きまぐれの音

最近ハマっているのも。スルメイカかを炙ってカミカミ、そして緑黄色野菜ジュースを飲むこと。というのもここのところ多忙で自炊率が下がりもっぱらコンビニ弁当や宅配ものばかりだから噛むこと少ないし野菜も摂れていない。スルメイカは脳への刺激にもなるし、低カロリーで腹も膨れるからダイエットにもいいらしい。野菜ジュースはデルモンテ製が近所のディスカウントストアーで安く買えるのでまとめ買いしてせっせと飲んでいる（最近ブームのヤーコンも入っているし；）。