイルには無縁、、、と思いながらも、60km走って日出山での夜景で感動するランナーを見て、羨ましく思ってました。
そして今年の6月1日、、、うっかり祭りに参加、クリック予選を通過してしまいました。汗

しかし、やっぱりトレイルは苦手。
全力で走って怪我したくないし、何よりも、虫が嫌い。
でも山走らないと、特に下りの遅さは経験積まないとヤバい。
というわけで、今年の夏は毎週のように虫のいなさそうな森林限界な山々で練習してました。

9/25には、密かに35kmのトレイルレースに出走。
ここで思いのほか良い結果が出て、ハセツネもサブ10狙えるんじゃないか、、そんな欲が出ました。

前置きはこれくらいで、レース当日。

武蔵五日市の駅でラルム♪さんと遭遇。
会場に10時半頃到着。
かおちゃん＆雲助師匠、女将さん、TAKAさん、世界♪さん、Kitty1号2号さん、そ～さん、ハリマネさん、ぴよ様、、、応援も豪華でした。
選手の皆様も、同窓会のような顔ぶれ。

某栄養士の方のアドバイスで、スタート50分前にアジシオ6gを摂取。
初めての試み、ナトリウムローディング。
心配していた天候は一転して晴れ、気温は27度。暑い・・。
水分は、ハイドレ1.5Lと、300mlのアクエリアスのパックのみ。

仕方ないので水をガブ飲みしてお腹に貯水し、スタートに並びました。

スタート。
やｎさんBlogからサブ10のタイムテーブルを（無許可で）拝借し、それを目標に走りました。
山道に入るといくらか涼しくなり、手に持ったアクエリアスをちびちびと飲みながら先を目指します。
最初の目標ポイント、今熊下。

初めて走るコースだったので、最初のポイントから見逃し。汗
次のポイント、入山峠。
ここは雲助師匠＆かおちゃんがいたので、余裕で確認＾＾
タイムは、、目標より5分先着、、ペースがつかめず、そこから意識的にペースを落としました。

その後、15km地点あたりまでで何度も前後するランナーがいました。
登りで自分が抜き、下りで抜き返される。
それを何度も繰り返すのですが、、その方、下りがやたらと上手いというか、綺麗。
登りで追いついたときに声をかけ、後ろにつかせて下さい、とお願いしました。
後ろについて下り方を教えていただきました。

「やけに下り上手いですよね？？」

「重力で勝手に進めるからね。」

「それにしても、なんというか、上手すぎますよ」

「これでも昔、ハセツネでは2回優勝してるからねー」

・・・は？
さらっと何を・・？？聞き間違い？？
その方は杉山さん。
後で調べたら、2000年、2001年を連覇された方でした。汗

そこから15kmほど、杉山さんにレクチャー受けながら併走させていただきました。
全盛期に比べるとだいぶ走力落ちてるとのことで、僕にはちょうどいいペース。
というか、正直、ちょっと遅いと感じるくらいでしたが、学ぶことが多かったので一緒に走りました。
醍醐丸にはサプライズ応援？でペターさん。
テンション上がります。

浅間峠、3:01:02 (PM4:01)。
目標より8分先着。
遅いと感じた杉山さんペースでしたが、決して遅くはなかったようです。
杉山さんと併走してなかったら、暴走してるところでした。
汗をかきすぎて水切れになってたかもです。

浅間峠から先は、8月にやｎさんと試走して経験済み。
杉山さんと別れペースを上げ、前方のランナーを1人ずつ捕らえにいきました。
このあたりですっかり暗くなってきました。
はらｄ師匠の言いつけ「ライトはケチらず早めに点灯」を守りました。
その後、薄暗い中、ライトつけずに転倒しているランナー数名に遭遇、、はらｄ師匠ありがとう＞＜

三頭山、5:02:57 (PM6:02)。
奥多摩三山の1つ目にやっと到着。
この頃はもう真っ暗。
というか、雨降ってました。
雨の影響か、そこから月夜見に向かう途中で最初の転倒。
手の指から出血して指先が泥まみれ血まみれでしたが、まぁ、走るには影響ないのでほっときます。

月夜見、5:52:00 (PM6:52)。
第2CP、ここは給水ポイント。
心配していたスタート時の水分はちょうどなくなりました。
というか少し余ってて三頭山前後で無駄に飲み干しました。
ここでポカリ1.5Lをいただきます。
1Lをハイドレに、残り500mlはその場で飲み干しました。

