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nakakazu3310
学習塾を始めもう３０年。子どもたちの頑張っている姿を日々追ってみました。
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2024.05.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
平日は、3時間という勉強を高校からの指導でやらないといけないことにプレッシャーを感じながら、顔にまで表情が出ている彼らをみていると、気の毒でしかたがないのですが、そこは、「しんどい人は塾に来い」いっています。
部活の後に家に帰ると7時。電車の人は、8時です。そして、夕食、お風呂となると、勉強どころではありません。そのまま、寝てしまい、次の日の授業では恐ろしいことになります。だから、私は部活後に来て2時間でもやって、家ではご飯と風呂をはいるだけにすれば、全然、大丈夫です。むしろ、そうすることで成績が上がっていった人をたくさん見てきました。
そして、最近、脳科学などの本や投稿であることを知り、夜は塾で勉強する方がいい、ということに科学的根拠があることをしりました。
私たちは、頭脳労働をするとき、アウトプットには午前中がいいということを経験で知っています。私も、英語長文を読んだり、文章を書く仕事や、少し重い本を読むときは、午前中にカフェにいき、2時間から3時間こもります。ただ、それ以外の時間で午前と同じレベルのアウトプットをしたいなら、ある有名な精神科医が次のことをするというのを聞きました。
夕方にどうしても、執筆などの仕事で朝と同じ質で仕事をしたいとき、1時間をまずジムで運動をして、その後でカフェで仕事をすれば、朝以上の質で仕事ができる。それは、運動の後に出る、ドーパミンなどが出て、集中力があがるからだということをその人の著書に書いてありました。私は、その状況と部活後の高校生と全く同じなんだな、と思った瞬間に、塾に来てすぐ勉強して、集中できれば、3時間の作業を2時間で終わるかもしれない。そうすれば、後は、ゆったりとご飯を食べて寝るだけ、そのほうが効率がいいと思いました。
かつて、そういうスタイルで勉強を始めて、間もなく成績が上がった生徒のお母さんが私に、「子供の表情に険しさがなくなった」と話してくれたのを思い出しました。今高校生に思うのは、自分の勉強スタイルを早くつくることです。
高校生は定員まであと1人です。
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