木曜日は水橋のびのびです
今日のりハビリは
いつもと同じように
エスカルゴを30分
その後マシーンを3台です
正直に言えば 何処まで
効果があるのか分からない
でもやるしかないのです
たとえすぐに効果がでなくとも
「継続は力」と いうではありませんか
その言葉を信じるしかない
明日もまた繰り返しです
やりましょう
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