PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
nakakazu3310
学習塾を始めもう３０年。子どもたちの頑張っている姿を日々追ってみました。
カレンダー
真夏のR君、の覚醒
New!
ＭＲ闘魂さん
大学生のための塾 にぁ２３０８さん
川越最強学力向上爆… ごうまじまじさん
進学塾キャラベル【… 進学塾キャラベルさん
トワママ。のお気楽… トワママ。さん
New!
ＭＲ闘魂さん大学生のための塾 にぁ２３０８さん
川越最強学力向上爆… ごうまじまじさん
進学塾キャラベル【… 進学塾キャラベルさん
トワママ。のお気楽… トワママ。さん
コメント新着
フリーページ
サイド自由欄
まずは、無料体験授業に参加してください。
HP https://shigaku770.wixsite.com/mysite-2
HP https://shigaku770.wixsite.com/mysite-2
2024.05.27
カテゴリ： カテゴリ未分類
なぜ、睡眠が大切なんでしょうか。寝ないで勉強することが良いという考えには、最近は間違っているというよう考えています。これは、自分自身のことを振り返ってみると、体調が良い時は、ぐっすり寝た後の日に、一度、京都大学の入試問題の英文を、読んだことがあります。授業で生徒に説明した時ですが、頭が動いて、良く読めて、説明がうまくできたことがありました。とにかく、集中力が高く、頭が高速の状態で動くのですね。
一方で数年前に、まじめに塾で勉強する生徒なんですが、伸びない子がいたのですね。それで、お母さんにいろいろ聞いてみてわかったことが、就寝時間が夜の2時なんですね。思わず、それが原因です、といいました。その生徒は、電車通学ですから、朝が早いのです。おそらく睡眠時間は4時間くらいかと思います。いつも、表情がイライラしているんですね。
しかし、最近は、前も書きましたが、運動の後は、頭が働くんです。だから、部活の後すぐに勉強し、2時間くらいでいいので、勉強すれば、効率的に高い集中力でできるのです、そして、早く寝ればいいのです。
先日も、夜の12時30分まで勉強しているという生徒がいました。慢性的な睡眠不足であるというので、寝るようにいいました。
夜にかなり頭を使う勉強はやめて、早い時間帯、17時から20時くらいまでに終えて、後は暗記くらでいいのですね。もし、数学の難しい勉強や英語長文は、朝に早く起きてやる方がいいですね。体調もよくなります。
ＨＰはここです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
