2009年05月の記事
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スタミナが・・・・。
久しぶりに防具をつける稽古を再開して早1週間が経過致しました。風邪をひいてから若干1キログラムの減少にも関わらず、なんと！！垂れがゆるいんですこれって、筋肉が落ちたということなんでしょうか。でも、落ちるほど筋肉がついてないんですけどね。とにかく、びっくりしました。稽古前の体操や素振りなんかの時も、全然声が出ませんでしたしかも、すぐに疲れてしまうし先生も「ぽん吉さん、今日は本調子じゃなさそうだから、ぽん吉息子（うちの息子）と、打ち込みとかしてていいよ」と言ってくださいました私もそれを望んでたよと二つ返事で了解しましたが、だれた気持ちというものは伝染するのでしょう～。息子も全然気合が入ってないんですよねなんだかそれにムカムカしてしまいまして・・・というか、自分の姿が反映されているようでイヤなんだと思うのですが「タラタラしてるんだったらしなくていい！！」とか「やる気があるのか」とか。とにかく、自分を奮い立たせるがごとく、息子に八つ当たりをしている自分がおりました先生もそれを察したようで「ぽん吉さん、誰かと地稽古をやってきなさい」といや～っ、今日の私は、地稽古なんかする気力はないんですけど・・・・と心の中で叫びつつも、やりました。けれど・・やり始めると、集中してしまいます。だらけていた気持ちはどこへやら・・・・というか、そんなことを考えることもなく稽古に集中しました。けれど、スタミナがないせいか、すぐに息があがってしまいます。こりゃ～情けないですおなかに力が入らないというか、何かが抜けてしまったというか腹部の贅肉がとれたのはとても嬉しいことですが、力が入らないのは痛いです
2009年05月31日
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その日のまえに
私のもう一つの趣味である（って剣道も趣味なの？？とつっこまれそうですが）読書の覚え書きとして、剣道の話の他に、読んだ本の感想をぽつぽつ書いていけたら・・・と思います。その日のまえに本を読みながら泣くことは多々あるのですが、嗚咽したのは初めてかもしれません。しゃくりあげるように泣きながら本を読み進めている自分がおりました。内容はタイトル通り「その日のまえに」・・・・つまり、人の死について。非常に淡々と描かれています。生まれた時にすでに決まっている運命は「死」であり、これに関しては誰一人として逃げることが出来ません。人は生まれた時から死に向かって生きている・・・という言い方は語弊があると思いますが、死を身近に感じたり、自分の存在が有限であることを再確認することによって、自分を振り返ったり、反省したり、気力を奮い起こさせたりできるような気がします。私なんて、楽な方へと進みがちの人間なので、反省点もいっぱいです実は、この本を読む前に、いとこが大腸がんで亡くなりました。彼女は40代後半で、2人のお子さんがいらっしゃるお母さんでした。発見された時は3ヶ月の余命宣告を受けたのですが、抗がん剤が効いたらしく、その後3年近くガンと闘っておりました。なので、色々な部分で重なってしまいそうで、彼女の死後すぐにこの本を読む勇気がありませんでした。けれど、読んで良かった！生きる意味や、自分と関わっている人たち、そしていとこが口にしていた「健康診断を受けなさい！」という意味もものすごく理解できました。亡くなる自分も悲しいけれど、残される周囲も辛い！！この本は「その日のあと」のことも描かれています。映画化もされたようです。
2009年05月30日
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様々なダイエット方法がありますが。
すっかり日記から遠ざかっておりました子どもの風邪をもらってしまい、久しぶりに発熱いたしました。治ったかな～・・・と思った矢先、持病？的なものである片頭痛に悩まされ、３週間近くも防具をつけておりません今回は、サボったわけではなく、病気だったわけですが、私の中で「剣道をサボるのは２週間まで！」と決めているんですね～。なぜかと申しますと、２週間以上休んでしまうと、筋肉痛の恐怖に再び襲われてしまうからなんです体調も良くなったので、次回の稽古は防具をつけて行えると思いますが、体力的にはかなり落ちてしまったと思うので、稽古についていけるか不安で仕方がありませんさて。今回の病気で、１キロばかり痩せました１キロなんてたいしたことないと思いますが、実はですね～。３月から計4.5キロ痩せたんですよ～一体どんなダイエットをしたかと申しますと・・・。実はダイエットではなく、牡蠣に当たったんですしかも・・・・３回目。昇段審査で日本へ帰った時に、帰国早々大好きな生牡蠣を食べまして・・・・当たりました。そんなわけで、昇段審査の前の事前講習会の時も、そして審査の時もほとんど絶食状態でした「私ってボクシングの選手みたいじゃ～ん」と、客観的に自分を見ている私がおりまして、１週間でかなり体重が減ったので、体の軽さを思いっきり体感でき、どちらかというと剣道をしやすかったんです。ただ・・・残念ながらスタミナがないこちらでは、日本にいるような細い人はあまりみないので、自分の体型にも、そして剣道をする上でも不便を感じていなかったのですが、3.5キロ痩せてみると、動きが機敏な自分がいたりなんかして「こっちの方が良いかも～♪」と思うようになりましたそして「せっかくだから維持しよう！！」と決心したんです。こちらでは、誰もカロリーのことなんか気にしている人がいないので、ビールなんかでもカロリーオフの商品なんかありませんっ。稽古の後のビールが何よりも楽しみの私なので、こりゃ～また体重が戻っちゃうかな？と思っていたのですが、稽古がきつくなるにつれ、体が脱水症状になるのか、ビールをおいしく感じなくなってきましたそんなわけで、体重維持が出来たんですね～。剣道をする上でも、とても動きやすいので、現状維持できたらな～と思います。
2009年05月26日
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