2023年02月の記事
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そんな奇跡ってある❓
白髪の毛根が！実は骨折してから白髪が生え出しました。遺伝なのか白髪無い人だったのですが🤭入院生活始めからどんどん白髪が増えてビックリ‼️さっきも白髪見つけたので抜いたら黒い毛根から2センチほど黒い毛でその先は白毛でした〜旦那氏に見せたら『抜釘してからだね〜よっぽどプレートとかストレスだったんだね〜』って写真🤳撮った方が良いヨ〜って言うんで撮影してみました。自分で言うのも何ですが弱音吐きません（笑）常にポジティブ思考ですが身体は正直ですね💓白髪がダメって言うのではなくて心の声を聴かずに突進する🦬私みたいな人のバロメーターは髪の毛だったという結構分かりやすいな〜って思いました。そう言えばかなり昔ですが元旦那さんの2回目の大借金が発覚した時には流石に白髪が1本出現しました〜（笑）骨折は、その多額の借金を数十倍も超えるストレスだったって事ですわ。骨折してから後悔の波🌊は襲ってくるし骨折した瞬間の夢を寝る度に見て右足を実際捻った痛みで目が覚める！そんな苦しい夜の連続でしたが🌉身体の中の異物が出てストレス無くなったんだと思います。多分産まれて初めてこんなに自分自身の身体や心の声を聴いて毎日生きてると思います😊その声を常に意識して暮らしていく。嫌な事はしない🤭好きな事だけに集中して生きていく。見える景色が違って見えるね💓骨折して良かった。頑張ってる私の身体さんありがとう😊
2023.02.28
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右足関節脱臼三果骨折抜釘オペ後31日目
【右足関節脱臼三果骨折抜釘オペ後31日】レントゲン撮影🩻骨密度測定🩸整形外科の院長及びPTさん接骨院の院長及びスタッフの皆様全員に褒められた〜😊まだボルトの🔩穴🕳ハッキリ見えてるけど骨折部位は綺麗に繋がってます。『2本の骨が折れ3箇所骨折して皮一枚破けそうな脱臼を半年でここ迄治すってスッゴイっすよ〜』下手したら開放骨折していた位の衝撃だった大怪我😱確かに折れた瞬間の『バキ〜っ』って音は耳に焼き付いておりますヨ。普通なら少なくとも1ヶ月、2か月は入院してリハビリする骨折だそうですがオペ後16日目には退院して昼間からビール🍻呑んで夜はお鮨屋さんでコース頼んで日本酒🍶も頂きました〜（笑）抜釘許可もオペ後3ヶ月で頂きまあそこから紆余曲折ありましたが富山まで行って抜いて貰いました。これだけ回復が❤️🩹早かったのは旦那氏が全ての家事をしてくれ朝晩のリハビリマッサージ毎日のお散歩や様々な山歩きに付き合ってくれた事とPTさん接骨院の先生🧑🏫整体の先生周りの方々のお陰です💓本当にありがとうございます😊まだまだ完治ではないので目標の登山⛰とあとはやっぱり大JUMP&ロンダート位は出来る迄トレーニングしていきます。砂浜を裸足で歩いたりRUNする宿題も出ています。それは普段からしてましたが骨折してみて分かる砂浜裸足テクテクは効きます。砂が温かくて氣持ち良く暑くなったら海の中へ〜🏖あと両脚で10キロの荷重掛けての筋トレや歩きめっちゃ効くので買おうかと思っております😊荷重掛けて砂浜走ってみます。オペ後の癒着や痺れも残っていて寝れない夜でしたがトレがハードなので20:00には意識を失い（笑）5:00迄熟睡です♪まだまだ飲み会🍻とかには参加できないです😓3月も引き続きストイックにトレーニング三昧生活を楽しみながら💪頑張ります〜皆様も佳き3月をお送りください♪
2023.02.28
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ニュージーランド🇳🇿ひとり旅紀行❶2020/1/21那覇空港✈️から台北空港✈️へ
2月いっぱいはリハビリに精を出す為お仕事はお休みしてます😊せっかくなのでFBに投稿していた記事と写真🤳を時系列でブログに残す事にしました。あくまでも私の備忘録です♪那覇空港国際線ターミナルにてスマホ📱の調子悪くLINE使えません。iPadで送信してます🌈これから那覇空港ー台北経由でニュージーランド🇳🇿入りしますが連絡取り辛くなります。docomoのパケット通信掛け放題プラン予約してますが連絡取りづらくなると思いますがよろしくお願いします🤲2/17帰国予定です。行ってきます🌈
2023.02.12
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💓ハート型の🫶瘡蓋💓
💓ハート型の瘡蓋💓（爆笑）閲覧注意です。これがよか❓（爆笑）縫合跡もバッチリ👌2/2にガーゼ剥がしてから徐々に瘡蓋が剥がれる傷口に一喜一憂の毎日です♪振り返ってみてたった一瞬の出来事で（骨折）これだけの時間を掛けて治癒❤️🩹していく瞬間の多い事😓昨日の様な低気圧は傷口痛むし接骨院さんで超音波充てると普段何ともないのに激痛〜😱すぐに弱流にして貰えますがこんなに敏感に感じる厄介な骨折したんだとつくづく思います。よく低気圧で頭痛するとか聞きますが今まで皆無でしたので😊二日酔いで頭痛はありますが（爆笑）でも後悔しても起こってしまったことなので、常にポジティブで居られるのは良い意味で強いからだって思います😊こんな事ではへこたれません！👇あとこの小さな瘡蓋が剥がれれば🆗後遺症残るって頭を過ったとしても絶対に大丈夫🙆♀️って打ち消して自主トレしてます😊マッサージしてます😊と書いてて自主トレ再開しようと靴下🧦脱いだら🧦あと2-3日は剥けないと思っていた瘡蓋が剥がれた〜❤️🩹キャー嬉しい😃写真撮影して旦那氏に贈ろうと見たらハート型じゃん❤️🔥🫶可愛い💕可愛い❤️こんな事ではありますが喜びの舞を踊り（笑）💃江ノ島お散歩行ってきます😊るんるん！そうそう、なんで私ってこんなに能天気で強いのか？思い起こすと父親のお陰様だと思います😊振り返ってみると父親の躾けがはちゃめちゃ過ぎて（笑）こんなに強くなったんだと思います😊大嫌いな父でしたが（爆笑）今は心から感謝してます😊20才の頃、父の🏍大型バイクで北海道一周中に新千歳空港✈️に置き去りにしてくれてホントありがとう😭（笑）稚内の呑み屋に放置もありがとう😊汚い画像ばっかりなのでお口直しにどうぞどうぞ💓
2023.02.11
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本格的に良くなって来た
【本格的に良くなって来た】不思議なことだけど自分の中で今月は自分の脚🦵にだけ専念するって決めた瞬間から流れが変わったのかもしれない😊ついさっき迄辿々しくしか歩けずちょっとした段差🤏は足が突っ張る感じだったのに整形外科で治療とエアロバイク1時間トレーニング後の帰り道歩いているうちに、どんどん加速がつきスタスタと歩ける様になった😆『覚醒した❓』2週間まともに歩けていなかったのに去年の8月末松葉杖🩼ついて歩いていた時急に松葉杖🩼に頼らず2本の脚で立ててよろよろ歩き出したあの瞬間と同じ感覚が甦って来た。嘘みたい🤥🤯歩けるよ〜😂スタスタと歩き自宅🏠に戻り玄関先で大声で旦那氏に『ちょっと来て来て〜凄いヨ〜』外に出て来た彼に歩きを見て貰った。目を真ん丸くして驚き喜ぶ旦那氏😊日曜日に七里ヶ浜往復した時下るのにも難義した自宅前の坂道をはしゃぎながら（笑）行ったり来たりする私😆そして一緒にアップダウンのある2キロちょいの大好きな龍口明神社⛩様往復道を歩いてくれた😊骨折してからずっとずっと運命共同体として付き合ってくれた旦那氏も来月から新しい仕事を始める事が決まっていたのでこれで安心して😮💨お仕事に専念出来るね。お散歩リハビリ後は毎日通っている接骨院さんへ。腫れも引き可動域が広がってきた私の脚🦵を治療❤️🩹しながら『本格的に良くなってきた』と嬉しいお言葉を聞いてグッと込み上げる嬉しさで心が震えた😭ありがとう😊ありがとう😊ホントに皆さんありがとうございます♪そんな幸せな気分に浸りながら帰路につく運転中にスマホ📱が鳴った。知らないナンバー🤫『美都元気❓今何処に居るんだ❓信也（私の弟）は諏訪に居るのか？』えっと💬どちら様ですか？20年以上というかもっともっと昔に会った人というか従兄弟からだった。しかも先月教えて頂き来月お参りする予定の私の産土神社⛩のある弥生町に住んでるというのです💞実は方南町に住む産んでくれた母親（享年37歳）の妹さんに連絡しても音信不通で心配していた矢先だったので凄い偶然にビックリ‼️ヒャ〜面白すぎる😆長くなるので続きはまた今度⛩新たな方向に運命が周り始めました。楽しくなりそうです💓先ずは来月都内に行ける様にリハビリ頑張ります😊今朝の朝焼けはピンク色で今の私の心みたいにほんわかお空でした。
2023.02.08
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抜釘オペ後、2月はリハビリ強化トレーニング月間にします😊
【2月はリハビリ強化月間として各種イベント参加及びzoomなどお休みします😊】抜釘オペが終われば直ぐに身体は楽になれると思っておりましたが🤭足頸の内側と外側をバッサリ切って中に入ってたプレートや想像以上に長いボルト🔩を抜いたんで傷口周辺が辛いです😭オペナースさんが心配していた骨が発達し過ぎていてかなりゴリゴリと骨削った部分にまた骨出来あがるのを待つ段階です。昨日ようやく許可を得て外を歩いてみてまた1からのスタートなんだなあー😮💨道路の凸凹や斜めっているのもダイレクトに感じるし。オペ前は歩行者全員ごぼう抜きで歩くの楽しかったのですが昨日は思ったよりも歩けずでした〜まあ2週間歩いてないしこれから頑張れば骨折前に戻れる！というモチベーションはあるのですが次元の違う自主トレも始まり今月は回復する❤️🩹時間に充てないと後遺症が残るかどうかのとっても貴重な状況だというのが現実です。連日の整形外科と接骨院さん通いは治療とリハビリトレーニングと待ち時間往復の運転時間を含めると5〜6時間です。とても貴重な時間です。それ以外に自主トレが5時間以上。先日zoomで講義を受けましたがやっぱりマッサージちょくちょくしながらでも1時間同じ姿勢でいるのは足の痺れや癒着部分の硬直が辛かったです😢なので大変申し訳ございませんがオペ前に入れたzoomでの今月の予定は全て延期にさせて頂く事にして関係者の方々にご連絡をさせて頂きました。約束していたという事は相手の方々の貴重なお時間を頂戴していた事その大事な予定を自分自身の都合によりお断りするという事は信頼関係にもヒビが入ってしまいます。なので延期と言っても来月なのか？それも怪我の治り方次第ですので今の時点では日程は確定しません。先ずは3月末と4月に催行される江ノ島鎌倉七福神ツアーと鎌倉三十三観音様巡礼ツアーを無事開催する事に全力投球します😊多くの方々からのお誘いを頂きとても嬉しい限りですが以上の理由としてお断りさせて頂きリハビリに専念させて頂きます♪どうぞ宜しくお願いします🤲
2023.02.07
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2週間ぶりのリハビリお散歩
車窓から近所の海を眺めながら早く砂浜海岸お散歩したい〜😊ようやく先生から許可を得れたので💞快晴のポカポカ陽気の中旦那氏と七里ヶ浜迄お散歩🚶♀️YouTubeに動画アップしました〜先日あさぴと行ったハイブリッドで旦那さんは名物の牛乳🥛ラーメン🍜私はトムヤンクンラーメン🍜を頂きました〜クセになる美味しさです😊餃子🥟ももちろん美味しかったです。火傷しそうな熱さ最高〜リハビリお散歩の楽しみが増えました〜今週末は旦那氏は信州の雪山🏔へ私は久しぶりの我が家に1人😊ずっと一緒の生活なのでたまにはお互い離れるのも佳きです😊来週は河津桜🌸などを愛でる温泉宿♨️旅それまでにスタスタ歩ける様に今日は絶景眺めながらリハビリお散歩楽しみました〜抜釘前は歩行者全員ごぼう抜きの歩きでしたがオペ後は、また1からやり直しのヨチヨチ歩きです。アスファルトよりも砂浜の方が歩くやすく感じたので明日以降も砂浜リハビリお散歩楽しみます😊近所の梅が満開で春の訪れを感じました。
2023.02.05
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抜釘オペ11日のリハビリ😊笑が絶えない病院
昨日2/4の整形外科病院でのリハビリ🏥YouTubeはこちらクリック！こちらのリハビリは抜釘オペ後だけでなく8/3のオペ後も行っていたら傷口の引き攣りがなく可動域も早く広がっただろうと思われる😊傷口が塞がれば良い訳ではなく皮膚にも目を向けてリハビリすると佳きですね。オーバーボールを使っての筋トレのハード版🎾脚が攣るレベル🦵ですが効きます😊（笑）こちらの病院は担当のPTさんいらっしゃるのですが担当とか関係無く和気あいあいで情報共有しています。後半19分過ぎに登場のメガネ👓イケメンPTさんはある大学で講師もされてらして神経系と痛みの研究をされて🧪いらっしゃる方で何かと色々お世話になっているありがたいお方です😊撮影はして無かったのは残念ですがPTさんの脳みそ🧠にはもう一体の身体がインプットされていて患部だけではなく身体全体からのアプローチで施術をされていらっしゃるそうでとっても勉強になります😊ここまで丁寧に説明しながらのリハビリは贅沢極まりないですよ。事務の方々もホントに親身で院長以外は（笑）最高です😊とか悪態言ってますがこの働き易い居心地の好い空間を与えてくれるのは院長先生なので心から感謝しております😊抜釘したプレートを興味津々で群がる面白YouTubeはこちらです😊💁♀️↓この機械で20分電流流して貰うのですが痺れまくりの足の甲🦶治まるのに半年掛かるそうですが1日おきに施術すると治りがめっちゃ！早いそうです。
