フォーカスチェンジ・フラッシュ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2077件)

過去の記事 >

2011.03.07

自分、ふぁいと♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

自分、ふぁいと♪

このメルマガでも、ときどき
書いていることばです。

「自分、ふぁいと♪」

最近気に入って使っている、
自分をはげますことばです。

我ながら、あきれるくらい、

送っています。

しかも、全部、
やりたいことばかりなので、
始末に終えません。（笑）

やりたいことを
やっていると、
さらにやりたいことが
増えてきます。

エネルギーは
どんどん湧いてきますが、
からだには、

そんなときの、
ちょっとだけの後押しが、
このことば。

「自分、ふぁいと♪」

きつすぎないところが

ひらがなで書いて、
最後に、リズム記号を
つけると、なんだか
楽しくなるでしょう？

え？　
ひらがなだろうが、
かたかなだろうが、
声に出してしまえば、
区別はつかないだろう
って？

はい、そのとおり。(^^ゞ

でも、いいんです。

これは、自分のための
魔法のことば。

だから、自分だけが
わかっていればいいんです。

「がんばれ！」と、
力強く押すのではなく、
「ネバナラナイ」と、
押しつけるのでもなく。

ふわっと、やさしく、
ちょっぴりのユーモアも
こめて。

「自分、ふぁいと♪」

ひとそれぞれに、
自分をはげますことば
があっていいのです。

私には、これが
ちょうどいいのです。

あんまり強すぎないから、
限度を超えるほどの
無理をするには
向いていないのです。

だから、いいのです。

必要なときには、
からだが、ちゃんと
ストップをかけてくれる。

気がついたら、
ストップすることができる。

そのくらいの
「ふぁいと」なんです。

どんなときでも、
最後のこたえは、
からだが出します。

　　まるごとの存在としての
　　からだ、という意味です。

からだのこたえを
無視するような
はたらきかけは、あまり
しないほうがいいのです。

からだと対話しながら、
すすむのがいいのです。

そんなわけで、
今日も、声かけしてみます。

「自分、ふぁいと♪」

そして、
元気に、いってきまあす♪

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１３６９号（２００７年７月３１日発行）より

★日刊携帯メルマガ
　「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
　パソコンでご覧の方はこちらから♪

携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして　68733　を検索して登録・解除してください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう