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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2017.10.21
テーマ： まるごとの自分を生きる(5026)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日のメッセージ
★ 今日のフォーカスチェンジ ♪
満たされているひとは、けっして人を攻撃しない。
これは、人間関係のトラブルに直面したとき、
私が使う、究極の「魔法の言葉」です。
誰かに、ひどい仕打ちをされたとき、
私たちは、ついつい、そのひとを非難したくなります。
実際、信じられないような、許せない行為をするひとも、
この世の中にはいるものです。
とりわけ、犯罪まで発展してしまったようなときの、
被害者のかたの痛みは、とうていはかりしれません。
（そして、罪をどのようにつぐなうかは別の問題として）
ひとつだけ、忘れてはならないことがあります。
それが、
「満たされているひとは、けっして人を攻撃しない」
ということなのです。
単純に言ってしまえば、
「ああ、今日は気分爽快だから、
いっちょ、隣のやつを殴ってやろうか」
と考えるひとは、いない、ということなのです。
「私はなんて幸せなんでしょう。
今から、外にでかけて、放火をしてくるわ」
私たちは、誰かから痛みを与えられると、
その相手の、何もかもを否定したくなるものです。
でも、どんな人間だって、生まれ落ちた瞬間から、
悪人であるということは、絶対にないのです。
そのひとの生きてきたプロセスのなかで、
それが、満たされない気持ちとなって、
他者にたいする攻撃へと転化してしまうのです。
もちろん、だからといって、
ひとを傷つける行為が、許されるわけではありません。
ただ、何か、そういう場面に遭遇したとき、
そのことを思い出すことができれば、
私たちは、そのひとを、
まるごと否定しなくてもすむようになります。
まして、ことが、日常レベルの問題であれば、
そのひとの満たされなさに気づくことによって、
問題解決への心のゆとりをもつことができます。
子どもたちとの対話のなかでも、
私は、よくこの言葉を使います。
「○○ちゃんが、こんなことをした。あんなことをした」
「そう。それはつらかったね。悲しかったね。
どうして、○○ちゃんは、そんなことをしたんだろう」
「わからない。○○ちゃんはいつもそう」
「もし、○○ちゃんが、毎日楽しくてうれしくて幸せだったら、
やっぱり、そういうことをしたかなあ」
「…しないと思う」
「○○ちゃんは、どんな気持ちなんだろう」
「～～かもしれない」
こんな会話をかわしたあとでは、
同じトラブルでも、
解決のプロセスが変わってくることが多いのです。
少なくとも、怒りなどの激情にまかせたままにして、
問題をさらにややこしくすることを避けることができます。
心の痛み（満たされなさ）という、
誰でもがかかえている心を共有していくことから、
私たちは、ふたたびつながっていくことができるのです。
－－－第７１号（２００４年１月１０日発行）より
★ 今日のフォーカスチェンジ ♪
満たされているひとは、けっして人を攻撃しない。
これは、人間関係のトラブルに直面したとき、
私が使う、究極の「魔法の言葉」です。
誰かに、ひどい仕打ちをされたとき、
私たちは、ついつい、そのひとを非難したくなります。
実際、信じられないような、許せない行為をするひとも、
この世の中にはいるものです。
とりわけ、犯罪まで発展してしまったようなときの、
被害者のかたの痛みは、とうていはかりしれません。
（そして、罪をどのようにつぐなうかは別の問題として）
ひとつだけ、忘れてはならないことがあります。
それが、
「満たされているひとは、けっして人を攻撃しない」
ということなのです。
単純に言ってしまえば、
「ああ、今日は気分爽快だから、
いっちょ、隣のやつを殴ってやろうか」
と考えるひとは、いない、ということなのです。
「私はなんて幸せなんでしょう。
今から、外にでかけて、放火をしてくるわ」
私たちは、誰かから痛みを与えられると、
その相手の、何もかもを否定したくなるものです。
でも、どんな人間だって、生まれ落ちた瞬間から、
悪人であるということは、絶対にないのです。
そのひとの生きてきたプロセスのなかで、
それが、満たされない気持ちとなって、
他者にたいする攻撃へと転化してしまうのです。
もちろん、だからといって、
ひとを傷つける行為が、許されるわけではありません。
ただ、何か、そういう場面に遭遇したとき、
そのことを思い出すことができれば、
私たちは、そのひとを、
まるごと否定しなくてもすむようになります。
まして、ことが、日常レベルの問題であれば、
そのひとの満たされなさに気づくことによって、
問題解決への心のゆとりをもつことができます。
子どもたちとの対話のなかでも、
私は、よくこの言葉を使います。
「○○ちゃんが、こんなことをした。あんなことをした」
「そう。それはつらかったね。悲しかったね。
どうして、○○ちゃんは、そんなことをしたんだろう」
「わからない。○○ちゃんはいつもそう」
「もし、○○ちゃんが、毎日楽しくてうれしくて幸せだったら、
やっぱり、そういうことをしたかなあ」
「…しないと思う」
「○○ちゃんは、どんな気持ちなんだろう」
「～～かもしれない」
こんな会話をかわしたあとでは、
同じトラブルでも、
解決のプロセスが変わってくることが多いのです。
少なくとも、怒りなどの激情にまかせたままにして、
問題をさらにややこしくすることを避けることができます。
心の痛み（満たされなさ）という、
誰でもがかかえている心を共有していくことから、
私たちは、ふたたびつながっていくことができるのです。
－－－第７１号（２００４年１月１０日発行）より
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2017.10.21 07:22:07 コメントを書く
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