フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2007.08.14

ただ、ひたすら、ゆるしつづけてください。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

ただ、ひたすら、ゆるしつづけてください。

私の大好きな本のひとつに、ジャンポルスキーの
『ゆるすということ』（サンマーク出版）があります。

今日のメッセージは、本当は、
この本を一冊まるごと読んでいただくほうが、
より深く伝わるのですが、いつものように、
私なりの言葉でなんとか表現してみようと思います。

「人間関係は『鏡』です」

こんな言葉を、繰り返し使って確認しなければならないほど、
私たちは、ひとを、
そして、自分をゆるせない思いで生きています。

どんなに抑えても、怒りは湧き上がってくるし、
また、そんな自分がいやで、
ますます落ちこんでしまったりします。

どうして、ひとは、
こんなにも未熟な生きものなのでしょう。

どうして、自分は、
こんなにも感情に左右されてしまうのでしょう。

私は、ただ、「ゆるそう」「ゆるしていいのだ」と
自分に言い聞かせます。

何をゆるすのか？

ありとあらゆる、すべてのことを、です。

そして、何よりも、自分自身を。

－－ゆるします。

言わなくてもいいひとことを言ってしまった自分を。
－－ゆるします。

心のなかで、おもてとは裏腹なことを考えていた自分を。
－－ゆるします。

そんなわがままはとてもゆるせないと思う、自分を。
－－ゆるします。

ゆるします。ただ、ひたすら、ゆるしつづけます。

ゆるしは、理屈ではないのです。
また、特定の宗教にとらわれるものでもありません。

ゆるしは、自分の内なる「愛」に向かう行為なのです。

「愛」という言葉の定義はとてもむずかしいのですが、
私には、今は、これ以上の言葉を見つけることができません。

ゆるしつづけることは、とても怖いことです。

こんな、ダメな自分をゆるしていいのだろうか。
ゆるしてしまったら、もっとダメになってしまうのでは…。

そんな恐怖が、たえず襲ってくるのです。

でも、その怖れを超えて、ゆるしつづけていくと、
やがて、ちがう地平が見えてくるのです。

私たちは、自分をゆるせない度合いだけ、
他者をゆるさないでいた、ということに気づくのです。

ゆるしは、「受容」ということばに、
置き換えることができるかもしれない、と思います。

自分を受け入れ、受け入れ、受け入れていったとき、
受け入れられるだけの愛をもった自分に気づきます。

自分をまるごと受け入れることができるなら、
他者を、受け入れることは、実に簡単なことなのです。

理屈で考えるのをやめにして、
ためしに、この１００％のゆるしを実践してみてください。

ゆるせないと、じたばたしている自分に、
「そんな自分をゆるす」と言ってやってください。

どこまでも、どこまでも、ゆるしていってください。

行動でゆるせなくてもかまいません。
まずは、ことばで。

ことばでしかゆるせない自分を、ゆるしながら。

私もまた、この道の途上にいます。まだまだ途上です。

でも、この道の先にあるものを感じていられるので、
ゆるしつづけていけると思っています。

そして、よりおおくのひとと、このゆるしの体験を
ともにできたらいいなあと、願っています。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第７８号（２００４年１月１７日発行）より

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