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2011.06.26

自分に充電してますか？

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

自分に充電してますか？

友人のメールに、とてもすてきな
フレーズがありました。

「『充電』って、
　別に、仕事を休まなくても、
　仕事をやりながらでもできるよね」

あっ、本当だなと思いました。

私と似た部分をもってます。

何が似ているかっていうと、
好奇心旺盛なのです。

そして、私とは多少分野は
ちがいますが、相当の
セミナーおたくです。（爆）

私とちがって、
定職をもっていますから、
それで、好奇心旺盛・
セミナーおたくとなると、

年中、寝不足しています。(^^ゞ

でも、そんな友人と、
メールでやりとりしていたら、
返ってきたことばが、
冒頭のメッセージなんです。

　休まなくてもできるよね」

もちろん、休息は大切です。

あなたが、過労でふらふらに
なって、ヤバいと思ったなら、
即、休んでください！

（というか、そこまでいく
　前に休んでくださいね！）

でも、もしも、あなたが、
「なんとなくエネルギーが
　湧いてこないなあ」と、
感じている状態なら、
ものは考えようです。

人間、気分転換するときには、
いまやっていることと、
同じことをしますか？

しませんね。

それを利用するんです。

私の例を挙げます。

自由業なので、
土日も祝日も関係ありません。

決まった勤務時間がないかわり、
決まった休憩時間もありません。

だから、たとえば、
原稿を書く活動の気分転換は、
それ以外のことをしている時間
ということになります。

ええ、読書をしたり、
ワークショップに出かけたり、
買い物をしたり、とかね。

そして、それ以外の時間も、
すべて同じです。

ちがうことをしている時間を、
そのことにたいする
「充電時間」にしちゃうのです。

そして、もっとすごいのは、
ワークショップの時間です。

自分がワークショップをやって
いるとき、やっていることで、
充電をしちゃっているんです。

だって、楽しくてしかたない
ですからね。

ワークショップを
やればやるほど、
どんどん元気になるんです。

参加者さんとともに
つくりだす空間から、
勝手にエネルギーを
もらってしまっているんです。

時間がないから、充電
できないんじゃないんですね。

充電できるだけの、喜びの
時間を自分に提供しているか
どうか、なんですね。

くだんの友人も、仕事は、
それなりにハードです。

そして、何もかも、楽しい
ことばかりではありません。

でも、上手に、そのなかから、
喜びの種を見つけているんです。

そこでしっかり、たっぷり、
充電しているんです。

あなたは、どんなふうに、
自分に充電してますか？

ぜひ、充電の達人になって、
パワフルな毎日を手に入れて
くださいね！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１４８３号（２００７年１１月２２日発行）より

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