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早起きについて
早起きの効果についての投稿が増えている。政府の働き方改革で、企業も残業規制があったり、伊藤忠商事のように朝残業を推奨する企業の効果もあるのだろう。朝の出勤者も確実に増えている。朝活するには「早起き」が必須である。ではどうやって早起きの習慣をつけるのか？「早寝早起き」という言葉があるが、早く寝ても早くは起きれない。何故ならいきなり今日から早く寝ようとしても、早くは眠れないからだ。正しくは「早起き早寝」順序が逆一度頑張って早起きしてみよう。その日はチィっと辛いので、夜は少し早く寝るだろうこの繰り返しで早起きの習慣はつく。おかげで今は3時に起きることも苦痛ではなくなった。ただし、夜は9時過ぎには眠くなる飲み会があるとちょっと辛いかも。。。
2025.09.26
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やどりき水源林
松田町寄のやどりき水源林で、森林インストラクターの研修ここは神奈川県が、水源涵養のための見本的な森林管理を県民に説明することを目的に管理しているエリアである。森林だけでなくて川や滝もあり、自然の豊富なエリア毎週末、森林インストラクターが交代でガイドも行っている。知る人ぞ知るシークレットエリアである。
2024.07.28
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オートキャンプ
初めてオートキャンプ場でキャンプをしました。荷物の運搬が無いのでものすごく楽です。キャンプ場の朝焼け帰りにキャンプ地の特産品を購入
2024.07.20
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真竹の間伐作業
6月になると真竹の筍が生えてきます。今回は二宮の方で真竹の間伐と筍狩りをしてきました。竹は切ったら揃えて置きます。竹の表面は滑りやすいので、上に乗ると滑って転びます。取ってきた筍孟宗竹より細目。アクが少ないのでアク抜き無しでも食べれるそうです。孟宗竹よりも柔らかめでした。
2024.06.01
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春スキーとキャンプ
白馬 八方尾根で春スキーを楽しむ予定が、なんと5月1日をもって閉鎖。栂池高原まで足を伸ばしてきました。栂池も雪が少なく、今年は間も無く閉鎖しそうです。白馬の朝焼けは美しい、思わず朝から見惚れます帰宅途中、安曇野でキャンプしました。
2024.05.02
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今年最後の伐木
今年ももう終わりです。川井緑地で今年の伐木の振り返りをしました。今年伐木したシラカシ広葉樹でもあり、倒すのに相当苦労しました実は倒してからがもっと大変なことに。。。その時は気づかずシラカシは密度が高いので、玉切りした後の材の運搬にスギの場合の倍の人手がかかりました😭
2023.12.24
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森林インストラクター養成講座 広葉樹の植栽
広葉樹の苗木を植栽して来ました苗木穴を掘って苗木を植えたら、土を被せてしっかり踏み固めます。脇に支柱を立てて苗木が倒れないようにします。この時、苗木を引っ張って抜けるようでは踏み固めが甘いそうです。結構踏んづけました💦
2023.11.19
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横浜防災ライセンス資機材取扱講習会に参加 Participated in the Yokohama Disaster Prevention License Materials and Equipment Handling Seminar
横浜市の各防災拠点に備蓄されている、防災機器の使用講習会に参加して来ました。 もちろん、使ったことのない機器ばかりで、初めて操作を教わりました。インストラクターが非常に丁寧で教え方も分かりやすく確り学んで来ました。 この日から気温が平年並みに下がったので、外の作業ちょっとしんどかったかな？ インストラクターの皆様、ありがとうございました灯油式かまどエンジンカッター油圧式レスキュージャッキ給水ポンプ
2023.11.12
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足踏み脱穀機と唐箕(とうみ) Foot threshing machine and winnowing machine
近くの農家で、昔ながらの足踏み脱穀機と唐箕(とうみ)を用いた農作業を体験。At a nearby farm, you can experience farming using an old-fashioned foot threshing machine and a winnowing machine.足踏み脱穀機 foot threshing machine唐箕(とうみ)扇風機であり、風の力で籾とゴミを選別するToumi is a fan that uses the power of the wind to separate paddy and garbage.稲を脱穀するだけでも大変な作業であり、お米の一粒一粒が非常に貴重に思えた作業でした。Just threshing the rice was a difficult task, and each grain of rice seemed extremely precious.
2023.11.05
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チェアリング Chairing
トレファクスポーツで座り心地の良さげなチェアーを入手したので、近所の河川敷でチェアリングI got a comfortable-looking chair from TrefacSports, so I went to a nearby riverbed to sit on it.ついでに菓子パンの残りをホットサンドして、軽い昼食At the same time, I made a hot sandwich with the rest of the sweet bread and had a light lunch.胡桃の実が沢山落ちてました。お土産にします。A lot of walnuts were falling. I'll take it as a souvenir.
2023.11.03
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森林インストラクター養成研修受講 forest instructor training session
10月最後の週末、森林インストラクター養成研修会に参加しました。今回は人工林の枝打ち処理方法と自然観察のやり方について学びました。On the last weekend of October, I participated in a forest instructor training session. This time, we learned about pruning methods for artificial forests and how to observe nature.枝打ちは梯子を使用して、2m高までの枝を伐採For pruning, use a ladder to cut down branches at a height of 2m.自然観察研修は、講師のデモを真似て、実際に観察会参加者に解説するロールプレイング方式で行いました。参加者への理解を深めるため、写真やイラスト多用した解説書や種子サンプルなどの小道具を準備し、かつ何度も現地を下見するなど準備が大変そうですが、面白そうな活動に思えました。The nature observation training was conducted using a role-playing method in which the participants imitated the instructor's demonstration and actually explained the explanation to the participants. In order to deepen the understanding of the participants, it seemed like a lot of preparation, such as preparing an explanatory booklet with lots of photos and illustrations, props such as seed samples, and making multiple previews of the site, but it seemed like an interesting activity. 冬イチゴ。これから冬にかけて沢山実をつけるそうです。Winter strawberries: Apparently they will bear fruit from now on into the winter.
2023.10.30
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