2026年07月の記事
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2026/07/29（水）・「１・４減」(#^^#)／地震の事で、目覚ましじゃんけんお休みに／寝てるのか起きているのか？頻尿よ／昨夕食、時間遅くなったけど昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・２８（金）・ナスとピーマンと大根の味噌炒め（作り方）2026/07/28（火）・ナスとピーマンと大根の味噌炒めフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２７～８／１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 休 み ０P２回戦 テレビ側 ママ側 休 み ０P３回戦 テレビ側 ママ側 休 み ０P本日「０P」になりました月（３０Ｐ）＋火（４０P)＋水（０P）＝ １２５P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ ２２（水） ６６・６キロ ２３（木） ６７・０キロ ２４（金） ６６・９キロ ２５（土） ６６・９キロ ２６（日） ６７・１キロ ２７（月） ６７・５キロ ２８（火） ６７・７キロ ２９（水） ６６・３キロ
2026/07/29
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2026/07/28（火）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん／肝心なやる時間に寝てしまった(´；ω；`)ｳｩｩ／父ちゃんのお薬の事／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・２７（月）夕食、娘が買ってきた、お惣菜を(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ父ちゃんのお薬見ていると・・・朝食後、お薬昼食後、お薬夕食後、お薬就寝前、お薬・・・と４回飲むのよ。私のお薬より、回数飲んでるよ私のは、皮膚科のお薬、朝食後、お薬就寝前、お薬精神科のお薬就寝前、お薬フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２７～８／０１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P２回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P３回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ４０P本日、「４０P」になりました月（３０Ｐ）＋火（４０P)＝７０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ ２２（水） ６６・６キロ ２３（木） ６７・０キロ ２４（金） ６６・９キロ ２５（土） ６６・９キロ ２６（日） ６７・１キロ ２７（月） ６７・５キロ ２８（火） ６７・７キロ
2026/07/28
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2026/07/27（月）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん／父ちゃん無事に退院帰宅／昨夕食、娘の手作りオムライス_(_^_)_
２０２６・０７・２６（日）食べる時間２１時になりましたが、娘の手料理、オムライスを頂きました_(_^_)_昨日の（日）は娘が、１７時前に帰宅し一休みしてからスタート娘が１番目にした所は、父ちゃんの冷蔵庫まず、（月）が可燃ゴミなので、賞味期限の物をじゃんじゃんと突っ込む作業４５リットルの２袋になりましたビン、缶、ペットボトルの中身は台所で排水溝へ流す作業（ママの作業）沢山あり過ぎて、排水溝の網を３回取り換える作業それが終わったら、時計を見たら２０時２０分で終わったよ娘も冷蔵庫のお掃除もして終了したよ父ちゃんの冷蔵庫の出た、ビン・缶・ペットボトルわんさかどんだけ突っ込まれていたのかこれだけ出てきて排水溝に流したよタッパーの物も排水溝に入れて処理洗って洗いかごの中へ２カゴ出ましたよ2026/07/26（日）・父ちゃんの冷蔵庫の中から・・・フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２７～８／０１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P２回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P３回戦 テレビ側 ママ側 負 け １０P本日、「３０P」になりました月（３０Ｐ）父ちゃん、退院して、娘が車でお迎えで部屋を模様替えしたので驚いてたお昼に帰宅３人でお昼したよ２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ ２２（水） ６６・６キロ ２３（木） ６７・０キロ ２４（金） ６６・９キロ ２５（土） ６６・９キロ ２６（日） ６７・１キロ ２７（月） ６７・５キロ
2026/07/27
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2026/07/26（日）・＝土用の丑＝・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ／娘帰宅夕刻頃／昨夕食、疲れで、うどんツルツル(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ_(_^_)_
２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ ２２（水） ６６・６キロ ２３（木） ６７・０キロ ２４（金） ６６・９キロ ２５（土） ６６・９キロ ２６（日） ６７・１キロ
2026/07/26
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2026/07/25（土）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)／土曜日目覚ましじゃんけん／午前も午後も断捨離したよ／昨夕食うどん_(_^_)_
