入浴かよ！
首が回らないときにマッサージしてあげたら良かったね
。たいていの人はよくなりますよ。
ちょっと　遠すぎたな。

(2005.08.19 15:12:09)

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2005.08.16

久々のニューヨク

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ニューヨークも暑いだろうな～。そんなことはどうえもいいが、２、３日前から寝違いのせいなのか首が痛くて回せなくなった。
右肩から後頭部の内部へ向かって筋が張っている。一日中エアコン掛けっぱなしでパソコンやっているせいで冷えたのか目から来たのか？
暑くなってからはずっとシャワーで済ませていたので久々に風呂を焚いて温泉の素など入れてニューヨク入浴したら少し楽になったみたいだ。

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Last updated 2005.08.17 23:34:03
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

肩こり

yutachan1970 さん

エアコンの掛けっぱなしは体には良くなにので気をつけてください。
首から肩にかけてのコリには足の親指等をもむと効きますよ・・・ (2005.08.18 13:06:31)

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Re:肩こり(08/16)

tc2003 さん

＞yutachan1970さん

それはいいことを聞きました。ありがとうございます。あとでやってみます！
(2005.08.18 13:19:22)

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肩こり

つよしさん

肩こりっていうか、「全身運動不足」の小生は、ペットボトルを利用してます。青竹の代わりに踏んづけたり、仰向けに寝て、背中の下にボトル置いて、ツボに当てて、自分の体重で指圧。（人様にみせたくないゴロゴロ・ウネクネ状態）手が届かないところまでほぐすことできますよ。とくに肩胛骨のしたや背筋とペットボトルの底がビンゴのときは快感です。中味をのんだあとでお試しを。 (2005.08.19 11:23:49)

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ペットボトルで指圧いろいろ

tc2003 さん

＞つよしさん
これまたいい情報をありがとうございます。
早速試してみます。これ５００ｍｌのペットでいいですよね。体格によって２Ｌとか（＾＾；。

全身指圧用には思いつきませんでしたが、２Ｌペット２本に４０度ぐらいの湯を入れて、仰向けに寝てふくらはぎの下にそれぞれかってしばらく温めると、血行がよくなります。ふくらはぎがモチモチになってほぐれたのが分かります。その後ペットのキャップを２個床に置き、立って土踏まずのところで踏んで指圧すると血行がさらによくなります。

ところで、リサイクル用につぶしている、ってことはないですよね（＾＾；。
(2005.08.19 11:40:36)

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RE:久々のニューヨク

guany さん

Re:RE:久々のニューヨク(08/16)

tc2003 さん

＞guanyさん

＞入浴かよ！

もうこの突っ込み待っていましたのに、関東のお方はマジメでせう？　ってかお久ぶりっす！

＞首が回らないときにマッサージしてあげたら良かったね。たいていの人はよくなりますよ。
＞ちょっと　遠すぎたな。

首を長くして待っています。じゃんじゃん。
(2005.08.19 19:55:13)

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