LAVIEN 10

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lavien10@ R　おはようございます！空が晴れても New! トンカツ1188さんへ、、、また暑くなりそ…

トンカツ1188 @ Re:市ヶ谷、四谷、千駄ヶ谷(06/19) New! おはようございます歩かれましたね　明…

lavien10@ Reだからこそ　叶わぬ夢でｊｉｑさんへ、、紫式部の頃から追い求め…

ｊｉｑ @ Re:77回「トニー賞」(06/18) 「人生のすばらしさ」〜　ドラマではない…

lavien10@ Reおはようございます！暑くなりそうですトンカツ1188さんへ、、久しぶりの富士も…

トンカツ1188 @ Re:77回「トニー賞」(06/18) おはようございます授賞作品　やはり　…

lavien10@ Reどうもです。下手な考えですね hinachan8119さんへ、、、いつもいろんな…

hinachan8119 @ Re:両巨頭　固いハグで和平の道(06/17) 将来を考えていたらどんどん暗くなるので…

lavien10@ Reおはようございます！雨で四国の方がまたトンカツ1188さんへ、、、心配になります…

lavien10@ Re巨頭の　平和会談ではなくｊｉｑさんへ、、、日比谷公園にあるスカ…

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若い頃は睡眠時間など関係なく無頓着に遊び惚けぐっすりパタンキューの毎日で熟睡するのが当たり前で、今や毎日8時間完全熟睡はなくを昼寝入れたりでキープする現状。世の中の偉人などの立志伝では睡眠を削って寸暇を惜しんで働くとか十分寝ると分かれたりの基本的自由度で。若手の将棋の藤井八冠は対局の準備するよりも7時間を重視し、休日には2度昼寝して10時間位確保もとか。2度寝は幸福感ホルモンが分泌されストレスを和らげるとも。但し20分以上の2度寝は逆効果の要注意も。ヒーローのドジャースの大谷は10時間の質のいい睡眠を常にとか。それぞれに生きる働く学ぶの人生論は別として、グレートになれない言い訳でもなく、それなりに健康であればで　よく食べ呑み一日の1/3も寝るがモットーでは　