２０２６・０７・２４（金）夕食、うどん湯がいて冷やしてツルツル(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ一休みした後、、、布団を畳んで、押し入れの下の部分のごみを掃除機で吸い取る作業次は、２階の段ボールを事前に廊下に沢山置いていたやつを処理するため廊下にくだらないチリごみ落とす作業、箱を部屋の中へ適当に入れてゆく作業今度は段ボールをつぶす作業意外と早く終わり、掃除機して細かいゴミを吸い取ってジョブ終了時計の針が、１９時４０分を・・・2026/07/24（金）・段ボール断捨離次に取り掛かったのは、、、使いたかったものを出して、流石に埃まみれのを使用したくないのでお洗濯しましたよあと、テーブルの上のガラクタをずっと使用していないので、断捨離しましたよ奥に、ビンや缶が・・・賞味期限の切れている物達がいっぱいすぐに台所で、捨てに捨てましたそのビンと缶、は、月曜の日中に指定の箱や網へ火曜日の朝８時半までだしねラストにまた洗顔してお洗濯して終了時計を見たら、２２時５０分もう少ししたら洗濯機が止まるよお昼になるまでには、仮眠かも午後から、お昼、ツルツル(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞうどんその後、父ちゃんの介護ベッドを置くための整理整頓と断捨離してたよ時計を見ると、１７時５０分なので取り敢えずエアコンガンガンして作業しておりました_(_^_)_フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２０～７／２５まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 負 け ５P２回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P本日「４０P」になりました月（４５Ｐ）＋火（２０P)＋水（６０P）＋木（２０P)＋金（２５P)＋土（１５P)＝１８５P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ ２２（水） ６６・６キロ ２３（木） ６７・０キロ ２４（金） ６６・９キロ ２５（土） ６６・９キロ
2026/07/25
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2026/07/24（金）・「０・１減」(#^^#)／目覚ましじゃんけん、やる気満々だったのに２倍ポイントの時にコケる／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・２３（木）・ゴーヤと豚ひき肉の塩昆布炒め＋＋（作り方）2026/07/23（木）・＝大暑＝・ゴーヤと豚ひき肉の塩昆布炒め＋＋フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２０～７／２５まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 負 け ５P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P本日「２５P」になりました月（４５Ｐ）＋火（２０P)＋水（６０P）＋木（２０P)＋金（２５P）＝１７０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ ２２（水） ６６・６キロ ２３（木） ６７・０キロ ２４（金） ６６・９キロ
2026/07/24
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2026/07/23（木）・＝大暑＝・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん、１回戦しかできず(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・２２（水）・焦がしニンニク香る！鶏ささみのしっとり油淋鶏風♪（作り方）2026/07/22（水）・焦がしニンニク香る！鶏ささみのしっとり油淋鶏風♪フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２０～７／２５まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P本日「２０P」になりました月（４５Ｐ）＋火（２０P)＋水（６０P）＋木（２０)＝１４５P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ ２２（水） ６６・６キロ ２３（木） ６７・０キロ
2026/07/23
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2026/07/22（水）・「０・９減」(#^^#)／じゃんけん、倍率の高い所でコケる／昨夜の夕方以降の事
２０２６・０７・２１（火）火曜の夕刻、皮膚科へ薬を変更して、朝と寝る前の錠剤へとして頂き、帰宅１８時３０に家に帰る事が出来た１９時前の天気予報見る事が出来たよ作る気ないので、冷や麦で（ ＾ω＾）・・・_(_^_)_フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２０～２５まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 あいこ ２０P本日「６０P」になりました月（４５Ｐ）＋火（２０P)＋水（６０P）＝ １２５P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ ２２（水） ６６・６キロ
2026/07/22
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2026/07/21（火）・「０・９増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん、負けっぱなし(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・２０（月・祝）・きゅうりと蒟蒻で★味噌マヨサラダ（作り方）2026/07/20（月・祝）・＝海の日＝・きゅうりと蒟蒻で★味噌マヨサラダ・普通の味噌でOK!!銀鱈の西京味噌漬け風（作り方）2026/07/20（月・祝）・＝海の日＝・普通の味噌でOK!!銀鱈の西京味噌漬け風・お揚げdeあっさり野菜炒め（作り方）2026/07/20（月・祝）・＝海の日＝・お揚げdeあっさり野菜炒めフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２０～７／２５まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 負 け ５P２回戦 テレビ側 ママ側 負 け ５P３回戦 テレビ側 ママ側 負 け １０P本日、「２０P」になりました月（４５Ｐ）＋火（２０P)＝６５P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ ２１（火） ６７・５キロ
2026/07/21
