2011年02月の記事
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緊張からの解放
こんばんは～!(^^)!土日天気が良かったですね～皆さんはどこか行かれましたか～夫は高速1000円を最大限に利用して金曜日の夜に出掛けて行きました。名古屋のトヨタ博物館へ車を見に行ったようです。夜中走って着いて車の中で仮眠なんてとてもそんなハードスケジュールには着いて行けないので私はお留守番です。家事などしたりお昼寝したりのんびりしていました。検診で緊張して安心して解放され、どっと疲れが出て休みたかったので丁度良かったです。名古屋と言えば手羽先、ういろう、ひつまぶし、味噌煮込み、きしめんいろいろあるけどお土産は何かな～？なんて待っていたら途中のＳＡで買ったらしい「神戸チョコレートのケーキ」がお土産でした。やれやれ～間に合わせな感じ～まあ無いよりマシかあ～夕食後のデザートにいただきました。普通でした～あ。。。ＴＶドラマの「冬のサクラ」を見ました。草なぎくん演じる祐くんの純粋な思いに今時あんな子はいないと戸惑いながらでも毎週楽しみに見ています。旦那役の高島政伸さんの怖いこと・・・見てるこちら側も二人でいるところを見つかったら大変と変な緊張感があります。悲しい結末になるのだろうけど心揺さぶられるドラマに期待しちゃいます。明日からまた新しい１週間が始まります。来週は疲れる病院通いはないので気分転換に外出出来たらいいな～
2011.02.27
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ひゃっほ～い＼(^o^)／
こんにちは。春のように暖かい日が続いています。今日は病院へ行って来ました。先日からの心配事項婦人科検診の結果ですが異常なしでした～たったこれだけのことで気持ちがジェットコースターのように上がったり下がったり忙しいです。おまけに今日は病院もあまり混んでなくて疲れずに帰って来れました。11時に予約だったのですが10時半前に病院に着いて朝食を食べてなかったので病院に入っているドトールコーヒーのモーニング(10時半まで)￥３６０でジャーマンドックとカフェラテを食べて11時前に婦人科の診察室の前に行ったらすぐに呼ばれて、検査結果を聞いてすぐに終了～迎えに来てくれたヘルパーさんが時間に余裕があったのであちこち買い物をしながら帰ってきました。買い物品ぴーちゃんのえさ。 １００均でこんなにいろいろ～足首サポーター、千代紙、食器。 そしてご褒美にスイーツ いい日もあるし悪い日もあるしいろんな日があるなあ～ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。読むのもめんどいような暗～い日記にもお付き合いくださり本当にありがとうございました。次は半年後に検診です。大騒ぎしないように気を付けます。(笑)いつもありがとう
2011.02.25
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気分転換（●＾o＾●）
こんにちは～（*^_^*）ノ今日の天気はうす曇りですが春のような気温です。贅沢なお楽しみと言えば“朝風呂～”友だちから頂いたバスボール(入浴剤)ハッピーバスデイ プレシャスローズ フラワーブルーム バスボール薔薇の恵みがたっぷり溶けたお湯に4色の可憐な花びらがひろがります。濃密なうるおいに包まれて、全身しっとり、心もうっとり贅沢バスタイム。 170g。結構大きいです。これを浴槽に入れると、シュワシュワとお湯の上を勢いよくコロコロと移動しながら溶けていきます。 色はかわいらしいミルキーピンクで、甘いバラの香りが漂ってきます。 ↑ 薔薇の花びらわかりますか？素敵すぎるっ！！！！！保湿効果もしっかりうっとりしちゃいました花びらはもちろん本物ではなく30分もしないうちに溶けてしまいました。何かおすすめの入浴剤があったら教えて下さいね～今日は今からリハビリです。
2011.02.24
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どよ～んな日
こんばんは～昨日からテンション低めが続いています。金曜日の検診結果を聞くまでは上がりそうにありません。あんまり考えない方が良いので今日は朝から洗濯をしたり掃除をしたりして、午後からは中途障害者の会へ出掛けて友だちと会って大笑いをしたり努めて忙しく過ごしました。“風船バレー”と言って椅子に座ったままネットを挟んで並んで向き合った状態で風船を打ち合うというバレーボールをしました。座った状態でボールやネットを見上げているので首がかなり疲れます。風船なので強くアタックを打ってもそれほど強いのは行きませんが腕を振って肩をよく動かすので肩甲骨周辺の筋肉がよく動いていい運動になりました。今日は参加者が少なく４人対４人だったので頻繁に風船が回ってきて忙しく頬が赤くなるくらい熱くなってこれ以上は無理！って言うくらい頑張りました。楽しかったです。疲れてよく寝れそうです。
