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2011.06.26

「この苦しみは必ず終わる」

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

「この苦しみは必ず終わる」

ふと、気がつきました。

ひとは、おおくの場合、
苦しい状態にあるから、
苦しいのではなく、
その苦しみがいつまで
つづくのか、わからないから

だって、終わりがわかれば、
それがどんなに先であれ、
指折り数えて待つことが
できますものね。

自分のことを、
振り返ってみました。

苦しいという感情を、
久しく感じていない気がします。

苦しい思いをしていない
わけではないと思うのです。

でも、苦しい状況に遭うと、

「この苦しみも、
　必ず終わるから…」

ええ、どんな苦しみも、
いつかは必ず終わるのです。

終わると知っているから、

先日、風邪をひきました。

私にしてはめずらしく、
熱が出て、頭痛がしました。

起き上がれず、一日半、
横になって過ごしました。

それでも熱は下がりません。

「風邪はからだのおそうじ」
ですから、よほどのことが
ないかぎり、薬は飲みません。

ひきはじめならいざ知らず、
ひいてしまったあとは、
お医者さんにも行きません。

　　風邪は病院では治りません。
　　症状が抑制されるだけです。

そのかわり、からだが、
心地よいと感じることを
できるだけ選んでみました。

風邪をひくと、いつも飲みたく
なるのが、オリジナルドリンク。

しょうがのすりおろし＋梅の果肉
＋はちみつに、お湯を足します。

これ、定番です。（笑）

朝一番は、くだものを食べます。

今回のセレクトは、柿とりんご。

りんごは、すりおろして、
子どもの気分で食べました。

昼食、夕食は、おもにおじや。

ねぎ、しょうがに、きのこ少々、
ときどきたまご。味つけはお味噌。

シンプルだけど、飽きが来ません。

眠るときには、湯たんぽは必携。

リンパの流れにそって、
あたためる位置をずらします。

これで、安眠が保障されます♪

これらすべては、気分次第。

実は、ときどき、好きなお酒も、
ちょっぴりたしなみました♪

あとはごくごく普通の生活です。

そうして、風邪の期間を
楽しむうちに、６日目に
熱は下がり、頭痛もとれました。

「あ、終わったな」と、わかりました。

卑近な例でごめんなさい。

でも、おおきな苦しみも、
ちいさな苦しみも、
本当は、同じ原理です。

すべてはつながっていますからね。

だから、どうぞ、
ちいさな苦しみ（風邪のような）を
もらったときが、チャンスです。

「この苦しみは必ず終わる」

そんなふうに考える習慣を、
どうぞ育ててみてくださいね。

そして、おおきな苦しみが
やってきたとき、その感覚を、
しっかり使いこなしてあげるんです。

苦しみは終わります。

どんな苦しみにも、
絶対に終わりがあります。

そのことに気づくことが、
あなたの苦しみを
終わらせるすべなのです。

どうぞ、気づいてください。

そして、あなたの苦しみを
終わらせてください。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１４８２号（２００７年１１月２１日発行）より

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