フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2010.01.11

あざやかに、手放しなさい。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

あざやかに、手放しなさい。

私たちは、いつも
たくさんの怖れをかかえて、
生きています。

両手に、背中に、胸に、
怖れは、びっしりと
おおいかぶさってきます。

それらは、ますます重く、
ずっしりとのしかかるのです。

そして、私たちは、
いつか勘違いしてしまいます。

まるで、怖れは、
自分と一体のものだと。

でもね、ちょっと
視点を変えて考えてみましょう。

ためしに、いま、ダイエットを
考えているひとにおたずねします。

あなたが、過去、自分の

思い出してください。

いま、そのときと比べて、
どのくらい体重は増えましたか？

５キロ？　１０キロ？

それと同じだけの、お米の袋を

重いですね。

こんなものを、毎日、
ずっとぶら下げているなんて、
信じられないくらいですよね。

怖れも似たようなものなんです。

それは、いつかあなたが、
気づかぬうちに、
身につけてきたものなんです。

１０キロのダイエットをするには、
かなりの覚悟がいります。（笑）

でも、こころのダイエットは、
…そう、怖れを手放すのは、
ずっと簡単にできるのですよ。

あなたが、「手放す」と、
決めさえすればいいのです。

手放すことは、
うしなうことではないのですよ。

自分をしばりつけているものから、
自由になることなのです。

本当の、素の、すっきりした自分を、
取りもどすことなんです。

さあ、イメージしてみましょう。

あなたのその重い荷物を、
手放す場所を決めましょう。

それは、海辺かもしれません。

あなたの怖れは、
海に還元されていきます。

それは、草原かもしれません。

怖れは、大地に還り、
地球によって癒されます。

あるいは、夜、山頂に
あなたはいるかもしれません。

おおいなる宇宙が、
あなたの怖れを受け取り、
永遠のカオスにもどすでしょう。

そのとき、あなたは知るでしょう。
怖れには、怖れの意味があったことを。

でも、もう、それは終わりました。

いまは、怖れを、
やすらぎへと帰すときです。

あざやかに、手放しなさい。

あなたが、あなたを生きるために。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第９５４号（２００６年６月１１日発行）より

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