きまぐれの音

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2006.06.27

背中の痛みが治まらずトイレで座ったり立ったりすときも姿勢によって激痛が走るときがある。さすがに医者に行った。

直接原因は落下時の衝撃だが、筋力不足＋筋の柔軟性の欠如＋ウォーミングアップの不足＋天候の変動（低温、高温など）＋年齢という肉離れの５大要因を全てカバーしていた自分（爆）。しかも抛っておいて片付けなどしていたから筋肉がさらに硬くなっていたようだ。
とりあえず貼り薬とテーピングしてしばしは安静しろとのこと。この暑いのに困ったものだ。あとは筋力を増すようにだって。はいはい。

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