フォーカスチェンジ・フラッシュ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2077件)

過去の記事 >

2009.03.23

大丈夫。必ずフッカツします。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

大丈夫。必ずフッカツします。

ときどき、落ちこむことがあります。

より正確には、
テンションが下がる、くらいの
感じなのかもしれませんが。

でも、日々、予定はびっしりで、
そうでなくても、遅れがち。

自分を責めたい気持ちにもなります。

でもね、そんなときに使うことばは、
最近、決まってるんです。

「大丈夫。必ずフッカツします」

そして、その低いテンションのままで、
一日を過ごすんです。

そう、がんばらないんです。
無理して、自分を鼓舞しないんです。

意外ですか？

でもね、テンションが下がるには、
下がるだけの理由があるんです。

どこかに、必ずゆがみが出ます。

だから、まず、テンションの
低い自分にもＯＫをあげる。

そのためのことばが、
「大丈夫。必ずフッカツします」

約束されているのですから、（笑）
ある意味、もう安心なんです。

そうすると、こころは、
「なぜ、低いのかなあ」と、
気負わずに、考えはじめます。

　　このときに、紙に書き出すのも
　　有効な方法です。

必ず、きっかけや原因があるんです。

やり残した仕事のことで、
いっぱいいっばいになっていたり、
やりたくないことから、
目をそらしたままでいたり…。

わかったら、そこを解決してやります。

いま、手をつけられることは何なの？
本当にやりたいことは何なの？

そんなふうに、自問しながら、
こたえを探していくんですね。

無理にせきたてるのではなく、
見て見ぬふりをするのでもなく、
ただ、いまの、
ありのままの自分にＯＫをあげる。

それって、すべての出発点なんです。

いまの自分にＯＫをあげるからこそ、
次のステップが見えてくるんです。

それがわかっているから、
「大丈夫」って、言えるんです。

　　そして、現にこれまでそうやって、
　　ちゃんとクリアしてきたんですから♪

あなたも、ちょっと落ちこんできたら、
このことば、ためしてみませんか？

私も、あなたの「フッカツ」を
いっしょに応援しますよ♪

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第６５６号（２００５年８月１７日発行）より

★日刊携帯メルマガ
　「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
　パソコンでご覧の方はこちらから♪

携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして　68733　を検索して登録・解除してください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう