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2007年12月の記事
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１キロ増だったので １キロひきました。 今日で今年も終わりますが 今年１年間で飴玉を１２７７個舐めました。 若干の誤差はあるかもですが それだけの個数を舐めたのは間違いないです。 今年の思い出は色々あったけど、 福岡旅行が１番ではあるのだけど、 もう旅行などいけない、でも行きたいと思っても でも普段の生活でさえ息苦しさを感じるのに お風呂で苦しく、髪乾かす時も 透析行くのも苦しく これもアーチストという心不全の薬を飲み始めて 心臓への負担を軽くし脈拍を抑えてるから 多少違うようになったけど それでも時々は息苦しさを感じるし。 もう１度千葉にという思いを 考えるより 他の事でお金使って満足しようと思えば 気が楽になる。 欲しいものありすぎなんです。 野球シーズンが始まれば色々心変わりはするでしょうけど。 来年の目標はなんもありません。 これからもピンク好きでいること ロッテファンでいること、ですかね。
2007.12.31
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は鮭の味噌煮に ホウレン草のおひたしです。 夕食は鶏ひき肉とキャベツのテンメンジャン炒めに ブロッコリーのサラダです。
2007.12.30
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は牛肉と竹の子の中華炒めに 大根の煮物です。 夕食はカボチャのそぼろ煮です。
2007.12.29
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は親子丼に ホウレン草と豆腐の胡麻だれ和えです。 夕食は赤飯（買ってきたもの）に 鯖の照り焼き（お惣菜）に 豆腐の味噌汁です。
2007.12.27
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．２キロ増 だったので１．２キロひきました。 今日の夕食はオニギリに 炊き合わせに冷奴に インゲンとツナのマヨ和えです。
2007.12.26
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はツナと大根おろしの和風パスタに パプリカのソテーです。 夕食は牛ステーキ（おろしポン酢）ニンニクのせに キノコのソテー（青海苔風味）に サツマイモの煮物です。
2007.12.25
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．７キロ増 だったので１．７キロひきました。 今日はクリスマスイブ 透析済んで病院で出る食事が楽しみではありました。 ローストチキン食べれてよかった。 店で買った方より量も味付けも気にせず食べれるけど いざ帰りに店で売ってるの見ると欲しくなりますね。 クリーム煮には牡蠣が入ってて満足。 今日の夕食は海老とチーズのグラタン（買ってきたの）に ブロッコリーのサラダです。 今年もこのシート出してみました。 土曜日に食べたケーキです。 やはりティラミスが１番。
2007.12.24
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は豚肉とキャベツの味噌煮鍋です。 夕食は豚肉と豆腐の胡麻だれ炒めに 大根おろしです。
2007.12.23
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はカボチャ入り酢豚に ホウレン草のおひたしです。 夕食は豆腐ステーキ（キノコソテーポン酢かけ）に カボチャと海老のマヨ和えです。
2007.12.22
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１キロ増で それに１００グラムひいたので３３．３キロで終わりました。 今日の夕食は豚肉と海老の丼ものに ブロッコリーのサラダです。
2007.12.21
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はドーナツに 海老と白菜のケチャップ炒めです。 夕食は豚肉とキャベツの煮込みに ホウレン草のおひたしです。 他に買ったドーナツ
2007.12.20
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１キロ増 だったので１キロひきました。 今日の透析済んでの昼食はウドンに天ぷらと 普段出るメニューの中では量が多く感じる献立です（麺類で汁気もあるというこなど） そんな中で デザート葛餅ゼリー（黒糖の甘いのが上にあるので甘くて最高。 甘いの大好きなもので。 今日も雪見大福（ティラミス）いただきました。 夕食は鶏肉のテンメンジャン炒めに カボチャの煮物に 納豆です。
2007.12.19
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はカレイの煮付けに 野菜炒めです。 夕食はクリームシチューです。
2007.12.18