2011.02.23
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産婦人科
こんにちは～今日も天気が良くて気持ちのいい日です。およそ１年半ぶりに産婦人科へ検診に行きました。１０時半の予約だったのに診てもらったのが１２時１５分でした。 ガン検診と子宮筋腫の様子を見てもらいました。筋腫は大きくなっていて最近出血がひどく、貧血気味なのでやっぱりとは思ったのですが、閉経まで持てばいいなあ・・・と先生が言われてドキドキしながら話を聞きました。対策としては子宮を全部摘出するか閉経を早めるかピルを飲んで生理をコントロールするか出血を減らすかいろんな方法を言われました。外科的治療は嫌なので全摘はなしで、閉経を早めると更年期障害がきつくなるのでこれもなし。とりあえず生理の時、出血が多い時に止血剤を飲むことにしました。子宮がん検診の細胞診の結果は今週の金曜日か来週の月曜日に聞きに来てください。ところが・・・先生が金曜日に来てくださいと改めて言われたので早めに聞かなければいけない何かがあるのかしらと変に勘ぐってしまいます。金曜日の検査結果によっては、子宮全摘もあるんだろうなあ～～～～いやだなあ～～～～～～気持ちがどよ～んとしてます。何事もなければいいんだけどね
2011.02.22
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訪問マッサージ
こんにちは今日も晴れていて気持ちがいいです。車いす生活をしていると足で歩く代わりに手を使って車いすを動かしているので腕、肩のコリが半端じゃないです。健康保険適応の訪問マッサージがあるという情報を得たので今日は無料体験に来てもらいました。肩のマッサージの他に足のストレッチもしてもらいました。肩のコリが軽くなって今日はすごく楽ちんです。それで今度からお願いする事にしました。自分でできる肩のストレッチも動かしたい筋肉によって違う運動を何種類か教えてもらい１回に３０回くらいやると効果があるそうなので気が付いた時にやってみようと思います。がんば p(*゜▽゜*)q 主治医の同意書が必要になってくるので病院へ行って書いてもらってそれから始まります。週２回で１回３０分施術してもらう予定です。マッサージして体が軽くなって少しでも楽に過ごせたらまた一歩前に進めるような気がします。情報をくれた人との出会いに感謝です。新しい１週間も張り切って行きましょう
2011.02.21
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誰の仕業？
こんにちは～!(^^)!今日は日曜日。夫がいつものようにリビングでくつろいでいます。私もいつものように自室にこもっています。今日の一悶着は夫がたばこの吸い殻を、飲み終わったビールの缶に入れていたので「缶から出すのが大変だから缶に入れないで！」と言ったら「そのまま一緒に捨てればいいじゃないか・・・」「なんで！！！缶は資源ごみで吸い殻は燃えるゴミで捨て方が違うでしょ！！！」夫 「 ・ ・ ・ 」次からちゃんとしてよね・・・^_^;平和の象徴、ハトではないけど・・・わが家の癒し系ぴーちゃんネタです。散らかさないでカレンダーがボロボロ ご機嫌なぴーちゃん。 鳥かごから出してあげるとカレンダーの所へ飛んで行ってカレンダーをクチバシでカシカシ噛んで短冊状に切っていきます。おかげでカレンダーが悲惨な事になってます。今日も一緒に遊びました
2011.02.20
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貝割れ菜レシピ
こんにちは（*^_^*）ノ土曜日ですが夫は仕事で出ておりましてマイペースで過ごせてご機嫌です。やること、やりたいことはいっぱいで何から片付けようかと思いながらとりあえずＰＣの前へ座っています。前に友だちから贈られたレシピ本に載っていた料理を１品作ってみました。料理って言えるほどのものでもないのですが紹介します。包丁いらずでできるお手軽さがうれしい『さきさきサラダ』 材料かに風味かまぼこ４本さけるチーズ１本貝割れ菜１パック和風ドレッシング大さじ２１．かに風味かまぼことさけるチーズを細く裂く。２．ボウルに１、貝割れ菜、ドレッシングを入れ、あえる。私はドレッシングはピエトロのライトを使いました。よく合って美味しかったです。お好みのドレッシングでいいと思います。材料の量はレシピ本の倍量です。貝割れ菜を半分とかチーズ半分とか残しておいても使わないで傷んでしまってももったいないので貝割れ菜を１パック使いました。貝割れ菜をたっぷり食べれて良いです。貝割れ菜はりーズナブルですしね。“さけるチーズ”って言うの買ったのは初めてです。“さきいか”みたいに弾力があって面白い食感の食材です。良い週末をお過ごしくださいね!(^^)!
2011.02.19
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これな～んだ？
こんにちは～寒い日もありますが春みたいな陽気の日もあって気持ちが浮かれますね～ これな～んだ？綺麗でしょ？美味しそう？あめちゃんみたいだけど食べたらいけませんよ。 これはお酒です。お酒は二十歳になってからとろ～りあま～いカクテルです。 これは今日のおやつです。ＭＯＷって美味しいですよね。たまに新製品や期間限定のものが出ます。 そして、答えは、バスエッセンスでした～な～んだ～～～～～ 思ったよりよく写っていて最初の写真でバレバレでしたね。お付き合いくださりありがとう～
2011.02.18
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ランチ会へ行く。
こんにちは～（*^_^*）ノ昨日は中途障害者の会でランチ会がありました。初めて行くお店でみんなどんな感じか不安でしたが良いお店で良かったです。完全にバリアフリーで店内も広くて車いすで移動するのも楽で多目的トイレも完備されていてきちんと考えてあるお店でした。お店のスタッフも身体の不自由な団体客にも嫌な顔をする事もなく丁寧に対応してくださり好感が持てました。参加者16名の中で車いす利用者が4名いて車いすでなくても片麻痺の方が4名身体障害はない方が2名。お手伝いは、ボランティアさんが3名、センターの職員1名家族の方が2名。ビュッフェ形式で90分の時間制限があってどうなる事やらと思いましたが好きなお料理を取るのを手伝ってもらいいろいろお世話になり、楽しい時間を過ごせました。こだわりの食材、旬の素材を使った家庭料理をビュッフェスタイルで楽しめるレストランです。身体にも心にもやさしい、自然が教えてくれる、季節それぞれの味わいや、あたたかな家庭の味です。お料理一覧ギョーザ揚げだし豆腐鶏のから揚げ白身魚のフライ太刀魚のチーズ焼き蓮根と大豆の煮物カブの酢漬け中華風春雨サラダ白玉の揚げ煮ブロッコリーのチリソース炒め蓮根キンピラヒジキの煮物16穀米のパイ包み焼き茶碗蒸しスモークサーモン湯豆腐サラダ(きゅうりカイワレミニトマト紫玉ねぎコーンetc.)クロワッサンハーブパンほうれん草パンブリオッシュカレー白ご飯炊き込みご飯和風パスタうどんこんにゃく饅頭(いちご、柚子、抹茶)ガトーショコラ３色ムースケーキココア豆腐(甘くなくて粉砂糖を振って食べる)ソフトクリームクリームブリュレフルーツ(いちごオレンジグレープフルーツパイナップル)コーヒー紅茶ほうじ茶ジュース＊まだ食べてないものもありました。こんなに食べて今朝の体重が気になりましたが変わらずだったのでびっくりしました。やはりヘルシーな料理だから沢山食べても次の日までもたれないし体重増加にはならないんですね。肉系がチキンだけだったので若い男性は物足りないかもしれないけど魚野菜好きな人にはとてもいいです。焼き立てパン屋さんも併設されていて豆乳ブレッドとベーコンセサミチーズパンと練乳フランスそれと柚子マーマレードを買いました。今度またプライベートで行きたいなって思います。
2011.02.17
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たんたんたんたん誕生日～♪
（＾ｏ＾）こ（＾_＾）ん（＾Ｏ＾）ば（＾_＾）ん（＾〇＾）わ♪ 今日は夫の誕生日です。 若いころはステーキ屋さんでＴボーンステーキを食べていた夫も今ではこのくらいで満足でヒレステーキはやわらかくて美味しい～と。 いちごロールを１本、買ってあげました。スポンジふわふわで美味しかったです。秋元康さんと同学年で東国原英夫さんと同じ年生まれそしてあの金正日と同じ日。(笑)高倉健さんも2月16日生まれなのでそれを言うと嬉しそうです。(笑)子どもたちからお祝いメールが届きもの凄くご機嫌な夫です
2011.02.16
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通院日～♪
こんばんは～先日の発熱以来体調に変化はありません。今日は定期的に行っている神経内科の通院日でした。混んでいるのを想像して行きましたが思っていたより外来患者は少なく採血、診察、投薬がスムーズに進みました。10時半に着き13時に病院を出たので滞在時間2時間半の短い時間で済みました。帰りにショッピングセンターに寄りあちこち見て回りほとんどウィンドウショッピングでしたが良い気分転換になりました。国産の鶏肉の焼き鳥があったので1本￥120といいお値段でしたが美味しそうだったので買いました。貧血があるので、とりあえずレバー1本、皮1本、もも1本、ねぎま1本・・・計4本。ところが帰ってきてレシートを見たら焼き鳥￥120×5・・・￥600になっていました。ショック～損した～泣き寝入り～次からはちゃんとその場でレシートチェックしないといけないな気分を変えて“おはぎ”・・・美味し～い いろんなことがあるけど、明日も生きよう
2011.02.15
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バレンタインプレゼント！？
こんにちは～今日はバレンタインデーです。無事愛の告白は出来ましたか？懐かしいなあ～あの頃。友だちの告白に付き合ったり友チョコあげた男の子の顔が真っ赤になっちゃったりそれに比べたらなんて刺激のない毎日なのでしょうあの頃のように毎日キュンキュンしていたら疲れてやっていられません。心穏やかに暮らすのが１番です。 先日ブロ友のあなたに逢えてよかったさんのお家のぴょんちゃんのお誕生日の日にクイズに応募したら見事当選しましてなんとバレンタインデーの今日、プレゼントが届きました。イタリアン・グレイハウンドのぴょんちゃん１歳です。 美味しそうなお菓子＆クマ柄タオル いろんなお菓子が沢山～ ぴーちゃんにまで小鳥のえさをプレゼントして頂きました。 心温まる贈り物をいただき思い出に残る良いバレンタインデーになりました。夕食はちょっと洋風に煮込みハンバーグです。今日も雪が降っていて寒かったので温かいものが美味しいです。今週は通院があったりランチ会があったり外出が多いです。寒暖の差の激しい今日この頃ですが張り切っていきましょうね～
2011.02.14
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あしたは特別 スペシャル・デー♪
(=^ー゜)ノ こんにちは～今日は快晴で気持ちがいいです。休みの夫は朝から出かけたので私は朝から洗濯したり掃除したり自分のペースで動けました～!(^^)!晴れてる日のお洗濯ってなんて気持ちがいいのでしょうなんて思っていたら昼頃には夫が帰宅～昼食は食べてないらしいのでチャーハンを作ってあげて一緒に食べました。お腹一杯の夫はソファーで早くもウトウトしてるし(笑)束の間の一人の時間でした。 ところで明日はバレンタインデーですね。皆さんは準備は出来ましたか？手作りをされる方もいらっしゃるでしょうね。チョコは何個買いましたか？私は全部で７個買いました。そのうち自分のも１個あります。チョコ選ぶのって楽しいねぇ～!(^^)!まずは、夫、息子、父。。。お世話になってる男性ヘルパーさんにもあげます。リハビリのＰＴくんは日にちが経ってしまうので無しでいいや～前もってならいいけど遅れてでは間が抜けてるし・・・病院へ行くのは１５日で次の日だから主治医にはお世話になっているけど、どうしようかな！？バレンタイン商戦は不景気を吹き飛ばす勢いですね。息子や父には今日のうちに宅配で送ります。日頃の感謝と愛を込めて～ 連休も最後の日になりましたね。今日も素敵な日になりますように～!(^^)!
2011.02.13
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泣いたり笑ったり～♪
こんにちは～!(^^)!最近、北川景子さん出演のＡＵのサイバーショット携帯のＣＭで流れている曲とってもいい曲なんですけどね～EXILEの"HERO"って曲に似てるんですよ。いいのかなあ～！？“泣いたり～笑ったり～♪”のところがそっくりなんです。聴いてみて～『今のキミを忘れない』EXILEの"HERO"似てるのは最初の方に出てきます。^_^;なんだか懐かしい歌。“みんなの歌”より『メトロポリタン美術館』『クロ―ディアの秘密』を思い出します。そしてこれも好き！『まっくら森の歌』今日は朝から雪が降ってます。携帯のカメラなのでボケてますが・・・^_^; 寒いので暖かくしてお過ごしくださいね～
2011.02.11
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柴田トヨさんの詩は心のバロメーター
こんにちは今日も曇っていて寒い１日となりました。昨日はリハビリに行きメニューの１部を変えて頑張ったら疲れてＰＣに向かうこともなく寝てしまいました。リハビリでの自主トレで平行棒の中を歩行しますがそのあとで最後に平行棒につかまりながらやる足の屈伸を取り入れています。その屈伸を今まで足を揃えていたのをスクワットのように足を広げてやってみたら腿の内側や腰に凄く効きました。週に１回しかリハビリに行っていないのでちょっと無理して頑張って５０回を２セットやったらもうヘロヘロで私にとっては良い運動になりました。今日から３連休で夫婦二人でダラダラと過ごします。夫は煙草吸いでリビングで平気で吸うので閉口してます。ＭＳ(多発性硬化症)には喫煙は良くないと言われています。受動喫煙についてはまだデータはありませんが私は良くないだろうと思っています。おまけに難聴気味(若い時から)(笑)なのでＴＶの音量が大きくその音だけで疲れます。夫が休みで家にいる時には別部屋に避難して過ごします。(笑)だからウィ－クデーの一人の時間が好きです。大学３年の息子の就職活動が始まりました。よりによってこの不景気の就職難の時期に巡って来るとは夢想だにしませんでしたがどうにか乗り越えてほしいです。－倅（せがれ）に １－ 何か つれえことがあったら 母ちゃんを 思い出せ 誰かに あたっちゃあ だめだ あとで 自分が 嫌になる ほら 見てみなせ 窓辺に 陽がさしてきたよ 鳥が 啼（な）いてるよ 元気出せ 元気出せ 鳥が 啼いてるよ 聞こえるか 健一 ＜柴田トヨ＞柴田トヨさんの詩を読んで素直に心に響く時は心が穏やかである。心のバロメーターになっていると昨日の報道ステーションで古舘伊知郎さんが言っておられて私もその通りだと思いました。素直な気持ちで受け入れられる心の余裕を持っているかどうかで人の人生が変わります。そんな気がします。また寒さがぶり返してきたようですね。連休中、身体に気を付けてお過ごしくださいね～
2011.02.11
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１２年ぶりの新作
こんにちは（*^_^*）ノ昨日に続き寒い日になりました。楽天ブックスに注文していた絵本『バムとケロのもりのこや』が届きました。 子どもたちがまだ小学生の頃に出版されたシリーズもので「にちようび」からお話が始まり「すいようび」で止まっていて１２年ぶりに「もくようび」のお話が出来て出版されました。うちの子どもたちはもう絵本を読む年齢ではないけれど新作が出たのは私と同じで嬉しいと思います。あとでのんびり落ち着いて読むことにします。私の至福の時間です。本屋さんで見かけたら立ち読みでもいいのでご覧になってみてくださいね～ バムとケロのにちようび著者：島田ゆか価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る バムとケロのそらのたび著者：島田ゆか価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る バムとケロのさむいあさ著者：島田ゆか価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る バムとケロのおかいもの著者：島田ゆか価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る バムとケロのもりのこや著者：島田ゆか価格：1,575円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る
