チャリンコ乗り　ＬｉｂｅｒｔｕｓＴＢＣの場合

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2006年02月19日

腕いっぱい！！

(8)

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午前中、永友先生のウエイト講習会。いつものように、次の大会に向けて確認です。大会が近付いているから、パワーをぎゅっと出すトレーニング中心。選手は辛そうでしたよ。私は指導者の立場なので、フォームを中心に見てました。

周回練習の途中で、プロが半周のやまおろしをやってました。８本。しかも、インターバルが短い！！
すごく苦しそうです。でも、プロだ！！すごい！！って感じました。
マジ、尊敬します。いくら仕事とはいえ、すごい！！
そんな姿を見ながら、赤バン周回し、周回練習の残りを減らして、上バン周回。慣れていないため、けっこう怖い。自分もまだ下手なので、うまく走れず、がちがち。だめだね～。なんとなく周回終了。
とにかく、もがこうってことになって、半周ハロン。
人数分やらなくちゃってことで６本。
１本目。もがけず終了。もがき方がつかめないって感じ。

３本目。やまおろしの感覚をつかめたかなって感じ。
４本目。番手なんだけど、先行できましたよ。もがけたかなって感じ。逃げ切ったし、まあまあかな。鎌ちゃんにまくられなくて良かった。でも、まくってきたのがわかったし、何とか逃げ切ったので、自分にえらいえらいしてあげようって思ったよ。
５本目。同じく番手。先行して、逃げ切りました。
６本目。本当の先行。でも、最後、さされました。脚いっぱい。乳酸でいっぱい状態でした。
こうしてもがくと、やっぱり冬場は倍数を落として、回転を意識しなきゃってことを再確認できる。次は、倍数を考えて練習しよっと！！
腕いっぱいです。パソコンたたく腕が重い。。。

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