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．８キロ増だったので １．８キロひきました。 今日は臨時での透析前の胸のレントゲンがあり 先週水、金と２回ドライより１００グラム余分にひいたのですけど 今日は心胸比６０％でした。 １００グラム余分に２回引いたにもかかわらず２週間前より大きくなってる。 今日からドライを３３．５キロから３３．４キロに変更になりました。 たった１００グラムですけど、僕にとってはものすごく体の影響とかは 大きいです。自分に合ったドライの幅はものすごく狭い状態です。 今日は栄養士の方が来て（毎月１回くるのですけど） 毎回、自分が作ってる料理画像をCDーRに取り込んで渡すのですけど 料理だけでなく間（間食）が見たいということで 先月から朝食（食パン）に間食も毎回取り込んでいたので 今日渡しました。（画像は前回渡してた分） 栄養士の人が来て話をするといったらアドバイスをもらうとか 言うよりお菓子の話ばっかりです。 これは数日前に１日で食べたお菓子のほんの１例 雪見大福ティラミス美味しすぎて １ヶ月で１０個食べました。 パイの実に明日苺の味のパイが出るので楽しみ。 今日の夕食はお惣菜
2007.12.17
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は野菜炒めに サツマイモとワカメの味噌汁です。 夕食はおろし納豆に キノコの胡麻マヨ和えに 白菜のおかか和えです。 それにふりかけです。
2007.12.16
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はハンバーグ（おろしポン酢）に パプリカのソテーに キャベツのコンソメスープです。 夕食は鮭とホウレン草の味噌マヨ炒めです。
2007.12.15
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．３キロ増 だったので１．３キロひきました。 今日の夕食はリンゴジャムデニッシュパンに 炊き合わせに キャベツの胡麻だれ和えです。
2007.12.14
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は鶏のから揚げに サツマイモの素揚げに キャベツのソテーにホウレン草のおひたしです。 夕食はおろし納豆に 茄子の煮物にブロッコリーのサラダです。
2007.12.13
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．１キロ増で それに１００グラムひいたので１．２キロひきました。 今日の夕食は茄子と鶏ひき肉の中華炒め（ニンニク風味）に 白菜のおかか和えです。
2007.12.12
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はブリと大根の煮付けに ブロッコリーとアスパラのサラダです。 夕食は三色丼に パプリカのソテーです。
2007.12.11
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．６キロ増 だったので１．６キロひきました。 今日の夕食はオニギリ（ツナマヨ）に 豚肉の生姜焼きに 豆腐の味噌汁です。
2007.12.10
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は鯖の煮付けに 茄子と豚ひき肉のテンメンジャン炒めに エノキのポン酢和えです。 夕食は豚肉の胡麻味噌炒めに サラダです。
2007.12.09
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は鯖のゴマ油焼きに 糸コンと茄子の煮物です。 夕食は麻婆豆腐に アスパラのサラダです。
2007.12.08
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今日の昼食と夕食
今日の昼食はすき焼きです。 夕食は豆腐と卵のテンメンジャン炒めに カボチャの煮物に ブロッコリーの胡麻ダレ和えです。
2007.12.06
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．１キロ増 だったので１．１キロひきました。 今日の夕食は牛肉の中華炒めに 冷奴です。
2007.12.05
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は白菜と油揚げの煮浸しです。 夕食は海老フライに キャベツのおかか和え、サツマイモの素揚げに 大根の煮物です。
2007.12.04
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今日の出来事
今日は透析の日で前回終了後から１．３キロ増 だったので１．３キロひきました。 今日は透析済んでの昼食がまたお楽しみ献立で 学生さんと話をしながら食べたわけですけど 今日のメニューは ホクホクもっちり炊き込みご飯に ほかほか具だくさん鴨鍋に シャキシャキねぎと蛸の酢味噌和え ～ゆず風味～に もちもち三色団子 ～黒胡麻ソース添え～です。 中々よさそうで美味しくいただきましたけど さすがに量が多すぎて、ご飯の方を残しました。 夕食は豚肉の胡麻炒めに サラダです。
2007.12.03
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今日の昼食と夕食
今日の昼食は高野豆腐と絹さやの卵とじに カボチャの煮物、青梗菜のおかか和えです。 夕食は豚肉のしゃぶしゃぶです。
2007.12.02
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