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jichigo
息子たちも社会人となり、フルタイムワーキングマザーを引退し、現在は扶養内でゆるーく働く主婦となりました。糖質制限、マイル、ポイントにシフトしたﾌﾞﾛｸﾞになっています。
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アラフィフ主婦のよいな～と思うもの集めてみました
September 20, 2024
テーマ： 甘いもの大好きです(80)
カテゴリ： 健康
最近ずっと体重が戻らない・・・
加齢のせいなのかな
食べたらすぐ太る
走っても水分で翌日は体重増加
ベスト体重から２ｋ増が継続中
なもんだから、大好きな甘いものは封印
でも甘いものが食べたい
でも太るの繰り返し脳
おやつを買いに近所のケーキ屋さんへ
そこで、自分だけのためにチョコレートケーキを買った
お昼ご飯替わりにこれを食べたら
おいしすぎる～～～～～
で、お昼はそのケーキ１つで心も満たされ大満足
こんなにも甘いものを欲していて我慢していた自分をやっと理解しました
その後はママともと弾丸おしゃべりタイム、メチャストレス発散～～できました
ということで、お昼も夕飯も不用なくらい
チョコレートケーキで満足できたのです
食べたいものを食べる方が精神的によいのかも
明日の体重はどうかなぁ～？
なんと、満たされたのかその日はその後何も食べなくてよくて
翌朝１ｋ減ってました
元に戻るまであと１ｋになったのに
ランニングして（最近走ると体重が増えるという現象で）ふたたび元に戻り
２ｋ憎は変わりません・・・
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明日の体重はどうかなぁ～？
なんと、満たされたのかその日はその後何も食べなくてよくて
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最終更新日
September 26, 2024 05:06:40 AM
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