子供を賢くするために…（みかみ塾研究報告書）

Profile

こどもLOVE

フォローする

Favorite Blog

模試の総括です。熱血Ｎ塾長さん

成績向上の鈍い生徒…

ＭＲ闘魂さん

更新しました　塾を… くま塾長さん

かりん先生と子ども… かりん3378さん
oneファイル one mamaさん
まゆみの英会話教室… ＥＣＭのまゆみさん
realization qb4さん
森下事務所 森下惣助さん
【仮】部屋 いとう'07さん
アフロ学長のぽかぽ… アフロ・学長さん

Comments

くぼがく@ 燃焼の酸素消費量電気ストーブなどの電器製品には電磁波の…

乗らない騎手@ ちょっとは木馬隠せｗあのー、三角木馬が家にあるってどん…

ボーボー侍@ 脇コキって言うねんな（爆笑）前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱が…

チリチリ@ 次は庭で全裸予定ｗ http://kuri.backblack.net/jjsazfx/ ち○…

通な俺@ 愛液ごちそうたまでしたｗ http://hiru.kamerock.net/6alng69/ フ○…

アゲチン@ ありがとうな！！！！ http://bite.bnpnstore.com/celwblt/ ア…

ユーキ♂@ 盛り上がりすぎ(ﾐ￣ｴ￣ﾐ) まだ始めてから２ヶ月だけど毎日入れ食い…

昇天の犬@ ギャンブルは魔物っす！新台で大負けこいて生活どうしよってマジ…

協力的な人@ はちみつティーの使い方 http://play.donune.net/spadlle/ ↑ここ…

ビャルヒ@ あのコスｗｗｗｗｗコスプレセクロスって思った以上に…

弟子中学生論文強化

(86)

Freepage List

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全640件)

過去の記事 >

October 16, 2007

秋の果物といえば・・・真っ先に思いつくのはやっぱり”ぶどう”でしょうか。

昔、ヨーロッパでは薬用として栽培されていたそうです。

ポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用で脳や体の活性酸素を除去してくれる甘酸っぱくて美味しい薬

ぶどうの甘みはブドウ糖と果糖です。

エネルギー源であるこの糖は、体に吸収されやすく、分解が早いので、疲労回復に効果があります。

また良質の有機酸をたくさん含み、糖のエネルギー代謝を助けてくれます。

果物の酸っぱさや香りには、食欲をかきたてる働きもあります。

食欲のない方もどうぞ。

果物は一時的なエネルギー補給にしかなりませんが、勉強に疲れたらつまんでください。

今回は即効性のエネルギーで、脳と体を元気にするレシピを紹介します。

ぶどうしろっぷ

材料
ぶどう（巨峰）　　　　　　　　　１房
砂糖　　　　　　　　　　　　　４０ｇ
（ぶどうの甘みもあるので加減してください）
レモンの薄切り　　　　　　　　　２枚
水　　　　　　　　　　　　　２００cc
ぶどうはお好みでどうぞ

つくり方
１　鍋に材料を全部入れ、中火にかける。

ぶどー

２　ぶどうの皮がはじけて、アクが出ていればスプーンですくいとる。

（つぶすとぶどう本来の味、うま味が出てくる）

４　汁にとろみがでたら火からおろして冷ます。

５　ざるでこし、シロップ(汁部分）を容器に入れ、冷蔵庫で保管（３,４日ぐらい）

写真はぶどうをつぶす前に撮ったものです。

シロップは・・・水や炭酸水で割って飲んだり、ヨーグルトにかけてもおいしいですよ。