フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2009.03.17

ひとつだけ、ゆるしましょう。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

ひとつだけ、ゆるしましょう。

ゆるせないひとがいる。

そんなことって、ありますね。
私にもかつてありました。

ゆるさなくてはならない。
ゆるさない自分は、いけない。

そんな思いがあればあるほど、

つのってしまう…。

だから、今日は提案です。

ひとつだけ、ゆるしましょう。

何を？

まずは、
ゆるせない自分のこころを。

「ああ、ゆるせない私がいる」

その自分を、ゆるしてほしいのです。

ゆるせないまま、まるごと、
抱きしめてあげてほしいのです。

何度でも何度でも繰り返し…。

私たちは、つねに、その
ゆるせない自分を責めています。

表面の意識では、
気がついていないかもしれません。

でも、たしかにそうなのです。

誰かをゆるせないでいるとき、
私たちは、おだやかにやすらかに
暮らすことはできません。

いつも、こころは、波立っています。

自分のこころに、平和を
ゆるしていないのです。

意識の下で、ゆるせない自分を
責めつづけてきたのです。

だから、今日は、ゆるしましょう。

相手をゆるすことができないのなら、
せめて、自分自身をゆるしましょう。

おだやかさも、やすらぎも、
手放してまで、あなたは、
ゆるさないことを選んでいるのです。

それほどまでに、自分に
つらい思いをさせているのです。

だから、もう、いいんです。

それ以上、
不幸になる必要はないんです。

「そんな自分をゆるします」

そう、自分自身に、言ってあげるんです。

そのとき、あなたの内がわには、
深いやすらぎがおとずれるでしょう。

ゆるすことを知っているものだけが知る、
海よりも深いやすらぎです。

実は、誰かをゆるすというプロセスは、
そのあとから起こるのです。

何よりも、自分自身が、
すべての出発点なのです。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第６５５号（２００５年８月１６日発行）より

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