フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2007.07.10

感情が動くのは、その「受け皿」を自分がもっているから。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

感情が動くのは、その「受け皿」を自分がもっているから。

「あの人が○○と言ったから、私は傷ついた」
「あいつは××だから、むかつくんだよなあ」

毎日の暮らしのなかで、しょっちゅう聞く言葉だと思います。

誰かのせいで（何かのせいで）、自分の感情が動かされる。

それは確かにそうなのですが、
でも、なぜ、そんなふうに感情は動くのでしょうか。

そのお宅に、おじゃましたときのことでした。

そのパートナーさんは、まだお若かったのですが、
その頭は、「ほろびゆく大草原」状態でした。
（「ひらけゆく開拓地」とも言います）(^^ゞ

はっきり書いてしまうと、「はげ」ていたのです。(^^ゞ

もし、日本人の男性が、面と向かって、
「あなた、最近、はげてきたんじゃない？」といわれたら、
おそらく、８割以上のひとが、気にするのではないでしょうか。

そして、そんなことを言う相手を、
「デリカシーがない」と感じて、傷つくのでは？

でも、その日はちがいました。

「はげ」の話題が飛び交っているのに、
パートナーさんは、終始にこにこ聞いているのです。

私は感心して、思わず聞いてしまいました。
「気にならないんですか？」

パートナーさんのこたえは、「全然♪」でした。

パートナーさんのつちかってきた価値観のなかに、
「はげている」＝「マイナス」
というイメージが全くなかったのです。

「はげている」という言葉は、パートナーさんにとって、
「空が青いですね」といわれるのと、
同じレベルの話題だった、ということなんです。

マイナスの価値観がないのだから、傷つくこともないわけです。

感情が動くのは、
自分が、相手に言われた（された）ことに反応する
「価値観」をもっているからなんだな、ということに気づいた、
これが、最初の体験だったような気がします。

この「価値観」のことを、私は最近、「受け皿」と呼んでいます。

感情が動くということは、その言葉（行動）にたいして反応する、
「受け皿」を自分がもっているのだなと。

それを意識するようになってから、私は、
ひとが言うこと・することに、
あまり感情を波立たせずにすむようになりました。

もちろん、うれしい感情、楽しい感情は、遠慮なく受け取ります。

でも、腹がたったり、悲しかったり、苦しかったりしたとき。
私はそっと、自分のこころのなかの「受け皿」に目を向けます。

そこには、小さなお皿があります。（適当にイメージします）

今、まさに、「感情」というスープがたまりつつあります。

私は、そのお皿を、イメージのなかで、そっと持ち上げて、
なかに入っている感情を、静かに流してしまうのです。

あるいは、お皿自体を、
ぽーんと放り投げてしまうのです。

「受け皿」がなければ、
感情は動かないことを知っているからです。

今日の話題は、ちょっとわかりにくいかもしれませんね。

もしかしたら、「そんなこと言っても…」という反論？が、
どっと来るかもしれません。(^^ゞ

どうぞ、忌憚のない感想をお聞かせください。

明日も、この話題を、視点を変えてつづけてみたいと思います。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第３３号（２００３年１２月３日発行）より

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