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2011.04.27

かめわざ流「直観力の育てかた」

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★今日のフォーカスチェンジ♪

かめわざ流「直観力の育てかた」

ワークショップのなかで、
しばしば、からだほぐしを
おこないます。

何も考えずに、ただ、相手の
からだにふれていくのですが、
不思議と、必要なところに

「どうしてわかるのですか？」
と聴かれますが、
「直感です」としか
こたえようがありません。

「直感は、どうやったら、
　育てることができますか？」
と聴かれて、以前に、
書いたことを思い出しました。

それが、
第１７８号（２００４年４月２６日発行）
「直感力の高めかたは、

です。

そう、この時点では、私は、
まだ、直感を育てる練習を
していたのでした。

そして、

いたのでした。（爆）

あれから、３年半が経ちました。

特別な修行を
してきたわけではありません。

でも、直感は、着実に、
私の内がわで、
育ってきたように思います。

手をふれているあいだにも、
さまざまなメッセージが、
相手のから返ってきます。

直接のことばではなく、
からだが、メッセージを
発信しているのです。

それを受け止めるのも、
「直感」です。

無心でふれていると、
たしかに、何かが
感じられるのです。

ことばのこともあれば、
感覚のこともあります。

大切なことは、それらを、
一切ジャッジしないことです。

あらゆる判断や評価をせず、
ただ、受け止めるのです。

それは、言い換えれば、
自分の感覚を信じると
いうことかもしれません。

それも、
「正しいと信じる」とか、
「合っていると信じる」とか、
「本当だと信じる」という
意味ではありません。

「私はいま、こう感じた」
という、その感覚だけを
信じるのです。

「ああ、空が青いなあ」

そう思うとき、ひとは、
ただ、空が青いことを
受け止めているでしょう。

「雲がかかっている部分が
　○％以内だから、
　空が青いといえるのだ」
なんて、思ったりは
しないでしょう。

それと同じことなのです。

ひとの感情が動くのは、
そこに、価値判断や評価や、
裁定を加えるからです。

ただ、受け止めて、
ただあるだけならば、
何の感情も起きないのです。

そして、
何の感情も起きないならば、
自分を否定することも
せずにすむのです。

ちょっと上級編っぽく
なってきてしまいましたが、
スタートは、単純です。

ただ、ただ、
自分の感覚を受け止めて
みてください。

「自分の感覚が
　信じられない」なら、
「自分の感覚が信じられない
　と感じている自分がいるなあ」
と、感じてください。

「こんな自分はいやだなあ」
という気持ちになったら、
「こんな自分はいやだなあと、
　感じている自分がいるなあ」
と、感じてみてください。

自分の感覚をみとめることは、
自分にＯＫをあげているのと
同じことになります。

そう感じることが
正しいかどうかではなく、
そう感じる自分がいることに、
ＯＫをあげるのです。

だって、それだけは、
うたがいようのない
事実なのですから。

　　たとえ、それが
　　夢でも現実でも、
　　感じていることだけは
　　事実だということです。

いかがですか？

かめわざ流「直観力の育てかた」。

経済的で、とってもカンタン！(^○^)

ぜひトライしてみてくださいね♪

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１４２０号（２００７年９月２０日発行）より

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