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2026/07/20（月・祝）・＝海の日＝・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん／身体って駄目な時って休めの命令が来る／それなりの主婦業／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・１９（日）・豚肉ピーマントマト生姜焼き（作り方）※ ニラ無いので無しで調理_(_^_)_2026/07/19（日）・豚肉ピーマントマト生姜焼き深夜の海賊ワンピースを見ながらちょいとお片付け整理整頓してたら見事にに小麦粉かじられました整理整頓していないときの隙にが思い切りしたみたい小麦粉使用する予定が狂ったよ小麦粉を手に取ったら粉が散った流石にこの深夜は掃除機出来ない悔しいサザエさんじゃんけん終わり、、、１９時、チャンネル変更、海賊ルフィの映画を見るその後に月曜の夕食の準備を始めたよ月曜の夜は、フライパン振るだけにしたいしね野菜達をカットしたよお魚食べたくなったので、銀だらの味噌漬けを冷蔵庫でお寝んねあとは、２３時１５分の海賊ワンピースまで暇に２２時のメイドさんの・・・と２２時半の魔法の・・・アニメ、見るものが無い。寂しいねあとラストは、深夜１時の笑福亭鶴光のオールナイトニッポンを見て日曜終わりね スイッチポン ３０分後 混ぜ混ぜ 本日（月・祝）可燃ごみ日パソで調べで祝でも 涼しい時間帯がいいかなと（ ＾ω＾）・・・ 沢山詰めた指定袋を集積所まで１袋持ってフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／２０～７／２５まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 負 け ５P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 あいこ ２０P本日、「４５P」になりました月（４５Ｐ） 睡魔に襲われ、９時半頃～１１時迄したので復活 確かめに見に行ったら箱（青と黄）と網があったので缶とペットボトルとビンを指定の入れる箱と網の中にに入れてきたよ火曜日は、資源ごみの日なのよ。この時間帯が私は出すのが好きなのよ２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ ２０（月） ６６・６キロ
2026/07/20
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2026/07/19（日）・「０・６減」(#^^#)／段ボール作業の疲れでヤル気なし。昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・１８（土）・スパゲッティミートソース2026/07/18（土）・スパゲッティミートソース２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ １９（日） ６６・３キロ
2026/07/19
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2026/07/18（土）・「０・５増」(´；ω；`)ｳｩｩ／主婦業ガンバしたよ／土曜日目覚ましじゃんけん／昨夕食、簡単に(#^^#)_(_^_)_
２０２６・０７・１７（金）・たらこパスタ2026/07/17（金）・たらこパスタ夕食後の主婦ジョブ開始廊下に沢山の、乱雑に積みあがった段ボールを断捨離２階の段ボールはあとで断捨離ね。その、あとでは、いつの事かしら暑いので、部屋を冷やして作業を始めましたが、顔から汗が凄い事、凄い事(@￣□￣@;)！！んで、廊下の、納得ゆくまで掃除機をしたよ次は、階段もねネズミの糞、散乱してたそれも吸い取る作業廊下の奥は、昔、父ちゃんが倒れ、ガラスが、、、その破片がまとまって廊下のトイレのそばにジョブ終了は、、、２１時だったよ。時計見たら。自分の布団も凄い事なので、部屋全部掃除機したよ。デスクの下もね父ちゃんの場所は掃除機したら時間が怖いので出来ず汗をかいたので、顔を洗顔して、顔を冷やし、肌着を着替え、お洗濯よあれこれ自分の場所を探ると女の恥ね。色々と出てきたよマフラーも、タオルやら、こまごまとしたものも全部洗濯機に入れて洗うネズミはネズミで、２日間かけて網に引っ掛かり２匹ゴミポイしたのよ金曜日なのに４５リットルの袋タン小さなチリはどんどんその袋に突っ込む作業深夜になってから身体が涼しくなる段ボールの大きさあれこれだからまとめるのが大変でした_(_^_)_３つ、出来上がりました_(_^_)_2026/07/17（金）・段ボールの断捨離およそ４時半頃、涼しいうちに３つまとめて置いてく台車を使用せずに静かに歩いて置いていきました_(_^_)_フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／１３～７／１８まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P本日「４０P」になりました月（７０Ｐ）＋火（１０P)＋水（２０P）＋木（７０P)＋金（６０P)＋土（４０P)＝２７０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ １８（土） ６６・９キロ
2026/07/18
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2026/07/17（金）・「０・９減」(#^^#)／目覚ましじゃんけん、ガンバして起きていればよいことあり。(#^^#)／グリコから当選品(#^^#)／昨夕食_(_^_)_／夕食後のお遊び。_(_^_)_
２０２６・０７・１６（木）・ピーマンとハムのかつお節マヨソテー（作り方）2026/07/16（木）・ピーマンとハムのかつお節マヨソテー時間少し遅くなりましたがママのお遊びタイム・ホットケーキミックスで 簡単キャロットケーキ（作り方）2026/07/16（木）・ホットケーキミックスで 簡単キャロットケーキフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／１３～７／１８まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 あいこ ２０P本日「６0P」になりました月（７０Ｐ）＋火（１０P)＋水（２０P）＋木（７０P)＋金（６０P）＝２３０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ １７（金） ６６・４キロ・グリコからの当選品が届いたよ2026/07/17（金）・グリコからの当選の品
2026/07/17
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2026/07/16（木）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん頑張って起きていられたのでうまくいった(#^^#)／昨夕食、味はいまいちなので残す。_(_^_)_
２０２６・０７・１５（水）・ソーセージ付き、蓮根入り野菜炒め（作り方）2026/07/15（水）・ソーセージ付き、蓮根入り野菜炒めフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／１３～７／１８まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ４０P本日「７０P」になりました月（７０Ｐ）＋火（１０P)＋水（２０P）＋木（７０)＝１７０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ １６（木） ６７・３キロ
2026/07/16
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2026/07/15（水）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけんの時間眠たいよ(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・１４（火）・簡単♪(^^)ツナマヨコーンの無限人参サラダ♪（作り方）2026/07/14（火）・簡単♪(^^)ツナマヨコーンの無限人参サラダ♪・しめじと山芋のオイスター炒め（作り方）2025/07/14（火）・しめじと山芋のオイスター炒めフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／１３～１８まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P２回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P３回戦 テレビ側 ママ側 負 け １０P本日「２０P」になりました月（７０Ｐ）＋火（１０P)＋水（２０P）＝ １００P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ １５（水） ６７・２キロ
2026/07/15
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2026/07/14（火）・「１・１減」(#^^#)／目覚ましじゃんけん睡魔に勝てず(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食、簡単に調理_(_^_)_
２０２６・０７・１３（月）・こんにゃく沢山炊き込みご飯（作り方）※ しめじを加えました_(_^_)_2026/07/13（月）・こんにゃく沢山炊き込みご飯・お弁当に♪簡単さといものベーコン巻き（作り方）2026/07/13（月）・お弁当に♪簡単さといものベーコン巻きフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／１３～７／１８まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P２回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P３回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P本日、「１０P」になりました月（７０Ｐ）＋火（１０P)＝８０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ １４（火） ６７・０キロ
2026/07/14
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2026/07/13（月）・「１・７増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん／中途半端な雨降りじゃ出掛けるにも出かけられず(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・１２（日）・さばの水煮缶でさっぱりサラダ☆（作り方）2026/07/12（日）・さばの水煮缶でさっぱりサラダ☆フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／１３～７／１８まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ４０P本日、「７０P」になりました月（７０Ｐ）２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ １３（月） ６８・１キロ
2026/07/13
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2026/07/12（日）・「１・６減」(#^^#)／昨夕食、更に簡単に_(_^_)_(#^^#)
２０２６・０７・１１（土）・パスタ（なめたけ・納豆・生卵）2026/07/11（土）・パスタ２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ １２（日） ６６・４キロ
2026/07/12
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2026/07/11（土）・「０・５増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・１０（金）・キャンプに！きのこたっぷりポテトサラダ（作り方）2026/07/10（金）・キャンプに！きのこたっぷりポテトサラダ・かぼちゃの煮物（作り方）2026/07/10（金）・かぼちゃの煮物・油揚げのポケット餃子（作り方）2026/07/10（金）・油揚げのポケット餃子フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／０６～７／１１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P２回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P本日「１０P」になりました月（０Ｐ）＋火（４０P)＋水（１０P）＋木（３０P)＋金（５０P)＋土（１０P)＝１４０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ １１（土） ６８・０キロ
2026/07/11
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2026/07/10（金）・そういや、セミさんの声、聞こえないなぁ。静かよ。(#^^#)／「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん、ダブルポイントの所でコケタ(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食いつもより早めに_(_^_)_
