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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行8000号超えは、女性では日本一。
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2026.05.05
テーマ： まるごとの自分を生きる(5794)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「『聴く』を磨く」体験講座
https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/202605030001/
５月22日（金）20時～21時30分
５月25日（月）20時～21時30分
５月28日（木）20時～21時30分
参加費 （各回）2500円
お申し込みフォーム
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=fjtvmq
今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
イメージを使って、からだの水をゆらし、
自分で、自分を、ゆるめてみましょう♪
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
イメージ温泉
「肩こりがやわらぎました」
「からだがあったまりました」
そんな感想をいただきます。
整体ではありません。
体操でもありません。
「『聴く』を磨く」講座での、
参加者さんの感想です。
何をしたのか、って？
ゆるめたんです。
ゆるめると、
痛みがやわらぐんです。
からだがぽかぽかしてくるんです。
お仕事で、ひとの話を聴いたり、
おうちで、家族の話を聴いたり、
電話で、友だちの悩みを聴いたり
…ってこと、ありますよね。
でもね。
ひとのために、
誰かのちからになりたくて、
一所懸命、聴けば聴くほど、
どんどん、自分がしんどくなって、
「もう無理！」って感じてしまう。
そんなことって、ありませんか？
そんなときは、２つのアプローチ。
まずは、からだをゆるめること。
ポイントは、「水」
私たちのからだは、
約60％が、水でできています。
イメージのちからを使って、
その水を、ゆっくり、ゆったり、
ゆらしてあげるんです。
ざぶ、ざぶ…ざぱーん。
ちゃぷ、ちゃぷ、ちゃぽん…。
しゅるしゅるしゅる…。
しゅわーっ、ぱちゃん…。
水は、どんなせまいところにも、
流れこみ、しみわたります。
その水で、
かたまっているところ、
よどんでいるところ、
くすんでいるところ…を、
やさしく、やさしく、
洗い流してあげるんです。
頭のてっぺんから、
足のつまさきまで、
まるごとひとつの
からだを感じながら…。
「まるで温泉に入ったみたい」
そんな感想を、よくいただきます。
１円もかからない（笑）、
イメージ温泉です♪
ほっこり、ほどけてゆるんだら、
楽～に、話が聴けるんですよ。
あなたがゆるむぶんだけ、
相手も話しやすくなるんです。
みんながhappyになれちゃう、
イメージ温泉♪
さっそく、つかってみませんか？
ざっぷん♪
★追記
明日は、もうひとつの
アプローチのお話を書きますね♪
このブログ は、完全日刊メルマガ
「 今日のフォーカスチェンジ 」 の本文保存用ブログです。
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★≪じぶん≫創造セッション
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５月28日（木）20時～21時30分
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～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
イメージを使って、からだの水をゆらし、
自分で、自分を、ゆるめてみましょう♪
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
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イメージ温泉
「肩こりがやわらぎました」
「からだがあったまりました」
そんな感想をいただきます。
整体ではありません。
体操でもありません。
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参加者さんの感想です。
何をしたのか、って？
ゆるめたんです。
ゆるめると、
痛みがやわらぐんです。
からだがぽかぽかしてくるんです。
お仕事で、ひとの話を聴いたり、
おうちで、家族の話を聴いたり、
電話で、友だちの悩みを聴いたり
…ってこと、ありますよね。
でもね。
ひとのために、
誰かのちからになりたくて、
一所懸命、聴けば聴くほど、
どんどん、自分がしんどくなって、
「もう無理！」って感じてしまう。
そんなことって、ありませんか？
そんなときは、２つのアプローチ。
まずは、からだをゆるめること。
ポイントは、「水」
私たちのからだは、
約60％が、水でできています。
イメージのちからを使って、
その水を、ゆっくり、ゆったり、
ゆらしてあげるんです。
ざぶ、ざぶ…ざぱーん。
ちゃぷ、ちゃぷ、ちゃぽん…。
しゅるしゅるしゅる…。
しゅわーっ、ぱちゃん…。
水は、どんなせまいところにも、
流れこみ、しみわたります。
その水で、
かたまっているところ、
よどんでいるところ、
くすんでいるところ…を、
やさしく、やさしく、
洗い流してあげるんです。
頭のてっぺんから、
足のつまさきまで、
まるごとひとつの
からだを感じながら…。
「まるで温泉に入ったみたい」
そんな感想を、よくいただきます。
１円もかからない（笑）、
イメージ温泉です♪
ほっこり、ほどけてゆるんだら、
楽～に、話が聴けるんですよ。
あなたがゆるむぶんだけ、
相手も話しやすくなるんです。
みんながhappyになれちゃう、
イメージ温泉♪
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ざっぷん♪
★追記
明日は、もうひとつの
アプローチのお話を書きますね♪
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