PR
slowpoku
日々のあれこれ載せていきます〜 物が捨てられないのが困りものです
Calendar
Category
カテゴリ未分類
(164)日記
(155)スイーツ♡
(129)食
(81)キッチングッズ
(7)絵本
(1)しゃれとんしゃあ
(58)楽天ブログくじ
(4)にゃんこ
(47)農ガール
(20)ヘルス
(97)おでかけ
(158)うつわ
(10)クッキング
(39)コスメ
(19)おべんとう♡
(53)お買い物♡
(56)楽天room
(2)本
(29)今日のことば
(77)おそうじ
(11)美容
(10)お金
(3)イベント
(8)テレビ
(52)パン
(34)朝ごはん
(680)コストコ
(8)ネット
(9)ランチ
(200)夕飯
(444)クリスマス
(3)あさイチ
(17)欲しいもの
(22)詐欺
(7)フルーツ
(21)株
(238)雑貨
(17)ランジェリー
(11)家のこと
(13)舞台
(16)手作り
(44)台湾
(25)鹿児島
(12)大分
(32)お土産
(5)長崎
(22)佐賀
(2)カフェ
(9)ヨーロッパ
(37)東京らへん
(8)Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
お蕎麦目当てなのか…
New!
パークサイドホテル広島平和公園前さん
我が家のご飯！ハン…
New!
ノラリンクラリンさん
【節約】「もう買わ…
わくわく303さん
6. 良い投資家のプ… みきまるファンドさん
仮想通貨 186
平凡主婦の日常＋投資ブログさん
我が家のご飯！ハン…
New!
ノラリンクラリンさん【節約】「もう買わ…
わくわく303さん6. 良い投資家のプ… みきまるファンドさん
仮想通貨 186
平凡主婦の日常＋投資ブログさんFree Space
楽天roomやってます😘
April 25, 2023
テーマ： どんなテレビを見ました？(84304)
カテゴリ： テレビ
おはようございます😃
今日のあさイチは、重いバッグを楽に運ぶ
ゴールデンウィークに旅行する人のための楽ワザ〜
えええええ、先週見たかったな…
一応メモります🖋
体のプロが教える❗️ バッグの持ち方
◯お尻の穴をしめる
体の軸を真っ直ぐに安定させる
肩を無意識にあげてしまい痛みが出やすい
肩甲骨を寄せて下げる
お尻お腹に力がはいる
楽に荷物が持てるようになる
🟡リュック
リュックが下になればなるほど背骨が反る 痛みの原因に。
バッグの上部を肩甲骨の上部に。
🟡バッグを腕にかける
疲れやすく痛みも出やすい
腕を下におろしてもつ
手持ちバッグは、少し後ろに持つ
疲れにくくなる
🟡歩き方
歩幅を大きく
バッグは体に密着させる
◇持っていくものを減らしたいときは…
整理収納のプロ直伝❗️
3泊4日の旅の場合
できるだけシンプルな柄の
持っていく服は1セット 着回しで4パターンに。
生地はポリエステル１００%がおすすめ
🟡おすすめの荷物
◇レッグウォーマーで体温調節する
◇ストール
寒さ対策 厚めの物
風呂敷代わりにする
🟡ジッパーバッグ活用術
◯かさばる上着をコンパクトに
◯化粧水を浸したコットンを入れる
◯ジッパーバッグにタオルを入れて座布団に。
汗をかいたら、出して使う
◇パッキングバッグ収納術
◯仕分ける
◯着替えは洗濯ネットに。
帰ってきてそのまま洗濯機に。
◯立てて入れる
◯シーン別にパッキング
◯旅行リストを作る
🟡ソフトクリーム
溶けてベタベタになるのは
コーンの持ち方が重要
手の温度が伝わらないように
コーンを3本の指で軽く、持つと溶けにくい
🟡カレー🍛
カレーが溢れる
液ダレしないように注ぐには
おたまの底をカレーにつける 表面ちょうりょくが働き 液ダレしにくくなる
🟡ハンバーガー
具材が飛び出るのを防ぐには
ハンバーガーの上下をさかさまにする
肉の重さで具材が抑えられる
両手の位置と口を三角形に△
こぼさずスマートに食べられる
🟡ラーメン🍜
ラーメンをトレーで運ぶ時は
器はきき手の近くに置いて運ぶ
脇はしめない 体の振動が伝わらない
とまあ、なんとかメモったつもり
いろいろ抜けてます〜😅
今日のあさイチは、重いバッグを楽に運ぶ
ゴールデンウィークに旅行する人のための楽ワザ〜
えええええ、先週見たかったな…
一応メモります🖋
体のプロが教える❗️ バッグの持ち方
◯お尻の穴をしめる
体の軸を真っ直ぐに安定させる
肩を無意識にあげてしまい痛みが出やすい
肩甲骨を寄せて下げる
お尻お腹に力がはいる
楽に荷物が持てるようになる
🟡リュック
リュックが下になればなるほど背骨が反る 痛みの原因に。
バッグの上部を肩甲骨の上部に。
🟡バッグを腕にかける
疲れやすく痛みも出やすい
腕を下におろしてもつ
手持ちバッグは、少し後ろに持つ
疲れにくくなる
🟡歩き方
歩幅を大きく
バッグは体に密着させる
◇持っていくものを減らしたいときは…
整理収納のプロ直伝❗️
3泊4日の旅の場合
できるだけシンプルな柄の
持っていく服は1セット 着回しで4パターンに。
生地はポリエステル１００%がおすすめ
🟡おすすめの荷物
◇レッグウォーマーで体温調節する
◇ストール
寒さ対策 厚めの物
風呂敷代わりにする
🟡ジッパーバッグ活用術
◯かさばる上着をコンパクトに
◯化粧水を浸したコットンを入れる
◯ジッパーバッグにタオルを入れて座布団に。
汗をかいたら、出して使う
◇パッキングバッグ収納術
◯仕分ける
◯着替えは洗濯ネットに。
帰ってきてそのまま洗濯機に。
◯立てて入れる
◯シーン別にパッキング
◯旅行リストを作る
🟡ソフトクリーム
溶けてベタベタになるのは
コーンの持ち方が重要
手の温度が伝わらないように
コーンを3本の指で軽く、持つと溶けにくい
🟡カレー🍛
カレーが溢れる
液ダレしないように注ぐには
おたまの底をカレーにつける 表面ちょうりょくが働き 液ダレしにくくなる
🟡ハンバーガー
具材が飛び出るのを防ぐには
ハンバーガーの上下をさかさまにする
肉の重さで具材が抑えられる
両手の位置と口を三角形に△
こぼさずスマートに食べられる
🟡ラーメン🍜
ラーメンをトレーで運ぶ時は
器はきき手の近くに置いて運ぶ
脇はしめない 体の振動が伝わらない
とまあ、なんとかメモったつもり
いろいろ抜けてます〜😅
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[テレビ] カテゴリの最新記事
-
今日のことば December 22, 2024
-
しゃぶしゃぶとは December 14, 2024
-
チコちゃんにマヨネーズを学ぶ November 1, 2024
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
