ライナスママのKitchen Diary

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2012.09.09
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カテゴリ: 日々のごはん
034.JPG


かぼちゃとなすの蒸しいため( 若林三弥子の蒸しいため完全マスター より)
れんこんとエリンギのバルサミコ炒め( 〃 )
パプリカとセロリの塩麹チーズ炒め( 塩麹レシピ100 より)

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メインは てんきち母ちゃんブログ からレシピをお借りしました。
こちらのブログにはおいしい鶏むね肉のレシピがいっぱいなので、
鶏むね肉のイメージがすっかり変わりました。
以前は鶏肉=もも肉で、むね肉は酒蒸しにしてサラダのお供にするくらいで、
メインをはる食材じゃない・・・というイメージだったのですが、
調理方法次第で、とてもおいしくいただけ、しかもヘルシー

今回のお料理も初めて作りましたが、簡単で美味しく、家族にも大好評
リピート確実です!(^^)!
市販のスイートチリソースさえあれば、すぐにできます♪

現在、塩麹の次にハマっている蒸しいため^^;
加熱時間が短くて済み、野菜もたっぷりとれるので、本当に便利な調理法です。
なすとかぼちゃは何度も作りましたが、
今回初めてれんこん×エリンギでやってみました。
味付けはバルサミコ酢とお醤油少々。
きんぴらよりも薄味であっさりしています。

図書館でレンタル中の塩麹本。
この本もなかなか活用度の高いレシピが多く、イイです!
れんこんとパプリカ、ベーコンを炒めて塩麹で味付けし、
粉チーズをパラパラふりかけて完成。
こちらはちょっぴりこってり味です。
蒸しいために慣れると、ベーコンや油をたっぷり使った炒め物が
ちょっとくどく感じられるのが不思議。
でも娘はこちらのほうが気に入ったようで・・・^^;
お弁当などにはこちらのほうがおいしいかも。

033.JPG

 * * * * * * * * * * * * *

カルディコーヒーファーム でブリーチーズを買ったので、
シンガポール土産のドライマンゴーと合わせてオードブルにしました。
この組み合わせ、とっても美味しいのでオススメです


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最終更新日  2012.09.12 17:50:56
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