２０２６・０７・０９（木）１５時半 少し早めの時間に夕食・白えびとほたるいかのシーフードカレースパゲッティ2026/07/09（木）・白えびとほたるいかのシーフードカレースパゲッティかね七 白えびとほたるいかのシーフードカレー 3個セット 富山価格：3,182円（税込、送料無料) (2026/7/9時点)楽天で購入１７時から・・・赤紫蘇ジュース作り赤紫蘇１袋 熱湯１リットルに赤紫蘇の葉１束分入れ、２～３分葉を取り除き、砂糖２００グラム・酢８０ccを加え溶かし、よく冷やして出来上がり４袋なので、２袋、２袋でしました。_(_^_)_2026/07/09（木）・赤紫蘇ジュースフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／０６～７／１１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 負け １０P本日「５0P」になりました月（０Ｐ）＋火（４０P)＋水（１０P）＋木（３０P)＋金（５０P）＝１３０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ １０（金） ６７・５キロ
2026/07/10
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2026/07/09（木）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん、ダブルポイント逃した(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・０８（水）・ご飯がすすむ♪ ナスとチキンの照り焼き☆（作り方）2026/07/08（水）・ご飯がすすむ♪ ナスとチキンの照り焼き☆フジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／０６～７／１１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 あいこ １０P２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P３回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P本日「３０P」になりました月（０Ｐ）＋火（４０P)＋水（１０P）＋木（３０P)＝８０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ ０９（木） ６７・２キロ
2026/07/09
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2026/07/08（水）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)／目覚ましじゃんけん、だんだんと起きられなくなるよ。ヤバい。／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・０７（火）・なすと豚しゃぶのおろしにんじんあえ（作り方）2026/07/07（火）・＝小暑／七夕＝・なすと豚しゃぶのおろしにんじんあえフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／０６～１１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P２回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P３回戦 テレビ側 ママ側 負 け １０P本日「１０P」になりました月（０Ｐ）＋火（４０P)＋水（１０P）＝ ５０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ ０８（水） ６６・８キロ
2026/07/08
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2026/07/07（火）・＝小暑／七夕＝・「０・８減」(#^^#)／目覚ましじゃんけんボーナスだけでも出来てよかった(#^^#)／昨夕食_(_^_)_／夕食後のお遊び_(_^_)_
２０２６・０７・０６（月）・味噌ラーメン※ キャベツ・しめじ・ゆで卵・海苔・ハム2026/07/06（月）・味噌ラーメン１９時からまたお遊びスタート・人参のマーブルパウンドケーキ♪野菜ケーキ（作り方）あっやべっレモン汁inするの忘れたよ。大丈夫かな2026/07/06（月）・人参のマーブルパウンドケーキ♪野菜ケーキフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／０６～７／１１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P２回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P３回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ４０P本日、「４０P」になりました月（０Ｐ）＋火（４０P)＝４０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ ０７（火） ６６・８キロ
2026/07/07
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2026/07/06（月）・「０・７増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん、起きたら終わってた(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食_(_^_)_／昨夕食のお遊び(#^^#)
２０２６・０７・０５（日）・カレースパゲッティ2026/07/05（日）・カレースパゲッティ元祖ボンカレー 200g（1人前）3980円(税込)以上で送料無料価格：237円（税込、送料別) (2026/7/5時点)楽天で購入サザエさんじゃんけん終了してからお遊び・ホットケーキミックスでかぼちゃの簡単パウンドケーキ（作り方）※ グラニュー糖の代わりに家にあるいつもの砂糖で_(_^_)_2026/07/05（日）・ホットケーキミックスでかぼちゃの簡単パウンドケーキフジテレビ・目覚ましじゃんけん（７／０２～７／１１まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P２回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P３回戦 テレビ側 ママ側 寝てた ０P本日、「０P」になりました月（０Ｐ）２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ ０６（月） ６７・６キロ
