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2007.11.29

ひとを傷つけるひとは、自分が傷ついているひと。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

ひとを傷つけるひとは、自分が傷ついているひと。

これは、第７１号（２００４年１月１０日発行）に書いた
「満たされているひとは、けっして人を攻撃しない」
と、対になっている言葉です。

でも、繰り返しかみしめたいことのひとつなので、
あらためて、書いてみることにしました。

あるとき、あるかたから、ちいさな拒絶を受けました。

それだけに、「なぜ、それを拒絶するの？」と、
正直、がっかりした気持ちになりました。

こういう体験って、しばしばあると思うんです。

「どうして、私を傷つけるの？」
「なぜ、自分が攻撃されなきゃいけないんだ」

そんなふうに感じてしまう体験が。

以前の私なら、
「私の依頼のしかたが悪かったんだろうか」
と、自己嫌悪におちいってしまったかもしれません。

あるいは、
「なんて、器量のせまいひとなんだろう」

でも、最近は、こんなふうに、思ってしまうのです。
「このひとは、何に傷ついているんだろう」

繰り返しになりますが、
こころが満たされているひとは、
他者を攻撃しません。する必要がないからです。

そのひと自身のなかに、
満たされていない部分をもっていることになります。

つまり、ひとを傷つけてしまうひと、そのひと自身が、
傷ついているひと、ということなのです。

もちろん、１００％満たされているひとなんて、
おそらく、この世に存在しないでしょう。

私たちは、誰でも何らかのかたちで傷ついているし、
そして、何らかのかたちで、ひとを傷つけます。

でも、そういうふうな見かたをしてみたとき、
実は、どちらも悪くないのだということが、
わかると思うのです。

だから、そこでは、
自己嫌悪も怒りも必要ないのだということも、
わかると思うのです。

ひとから傷つけられた（攻撃された）と感じたときは、
ただ、そのように自分を傷つけずにはいられなかった、
相手の傷を感じてみてください。

相手の痛みを、感じてみてください。

どちらも悪くないのです。
ただ、そういうタイミングであっただけなのです。

ゆるして、ただ、その痛みだけを静かに感じましょう。

そのときには、あなたの傷も、消えているはずですから。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１７９号（２００４年４月２７日発行）より

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