2023.02.05
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これなんだ❓
これなんだか分かる❓昨日は葉山〜横須賀〜佐島漁港買い出し💞買い出しルーチンが横須賀方面と真鶴半島方面が週2回でそろそろオペ後の調子が良くなって来たら💞伊豆にお泊まり温泉♨️三昧と仕入れ旅が始まります😊内出血が治まったので😊昨日から茅ヶ崎の接骨院さん復路運転出来ました〜✌️
2023.02.05
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2年前の石田亭
最近の石田亭年末行った扉温泉♨️のフレンチ料理を再現したい旦那さんは先ずは食材探しからのスタートにてこづりました〜1ヶ月以上掛けて、ようやく佐島漁港で今迄食べた事も無い〜甘海老みたいなトロンとした甘さのお刺身でも充分美味しい甘鯛を使ってのポワレ〜1番のポイントは鱗の松笠揚げ！見事に大成功でございました〜あー美味しかった。最近は中華料理に凝っていて中国語のみの動画を見ては言葉は全て理解出来無いけど百聞は一見にしかずで画面の中の料理人👨🍳から伝わってくるモノがあるって言ってラーメンスープ🍜も鶏ガラやら豚🐷ガラやら煮干しとかを手作りしております〜低温調理器具で9時間掛けて作った焼豚は肉🥩苦手な私が美味しい〜と絶賛でございます。野菜🥬たっぷりの塩🧂バターラーメンはお店レベルで、もうお店行かずでも🆗ですが、流石に鎌倉の隠れ家中華のお店には叶わず〜って事でお料理教室通うそうです😊今日は〜鎌倉市から配布された縁結びカードを5000円を使って北鎌倉の料亭の創作ランチコースに行ってきます💕美味しいお料理を旦那さんに食べさせると間もなく石田亭のレパートリーが増えるというプラスの連鎖反応が起きます〜（笑）
2023.02.03
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もし引越しするとしたら❓
神奈川県にもこんな美しい湧水が湧く場所があるのね💞YouTubeにアップしました〜真鶴漁港で久しぶりにマイワシが大漁という事でお出掛け〜🐟お隣の海女食堂でメジマグロとワラサとウルメイワシの三種盛り海鮮丼に舌鼓🤭早生蜜柑🍊や無農薬野菜🥬と湧水で作ったお豆腐などなどを仕入れる。週に1〜2回は湯河原&小田原方面と葉山〜横須賀方面に海沿いドライブしながらの絶景を堪能するという緩々な欲張り食いしん坊LIFE（笑）行きつけのお豆腐屋さんの奥さんいっつも会計🧮の時に安く計算🧮してしまうので（爆笑）必ず私が何回か計算してお支払いします😊そんな長閑かな時間が好きです💞湧水が湧いてるからこの場所にお引越しされたそうでそのお水を頂いて飲んだら当たり前ですが美味しい〜😂もし引越しするとしたら❶温泉♨️と湧水を自宅に引けれる場所❷部屋から御来光と富士山🗻と夕陽が見える場所❸海と山が近い場所伊豆良いよね〜でも東伊豆は富士山🗻と夕陽見えない西伊豆は御来光が見れないね〜☀️そんな他愛もない会話を楽しむすっかり大人しくなってしまった夫婦です😊（笑）骨折完治するまでは焦らずのんびり楽しみます😊
2023.02.03
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右足首脱臼骨折＠術後182日🔩抜釘オペ後8日目「動かす」リハビリではなく、「休ませる」「癒す」リハビリの時期
術後182日🔩抜釘後8日目オペ前のハードトレーニングとお散歩禁止リハビリも軽いメニューで過ごしています☆炎症はだいぶ引きましたが😊4日目の1/27傷口近く内出血⇨更にリハビリ減らしてましたが痺れが酷く癒着もバリバリしてるのでそれを剥がすことに専念中。筋肉は貯金してるので大丈夫🙆⇨とPTさんからは安心のお言葉頂いて心は安定です🤭コツコツと頑張って来た事は裏切りませんです😊身体のプロの先生！貴美ちゃんと2/3に都内おデート予定でしたがこの調子だと無理っぽい・・・と悲しいメールをした時のお返事に励まされました。「動かす」リハビリではなく、「休ませる」「癒す」リハビリの時期身体を動かさないと不安でしょうがなかったのですがこれもリハビリだと思って思い切って休んでみます。貴美ちゃん〜ありがとうございます〜動画は骨折2ヶ月目にきみちゃんも参加の立山＆上高地ツアーの様子。 実は貴美ちゃんも去年の御柱祭で踵骨折してるんだよ〜。柱に乗ってじゃあないけどね（笑）
2023.02.01
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