2011.02.09
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ラズベリー＆チョコクロ
こんにちは～（*^_^*）ノ今日は晴れのち曇りでその後雨が降ってくるようです。何日か晴れが続いたのでたまには仕方ないですね。季節の変わり目は気温の変化が激しいので気を付けましょうね～食器洗い洗剤でお気に入りは花王のキュキュットでその中でもマスカットの香りが好きでよく使っています。先日、近所のドラッグストアでキュキュットのラズベリーを見付けました。しかも数量限定だったのでこれは買っておくしかありません。さっそく使ってみたらラズベリーの甘酸っぱ～い香りで食器洗いが楽しくなります 買い置きしてあった冷凍パイシートでチョコクロワッサンを作りました。焼いている間あま～い匂いが漂ってそれだけで幸せな気分です。 食べ過ぎに注意ですね。
2011.02.08
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メロゴールドの季節
こんにちは～（*^_^*）ノ最近暖かくなって過ごしやすいですね。春のような陽気に浮かれちゃいますね～花粉が飛び始めたようですが今のところは大丈夫です。季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けましょうね。(^_-)-☆この季節限定の『メロゴールド』を近所のスーパーで見付けて早速いただきました。 「メロゴールド」耳慣れない名前かもしれませんが、１０年前くらいから日本にも輸入されるようになった“知る人ぞ知る”美味しい柑橘です。見た目はちょっと扁平な形をしたグレープフルーツのよう。大きいものはポメロ(文旦×グレープフルーツ)のようでもあります。見た目どおり、この２種類の柑橘を掛け合わせたものが「メロゴールド」なのです。果肉はやわらかくて果汁が多く、グレープフルーツと比べると格段に酸味が少なく非常に食べやすいです。さらに果肉は伊代柑や文旦のように一袋ずつきれいにむけて実崩れしません。大玉で しかも果肉がプリプリしているので、とても食べ応えがあります。一言でいうと「酸味が少なく甘いグレープフルーツ」といった感じのメロゴールド。酸っぱくなくて食べやすい、そしてプリプリ果肉がとてもジューシーで美味しいです。販売期間が１月後半から２月と非常に短いので店頭で見かけたら是非召し上がってみてくださいね。
2011.02.07
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無財の七施
こんにちは（*^_^*）昨日の「和顔愛語」を再び検索してたら今度は仏教の教えを見付けました。無財（むざい）の七施（ななせ）ってのは地位や財産がなくても 誰もがいつでも容易にできる布施の行だそうです。無財の七施１．眼施（げんせ／がんせ）優しい温かいまなざしで人に接する。 ２．和顔施（わげんせ／わがんせ）優しいほほ笑みをもって人に接する。 ３．言辞施（ごんじせ）優しい言葉をかける。 ４．身施（しんせ）肉体を使って人のため社会のために働く。 ５．心施（しんせ）心から共に喜び共に悲しみ、感謝する。 ６．床座施（しょうざせ）自分の座席や地位を譲る。 ７．房舎施（ぼうしゃせ）雨露をしのぐ場所などを分け与える。でも、これって 当たり前のことなんですけど？って 当たり前のことが難しいんですよね改めて文字で見ると 簡単そうで実際やるのは難しいこと少しでも 身近なとこからやってみようと思います
2011.02.06
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笑顔の日
こんにちは～!(^^)!今日は２月５日。２と５の、語呂合わせでニコニコで笑顔の日です。明石家さんまさんがFNS27時間TVでBEGINにオーダーし番組中にで作られた曲で歌詞は面白いですが思わず笑顔になるいい曲です。『笑顔のまんま』♪つらい時でも笑ってられるそんなあんたはほんまにアホや先の事など考えないままペース配分さえ出来ないで走る悲しい時こそおどけてばかりそんなあんたはやっぱりアホや惚れて振られてまた繰り返す学ばないまま明日をむかえるだけどそんなあんたを あんたを見てるとなぜか優しい風が吹き抜けてゆく湿った心は笑いで乾く笑顔のまんま 笑顔のまんまそうさ人生 生きてるだけでまるもうけ OH!!（以下略）わがん-あいご【和顔愛語】和やかで温和な顔つきや言葉つき。穏やかで、親しみやすい振る舞いのこと。▽「和顔」はやさしげな顔つきのこと。「愛語」は親愛の気持ちがこもった言葉の意。 日本の今のギスギスしたすさんだ社会を見ていると「和顔愛語」の実践が最も必要かも・・・。「笑う門には福来る」ってその通りですが、そのためには、何よりも日頃から、生きていられることに対して「ありがとう」「おかげさま」の感謝の気持ちを忘れずにいたいなあ～笑顔でいると自分だけでなく周りも明るくします。鏡に向かってにこって口角をあげると初めはワザとらしい笑顔でも徐々にそれが本当になります。いつも笑顔で過ごしたいものです。
