2014年01月の記事
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がんばる☆
こんにちは水平バランスの見本をしたら、太ももの裏が筋肉痛になりました、明石です体操教室では、エルポートカップという一般コースの発表会を控えていますどんな大会になるかなぁそれに向けて必死に頑張る子ども達はとても可愛いやっぱりみんな見てもらいたいんですよね好きなことを頑張ってる姿を、好きな人に・・。さぁ、今日も１日頑張りますか最近、ヒートアップしすぎて怒りすぎてしまうので。。。今日の目標は、怒らないこと優しく大きな心で、指導に挑みたいと思います。いつも言ってる気がするけど・・では、またね
2014.01.25
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テキト～☆
こんにちは最近右のまぶたと、あごとくちびるの間がピクピク痙攣してる明石です何か病気かなぁ少し前の話になりますが、トレーニングをしてるときに、私『出来る子は出来ない子のを見て、アドバイスしてあげてよ～』と、指示しました。そしたらある子がニヤニヤして、『ちょっとテキト～にやったら出来るで』なんてゆうアドバイスをしてました笑確かに。間違いではないかもと思いながら、そうやって臨機応変に力を抜く事も大切なのかな～って思いました昔、私が選手のときはバレエレッスンやダンスレッスンが練習のプログラムに組まれていて、ダンスレッスンも色んなジャンルがあったんですが、ヒップホップの先生に、『体操してる人はどうしても、指先にまで力が入るから格好良く踊れないヒップホップは少し崩した方が格好良く見えるヒップホップなのに綺麗に踊ってちゃダメ』って、言われたことがありますそうなんですよねそれまで、力の抜き方がわからなかったけど、だんだんやていくうちに先生の言う事がわかって、体操も楽になりました全部、力ずくでやろうとするとしんどいだけなんですよね抜くとこは抜いて、楽ぅ～に動かせばいいんですこの法則、どんなことにも置き換えられると思います私は抜けすぎるからダメなんですけど・・・では、またね～
2014.01.24
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ぷにぃ～☆
こんにちは、明石です最近、色んな方から、『夜の体操場、賑わってるね』とか、『たまたま通りかかったら、すごいことしてて興味持ちました』と入会検討くださったり、『外から体操してるところよく見えるよ』と、嬉しいお声を頂きます木も綺麗に整えてくれて、私の思惑通りで嬉しいですもっともっと、色んなところから見えるように、ふと、目に入るようにしていきたいなぁと思います年々、日に日に、考えることが多くなっているのが現状ですが・・もっと身軽に指導に取り組むことが今年の目標かな３年前の、ここへ来た時の気持ちを思いだして、もっと若々しく頑張りたいと思いますとりあえず・・ダァ～イエットっっ癒し画像で癒されてくださいなでは、またね
2014.01.22
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たまねぎー☆
こんにちは、新年１発目のブログ更新です．．．たまねぎの状況をお伝えしたいと思います私は、この写真を見ても、よく育っているのかどうかさえ、わかりません食べる専門ですから・・・肉食の私にはかかせないタマネギちゃん早く大きくなぁれおまじないは毎日かけてます本年も、どうぞエルポートを宜しくお願い致します
2014.01.16
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