2026/07/06
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2026/07/05（日）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ／通院日はつらかったけど、昨夕食、これだけは作れた(#^^#)_(_^_)_
２０２６・０７・０４（土）・ナスと鶏肉のホワイトソースマカロニグラタン（作り方）2026/07/04（土）・ナスと鶏肉のホワイトソースマカロニグラタン２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ ０５（日） ６６・９キロ
2026/07/05
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2026/07/04（土）・「０・５減」(#^^#)／目覚ましじゃんけん／本日は、おひとり様で出かけたよ／昨夕食は画像無し_(_^_)_
２０２６・０７・０３（金）・茶そば（流水）ツルツルと(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ・アジのお刺身に醤油かけて(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ朝起床の時間、自信がないので・・・フジテレビ・目覚ましじゃんけん（６／２９～７／０４まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P２回戦 テレビ側 ママ側 負 け ５P本日「２５P」になりました月（４０Ｐ）＋火（３０P)＋水（０P）＋木（３０P)＋金（１０P)＋土（２５P)＝１４５P計算が狂ってる。テレビが悪いのか私が悪いのか2回戦じゃんけんして、すぐ支度パソちゃん、ＯＦＦしてね。(#^^#)自転車をコンビニの駐輪所に置き、バス（９時前の）で駅まで乗車電車数駅乗車して乗り換えて１駅んで、タクシーがちょうど来たので乗る近道知っている運転手だったのでε-(´∀｀*)ﾎｯ病院は、７７番目の番号札です１０分以内待ち時間かもカウンセリングして血圧測定し、会計して、薬局へ行き、尋ねると３０分待たされるので待ってたら皮膚科行けないと思い着払い配達の手配んで、また、薬局からタクシーを呼ぶ５分後にやってきたので乗車乗ったらなんだか急いで走ってくれない疲れて、眠気が来てこくりこくりと・・・駅前で下車し電車に乗る自分の駅に到着し、少し待ち、バスに乗る降りたいバス停に下車し、コンビニに置いていた自転車で皮膚科へ直行したのよ奇跡的に皮膚科の施設にin１２時３５分くらい院内に入って手続きしているときに締め切りの貼り紙をしていたのよセーフでしたよ。ε-(´∀｀*)ﾎｯ塗り薬の容器も足りないので頂いて飲み薬もいただいて家に帰宅して時間を見たら１３時４５分部屋の中にin急いで、エアコン、扇風機、んで、洗顔したら身体がヒンヤリ気持ちいい２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ ０４（土） ６６・５キロ
2026/07/04
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2026/07/03（金）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・０２（木）・うちのかぼちゃサラダ（作り方）※ 人参プラスしました_(_^_)_2026/07/02（木）・うちのかぼちゃサラダ・旬を味わう、たもぎ茸ご飯（作り方）※ 他に、しめじ、エノキ、油揚げを入れました_(_^_)_2026/07/02（木）・旬を味わう、たもぎ茸ご飯・ナスとニンジンの鶏そぼろ味噌炒め（作り方）2026/07/02（木）・ナスとニンジンの鶏そぼろ味噌炒めフジテレビ・目覚ましじゃんけん（６／２９～７／０４まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 忘れる ０P２回戦 テレビ側 ママ側 忘れる ０P３回戦 テレビ側 ママ側 負け １０P本日「10P」になりました月（４０Ｐ）＋火（３０P)＋水（０P）＋木（３０P)＋金（１０P）＝１２０P２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ ０３（金） ６７・０キロ
2026/07/03
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2026/07/02（木）・「１・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ／ネズミの事／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０７・０１（水）・はまぐりだし冷やし塩ラーメン2026/07/01（水）・はまぐりだし塩ラーメンフジテレビ・目覚ましじゃんけん（６／２９～７／４まで）（勝ち２０P あいこ１０P 負け５P ３回戦目２倍）１回戦 テレビ側 ママ側 負 け ５P２回戦 テレビ側 ママ側 負 け ５P３回戦 テレビ側 ママ側 あいこ ２０P本日「３０P」になりました月（４０Ｐ）＋火（３０P)＋水（０P）＋木（３０P)＝１１０P昨夜、眠ろうとしたら、眠れないなので、朝シャン台で洗髪そして、木曜日の献立を・・・油揚げ２枚半分カットし、油抜き迄は良かったが、開くとき破れたなので、予定変更して、油揚げカットその他の物は、予定通りだったの準備完了後、次は炊飯へ取り掛かる炊き込みご飯の準備んで、深夜０時から楽天のくじをポチポチお気に入りの物もポチポチとやり終える落ち着きなくしているのが２匹捕まったよ。数時間でねサイズが大きめのなのよいつものならちっこいんだけどＢＩＧでビックリ(@￣□￣@;)！！気を付けて畳んでゴミ袋に突っ込んだよあと数匹居るみたいまた、数匹の運動会の足音イヤだよ２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ ０２（木） ６６・８キロ
2026/07/02
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2026/07/01（水）・本日は目覚ましじゃんけんお休み／昨夕食_(_^_)_
２０２６・０６・３０（火）・キャベツときのことちょこっとベーコントマトパスタ（作り方）※ エリンギ使用せず_(_^_)_・トマト缶も使用せず_(_^_)_2026/06/30（火）・キャベツときのことちょこっとベーコントマトパスタ２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ
2026/07/01
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