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2005.08.28

妻と走ってきた。

もう汗がダラダラ。
帰ってきて早々にシャワーを浴びたけど、まだ汗が止まらない。

妻とジョギングなんてはじめて。

妻と走るのってなんか面白い。
お互いジャージで不思議な光景。
学生に戻った気分かも。

っていうか、ジャージっていい！
最近のジャージはとっても肌触りも、伸縮性も、フィット感もすばらしくよい！

部屋用にも買うこと閣議決定。

それにしても、こんなにもジャージがいいとは・・・不覚だった。
と、こんな発見もしつつ、

一番驚いたのが、いましているこのタイピング。

一気に数倍早くなった。
打つスピードも言葉が出てくるのも数段早い。

なんか関係があるのかと思ってググッてみると、

・ドーパミンが脳を覚醒する
・ノルアドレナリンが筋肉の動きを早くする

など適度な運動は効果があるみたい。
リラックスした中での適度な運動は神経伝達物質のバランスもよくなる。

変なサプリ飲むよりぜんぜんいい。かも。

心身のバランスをよくするために、適度な運動はものすごく大切。
と運動不足の僕は痛切に実感してみた。

とにかく運動って大切！

とにかくものすごく頭の中がスッキリ。

運動って大切なのね。。。絶対にこれからは運動していこう！
と決めた。

これからは雨の日以外、毎日する。
二人でやれば、ちゃんと続きそうな予感。

いや～～～～～気持ちがイイ！
爽快！

さてと、これから３時間ほど寝て会社へ行こう。

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Last updated 2005.08.29 00:29:11
コメント(8) | コメントを書く

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プハ～ッ！最高の一杯！ 2005.09.06 コメント(2)

■コメント

そうそう

kuonitban さん

　そうそう、適度な運動はいいです。
　これからも楽しくがんばってください。 (2005.08.29 04:58:06)

返事を書く

エルさんの代謝機能は高い模様です。

ラマーズ　法子さん

42.195LRさん、（ハワイで挑戦？）

とり入れたら出す、が大事なのでしょうね。
物質も感情も体内に溜め込むのはよくないです。呼吸と同じかもです。はかずに吸い続けることはできないですから。。。

サプリをとるより先に、いらないものを出すほうが体にはいいのかもと思います。ので、同感です。

人体の限界のギリギリのところで、あの音は聞こえてきたりする模様です。。。

そしていよいよ。。。やめるのですね？やめたのですね？たばこのことです。

ラマーズ　法子
(2005.08.29 10:48:40)

返事を書く

他の運動不足解消法？

べーた★ろめおさん

お初です、ちょこちょこ覗かせてもらってます。
体を動かすのが結構好きなべーた★ろめおです。よろすこ～

さてさて、LRさん、ジョギングを始めたのですね？

というか、マラソンですか・・・はー・・・しゅごい・・・トータルワークアウトな感じがしてさらにイケてる経営者の道へ邁進ですか～

自分は運動不足を感じたときには部屋を掃除をしますね・・・しかも拭き掃除を（笑）

これが効くんですよ、ﾏｼﾞで体力使います（笑）しかも部屋がキレイになって一石二鳥なんですよ（笑）これはおススメですね～、ぜひお試しあれ～。
(2005.08.29 15:51:55)

返事を書く

ジャージも最高！

momo908 さん

ジャージ大好きっこです＾＾
夏場は離れていましたがジャージでねたりしていました。
心地いいし温かいんですよね！！

でもマラソンでこんなに素晴らしい
発見をなさるなんてさすがですね＾０＾

お二人でずっとずっと広い意味で
マラソンを頑張って走ってくださいね＾０＾
お二人一緒なら絶対完走なさると思います！！

素敵なご夫婦ですね～～～*~~* (2005.08.29 16:40:39)

返事を書く

Re:そうそう(08/28)

