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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2024.05.10
テーマ： まるごとの自分を生きる(5125)
カテゴリ： カテゴリ未分類
★ プチレポート
「人目が気になるというあなたに」
https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/202405080001/
５月16日に、上記をテーマにした、
オンライン無料講座を開催しますよ～！
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
るのではなく、自分に問いをかけましょ。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
アップデート
非公開オンライングループ
「じぶんステップＵＰ！」
５期も、今月から後半に入りました。
（２月スタート、７月終了）
毎朝、６時30分から７時まで、
フリートークをおこなっています。
（参加は任意で、
アーカイブで聴くこともできます）
今朝の話題のなかで、
「アップデートしていかないとね」
という話が出て、
なるほどと思ったので、今日の
メルマガのネタでいただきました♪
脳は、ビビリでヘタレなので、
知らないことや、
あたらしいことが苦手です。
そのくせ、いったん知ってしまうと、
もう安心してしまって、そのまま
使い回ししようとします。
なんてズボラな！（爆）
でも、かたちあるモノも、
使っていくと、どんどん
古びていくように、
脳のなかの情報も、
やはり、古びていくんですね。
だから、アップデートが必要！
知っていること、わかった
つもりになっていることを、
ときどき、うたがってみる
必要があるんです。
もちろん、すべてがそうだと
いうわけではありません。
モノだって、使いこむことで、
味わいが出てくることも
ありますからね♪
そのちがいは、
どこにあるかというと、
あたらしいもの（情報）と
出会ったときに、
「あ～、だめだめ。無理！」と、
自動反応していないかどうか、
ではないかと思います。
考えてみてください。
あなたがいま使っているモノは、
ほぼほぼ全部、あたらしくアップ
デートされたものなんですよ。
いまから50年前、全自動洗濯機は、
存在していなかったんですよ。
現在のタイプのスマホだって、
ほんの20年前には、影もかたちも
なかったんです。
その変化を、私たちは、
受け入れて生きてきたんです。
だから、ただ、
時代に流されるのではなく、
「これはどういう意味なのか？」
「どうしたら、もっと、
いいかたちで進められるか？」
「互いによりいい関係のために、
何ができるのか？」
そんなふうに、自分に
問いをかけつづけるんですよ。
そして、必要なアップデートは、
受け入れていくか、
受け入れないと決めた場合は、
自分でその対応を決めるんです。
ポイントは、自分で決めること。
他者には、
強制・強要しないこと、ですね。
さて。
あなたには、アップデートが
必要と思うことはありますか？
必要と思ったら、
ぜひ、トライしてみてください。
あなた自身のアップデートに、
つながるかも、ですよ♪
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