いざ、御前山へ。
月夜見から御前山への道は、スキー場のゲレンデのような、どっちにも進めそうな広い坂。
まぁ、登るほうにいけばいいのだろうけど、、霧で視界も悪く、近くにランナーもおらず、方向あってるのか不安な中、進みました。
そしてその後、、、行き止まり。汗
ベンチがあるので、コース上ぽいんだけど、、道がない、、と思ってると、後ろのほうから光が。
こっちですよ、と教えてくれました。
ほんの5mほど前に分岐があるのを見逃しており、そっちが正解でした。
後続が親切なランナーでよかった・・。
そこから御前山山頂までは滑りやすく何度も転倒して泥だらけに。
擦り傷だけで大きな怪我をしなかったのはラッキーでした。

御前山、6:45:56 (PM7:45)。
奥多摩三山2つ目。
目標より14分先着。
脚は全然残ってたので、ここでサブ10を確信。

御前山から大ダワへ下る途中、下りで失速しているランナーを発見。
追い抜きざま、「サブ10まだ狙えるから頑張りましょう！」と声をかけると、その方、
「え？まだ大丈夫なんですか？じゃあ頑張ります！」と復活。
その方も初ハセツネで、試走も1回で自分と似たような方でした。
青梅高水で年代別優勝してるそうで、、なんだかスゴい人ばかり・・。
ただ自分のほうが脚が残ってたので、その方を引っ張りながら順位を上げていきます。
大岳に7時間台で到着すればサブ10は確実ですよ、、と、自分も初めてのくせに偉そうにアドバイス。笑

大ダワ。
応援で雲助師匠とかおちゃんがいるのは聞いてたのですが、、、何故かリキさんがいる！？
一緒にスタートしたはずなのに、何故ここに。。。
でもなんにしても、応援いただくとテンションあがります。ほんと有難いです。

大岳山。7:50:55 (PM8:50)。
奥多摩三山3つ目。
ここから日出山までは、何度も走ったことのあるコース。
迷う心配もありません。
安心感から、山頂で思わず「うし！オオダケっ！」と叫んでしまいました。

御岳山。8:21:00 (PM9:21)。
長尾平でKitty1号2号さんの応援。
御岳神社で女将さん。女将の手のおかげでここまで無事に来れたよ～＞＜

そして、、8:41:34 (PM9:41)。
一昨年、去年と、自分が応援してた日出山。
60km越えてやっと見る夜景は、、、うん、最高っ！泣
少し泣いてしまいました。

日出～ゴールまでは、一度試走したけどよく覚えてないコース。
それでも1人抜き、2人抜き、、、山道を抜け、市街地へ！！
あと500mくらいか・・？というところで、後ろから3人爆走してきます。
抜いたはずの人たちがゾンビのように復活・・怖っ。
慌てて自分もペースUpし、4人でデッドヒート。
・・・結局3人全員に抜かれました。泣

9:41:55 (PM10:41)、ゴール！
青梅高水の方もその直後にゴール！

サブ10達成！
順位は、41位。
うん、楽しかった～！
このコースを完走できた達成感と、杉山さんや青梅高水の方、Blogには書かなかったけど他に会話したツワモノな方々との出会い。
刺激になりました。
ハセツネ、出てよかったです。
でもこれ以上は求めてないので、来年は日出山で応援してると思います＾＾

ゴール後、雲助師匠＆かおちゃんエイドで大変お世話になりました。
ほんとありがとうございます。

さあ、次はつくば！
自分はやっぱりロードの人。
ウルトラとかトレイルやってるのは全てロードで結果出すため。
東京マラソンも外れたことだし、つくば１本、一ヶ月でロード脚を取り戻します！

装備
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・ハイドレ1.5L（グリコCCD）
・アクエリアス300mLパック
・フラスク2個（パワージェルx8、うち6個分消費）
・SAVASリキッド1個
・SAVASの一口羊羹みたいなゼリー2個（うち1個消費）
・一口羊羹（未使用）
・アミノバイタルプロx2袋（未使用）
・アジシオ4g（未使用）
・ヘッドライト：ジェントスデルタピーク233
・ハンドライト：ジェントス閃305
・ザック：MartinWingPro
・シューズ：adizero-xt
・ウェア：Tシャツ、短パン。タイツは未使用。
・御守り：チビちゃん、女将の手（感謝！）

ラップ
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