ホルモンバランスを整えよう

ストレスとヨーグルトの取りすぎで「乳癌」に

『牛乳で乳がんになる？』という記事に対しコメントを頂きました乳製品や動物性食品の害を考えるうえでの参考になると思いますので病気がイヤなら「油」を変えなさい！ 危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法記事として私の個人的な見解を述べさせて頂きますなお頂いたコメントの全文は ⇒ Re:牛乳で乳がんになる？＞私の母が乳がんになり、その原因を調査してきたのですが、＞結論からすると、私の母の場合、ストレスと＞ヨーグルトの取りすぎという２つの原因だと思っています。＞(私の母はカスピ海ヨーグルトが長寿にいいと聞いて大量に食べていたのでした。)＞私がこの一年、病院で乳がん患者の方にヒアリングした限りでは、＞最も大きな原因はストレスで、次に食生活(肉類、乳製品の取りすぎ)です。そうですね、乳癌になった最大の原因はストレスであろうと思いますし癌の原因とまで言わずとも、癌発症の大きな一つの要因であることは素人でも医療従事者でも異論がある人は少ないであろうと思います中にはストレスなんか特に無かったけど、癌になったと言う人もいますこれは本人がストレスであると、意識できているか？いないか？の問題でしょう一言でストレスといっても、その内容や感じ方は様々あります分かりやすいのは、大きな悩みごとを抱えることでの心理的ストレスですがこの他、慢性的な痛みやアレルギー疾患での痒みなどの身体的ストレスや暑さ寒さ、そして眠りの質など無意識にかかっているストレスもありますこう考えると、命ある限りストレスを完全排除した生活は不可能ですよね問題は、まずストレスに対抗できるような肉体ではなかったことまた心理的ストレスの軽減や回避をする手段をとれなかったことでしょうですのでお母様や周囲の方から、よっし！！さんが分析した通りいかにストレスと付き合って行くかが、癌予防に大切なことですよねこの、心理的ストレスの軽減や回避策に対しては人それぞれに、楽しさや癒しを感じる部分が違いますのでここでは、ご指摘の食の問題「ヨーグルトの取りすぎ」を考えてみます肉類・乳製品の取りすぎが、「乳癌」に関与してるのではないか？とのことでよっし！！さんのお考えは、肉類・乳製品を取りすぎることにより腸内の悪玉菌の増殖させ、発癌を促すのではないか？とのお考えだと思いますでも、この肉類・乳製品によって悪玉菌が増殖してしまうというのは実はタンパク質不足が原因となってることが多いようなんです！タンパク質不足により、プロテアーゼという酵素が上手くつくられず摂取した動物性タンパク質が未分解のまま腸に送られてしまい結果、悪玉菌のエサになって酸性腐敗便となるそうなんですもちろん、食品事情の悪さがビタミンC不足をまねいてることも要因ですまた、ストレスがかかると通常の5倍～6倍タンパク質を消費してしまいストレスに対抗するホルモンや免疫細胞などの材料が不足してしまいます全てを列挙して行くと一つの記事では、とても書ききれませんので肉類・乳製品の問題に関してもこの辺にしておきたいと思います私が食品に対して問題であると思っているのは肉類・乳製品ではなく砂糖やトランス脂肪酸の影響の方が大きいのではないか？と思っています関連記事をいくつか貼っておきますので、ご興味があれば読んでみてください白米・砂糖が癌細胞を成長させる糖質摂取量とがん砂糖の害トランス脂肪酸とオメガ6脂肪酸