Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

早速お水に溶かしてジムで運動中に飲んだり味噌汁に少々入れたり化粧水に少し混ぜて顔や身体に付けたり色々と試みました。
まだ始めたばかりなので効果のほどは分かりません。
お米に入れて炊くとご飯が美味しくなるとのことで昨夜お米三合に大匙半分強の塩化マグネシウム粉末を入れて今朝炊きあがり試食してみましたところ…かなり苦みが強い！
大雑把極まりないO型人間の私がちゃんと調べもせずテキトーに入れたのが完全な間違い。
いやネットで調べて大匙1入れるとあったはずで少な目にしたのに…と再度調べるとにがり液の状態で大匙1だわ…。にがり液はだいたい100mlに8ｇほどだそう。つまり大匙1は15mlなので0.08ｇ×15＝1.2ｇかぁ。入れすぎたわね。仕方がないので苦いご飯は冷凍保存…。
そんな事もあるよ。大丈夫なんとかして食べるから。
自分のお弁当には苦いご飯にふりかけで何とか食べられましたよ。
今の人はマグネシウム不足傾向にあるそうです。特に体調に気になる事はない私ですが何か良い効果があると良いなぁ。

今日も健やかに1日を過ごしました。
ありがとうございます。


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