エルアールさん

kuonitbanさん
＞　そうそう、適度な運動はいいです。
＞　これからも楽しくがんばってください。

はじめまして！
コメントありがとうです＾＾
適度な運動がんばります！ (2005.08.29 23:06:26)

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Re:エルさんの代謝機能は高い模様です。(08/28)

エルアールさん

ラマーズ　法子さん
＞42.195LRさん、（ハワイで挑戦？）

うっ！それ目標にしちゃいます！

＞とり入れたら出す、が大事なのでしょうね。
＞物質も感情も体内に溜め込むのはよくないです。呼吸と同じかもです。はかずに吸い続けることはできないですから。。。

なるへそぉ～～。
これは（も）勉強になりますです！
相変わらずうまい！深い！さすが！の三拍子の模様です！

入れることばかり考えていました！
男ですから！ってたまにはこんなん許して！

＞サプリをとるより先に、いらないものを出すほうが体にはいいのかもと思います。ので、同感です。

いやいや、反省です。
サプリ取ればいいや！じゃないんですね。

＞人体の限界のギリギリのところで、あの音は聞こえてきたりする模様です。。。

聞いた瞬間あの世とか。。。
聞きたいような聞きたくないような。

＞そしていよいよ。。。やめるのですね？やめたのですね？たばこのことです。

うっ！もにかさんって僕の心読んだりしてます？
最近禁煙を真剣に検討しているんです。
でも！たぶんやめられません。
唯一の道楽なのです！

＞ラマーズ　法子

インドの高僧として生まれ変わったのですね？
いよいよ前剃り丸坊主の模様です。

コメントありがとうございます！
(2005.08.29 23:12:11)

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Re:他の運動不足解消法？(08/28)

エルアールさん

べーた★ろめおさん
＞お初です、ちょこちょこ覗かせてもらってます。

はじめまして！ありがとうございます！

＞体を動かすのが結構好きなべーた★ろめおです。よろすこ～

よろすこ～～～

＞さてさて、LRさん、ジョギングを始めたのですね？

はいです＾＾

＞というか、マラソンですか・・・はー・・・しゅごい・・・トータルワークアウトな感じがしてさらにイケてる経営者の道へ邁進ですか～

トータルワークアウトだなんてほど多い
お手軽ジョギングですが、とっても気持ちイイです＾＾

＞自分は運動不足を感じたときには部屋を掃除をしますね・・・しかも拭き掃除を（笑）

あっ！それもいいですね＾＾

＞これが効くんですよ、ﾏｼﾞで体力使います（笑）しかも部屋がキレイになって一石二鳥なんですよ（笑）これはおススメですね～、ぜひお試しあれ～。

１日中かけてやってみるといいかもですね！
体は動かすし、部屋はきれいになるし、精神面もさっぱりして一石三鳥ですね！

コメントありがとうです！ (2005.08.29 23:15:50)

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Re:ジャージも最高！(08/28)

エルアールさん

momo908さん
＞ジャージ大好きっこです＾＾

な、なジャージ大好きっ子だったのですね＾＾
先輩！可愛い後輩としてよろしくです！

＞夏場は離れていましたがジャージでねたりしていました。
＞心地いいし温かいんですよね！！

ジャージで寝たら気持ちよさそう！ですね！
今度やってみよぉぉ～～

＞でもマラソンでこんなに素晴らしい
＞発見をなさるなんてさすがですね＾０＾

ま～～な！でございます＾＾
なんつって＾＾；

＞お二人でずっとずっと広い意味で
＞マラソンを頑張って走ってくださいね＾０＾
＞お二人一緒なら絶対完走なさると思います！！

そうですねぇ。
夫婦って一緒に人生のマラソンしているようなものですね。
さすが！先輩！

＞素敵なご夫婦ですね～～～*~~*

いえいえ、momoさんところみたいにお小遣いくれる夫婦関係ではなく、
かつあげされる夫婦関係ですから！

コメントありがとうございます！ (2005.08.29 23:18:45)

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