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白米(かおりのせ)
鶏むね肉トースター焼き
人参ラペ
具沢山みそ汁(ナス・人参・蕪・大根・小松菜葉・かぼちゃ・巻き麩)
昼ごはん🥢
米粉の人参チヂミ(人参・冷凍小松菜・紅ショウガ)
シーチキン
ナスのこめ油焼き
米粉ロールケーキ
夜ごはん🥢
人参の中華だし炊き込みご飯
茹で卵・茹で小松菜・ちび豆腐乗せ
鶏むね肉甘辛煮
こんな食事してます
健康的なのか?
カロリー的にどうなのか?
身体に接種するバランス的良いのか??
もう わからんです(苦笑)
とにかく 腸を痛くしないこと。。。
それば~~~っか 考えて
毎日 朝ごはんが終われば昼ご飯を
昼ごはんが終われば晩御飯を。。。
と 毎日考えてます。
作れる材料があると
こうしてこうしてこんなメニューなんて考えられるけど
材料がないと
萎えるんだよねぇ…
ぁ 例の大量人参達
使い終えた~~~~!!!
腐らすことなし!!!!
ぇ?
また 頼んだって??
内緒 内緒♬
行く→待つ50分→2分診察 2024.07.05 コメント(2)
なんだかボロボロな身体。。。 2024.06.23 コメント(2)
母も息子も出血。。。 2024.06.21 コメント(1)
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