2011.02.05
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運がいい！春編
こんにちは～今日は立春。春はそこまできてるかな。日本ハムの斎藤祐樹投手がキャンプをやっている名護市のサ・ク・ラ先日チュート会で当たったビンゴの景品。最近なんだか運がいいです。ELLEのマフラー合わせやすそうでしょう♪ ハンカチタオルとミニソープのセットクマ柄タオルが可愛い!(^^)!もう週末ですね。素敵な休日をお過ごしください。
2011.02.04
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節分。恵方巻き。
こんにちは～!(^^)!今日も暖かい日でした。リハビリに行って帰ってきて恵方巻きを作りました。年に１回しか太巻きのお寿司を作らないので１年ぶりに登場する巻きすです。(笑)３合炊いて４本作って全部食べちゃう私たち夫婦はそうとう食いしん坊です。
2011.02.03
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ＭＳ風呂事情
こんにちは（*^_^*）ノ暖かい日が続きます。今日は６日ぶりにお風呂へ入りました。発熱後頭痛もあったので控えていたのですが一昨日あたりから髪が気になり始めて昼間１人でバスタイムです。なんて贅沢な時間なんでしょう。電話が鳴ってもインターホンが鳴っても無視無視～こういうのを小さな幸せというのよね。小さすぎるか(笑)多発性硬化症(ＭＳ)患者はあまり熱いお風呂(浴槽)に長く入れません。それは熱い風呂に入ったりして体温が上がると一過性にMSの症状が悪くなることがあるからです。これはウートフ徴候といいます。ですから温泉のように身体の芯から温まるようなお風呂に入ったら個人差があるのであくまでも私の主観ですがたぶん間違いなく悪化するでしょう。だから冬でもシャワー浴のみの方がいいと医者には言われています。でもお風呂好きなので、あまり熱くない温度で湯船につかっています。去年は再発入院はなかったのですがＭＳ発症後年平均2～3回は入院しています。歩けていた時は問題なかったのですが車いすを使うようになってからは入院中は介助入浴と言って看護師さんに手伝ってもらいます。洗うのはできるので移動だけお願いして連れて行ってもらってセッティングまでしてもらいます。普通に歩ける患者さんは好きな時に入れますが介助入浴の患者さんがお風呂に入れるのは私が入院する病院では週２回なので慣れるまではきつかったです。特に夏は髪の毛とか気持ち悪くて仕方ありませんでした。だから自由に好きな時にお風呂に入れる事は当たり前の事ではなく嬉しいことです。それも再発しないで入院しないで家で過ごせてるおかげです。多発性硬化症(ＭＳ)などの難病は、患者その人のせいでかかってしまうわけではなく何をしたから再発するということもないのです。今、現状を保って、今、家に居られて今、生きている。それだけでありがたいことだと感謝してます。久しぶりにお風呂に入って気分も晴れ晴れで～す。＼(^o^)／
2011.02.02
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２がつだよん。
こんにちは～（*^_^*）ノ 今日から２月です。年が明けてあっという間に１カ月経ちました。何をしていたのでしょう。寒さに震えながらも充実して過ごせたかしらね。厳寒の１月よ、さらば！今日は快晴です。このまま暖かくなったらいいのにね。そうはいかないでしょうけど・・・ 窓からベランダを撮ってみました。お日様の光がありがたいですね。友だちから嬉しい贈り物がこんなにたくさん。 体が弱ってる時になんていいタイミングなのでしょう。お家でまったり遊びます。２月も寒さに負けず楽しく過ごしましょうね。
2011.02.01
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