わたしのブログ

(写真1 森守洋のクッション叩き付けドリル)

(写真2 ゴルフWGSLレッスンのグローブ叩き付けドリル)

　写真1は,森守洋コーチのクッション叩き付けドリルの写真で,クッションを右足外側に叩き付けたところのものです。

　また,写真2は,ゴルフWGSLレッスンのグローブ叩き付けドリルの写真で,グローブを右足外側に叩き付けたところのものです。 

　どちらも,叩き付ける物は違いますが,ドリルとしては,同じ効果を狙ったドリルです。

　持ている物,クッション又はグローブを右足外側に叩き付けるためには,腕が身体の右サイドで,上から下に移動する際に腕のスピードを上げて,腕が真下に到達する前に持っているもの(クッション又はグローブ)を離す必要があります。 

　腕のスピードを上げるのは,腕が身体の右サイドで上から下に移動する際,つまり, 腕を振るタイミングは腕が身体の右サイドに位置しているときで,腕を振る方向は上から下に向かってだ ,ということです。 

　腕が身体の右サイドにあるときに腕を早く振ってしまうと,インパクト前後で最大スピードでクラブを振ることができないのではないかと思いがちですが,

　腕が身体の右サイドにあるときに腕を上から下に(感覚的には上から右下方向に)スピードを上げて振り下ろすと,グリップ位置と体幹(胸,肋骨,胴体)位置が引き離され,腕(上腕及び前腕)がグリップと体幹との引っ張り合いにより,ピーンと引き伸ばされ,腕が身体の右サイドにある間に上から下に振りきられていれば,インパクト前後で腕は脱力され,腕とともにクラブは加速を伴って,力強く振られることになるのです。

　腕が身体の右サイドにあるときに,腕を上から下に振る際に,体幹は少し飛球線前方に移動させ,同時にグリップを上から飛球線後方の斜め下に移動させることにより,腕を綱にみたてた,体幹とグリップによる綱引きが行なわれ,その結果,体幹の方が綱を引き勝ち,体幹の回りをグリップが振り回される形で,遠心力も生じ,グリップ,腕,クラブが飛球線後方から前方に加速を伴って振られることになるのです。 

　インパクト前後で腕に力を入れて,飛球線後方から飛球線前方に振ってしまうと,インパクト前後で腕に力が入って,遠心力も生じにくく,クラブを加速を伴って振ることができず,クラブヘッドの軌道も不安定になります。