2008年02月の記事
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電車の中でお化粧している人は・・・
ここ数年前から気なっていたのですが、朝の電車の中でお化粧をしている若い女性の姿を目にします。それって・・・・・・その姿を見て違和感を覚えるのは私だけでしょうかなぜ公共の場でわざわざお化粧をしているのでしょうか家で身なりを整える事は当たり前と思う私が古い人間なのでしょうかなんだか不思議な世界を見ているような気がします。私の独り言でした。。
2008/02/29
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出勤前のひと時
朝の忙しい時間も終わり、出勤前のひと時を楽しんでいます。今朝の癒しの香はサンダルウッド（白檀）・オレンジスィートをブレンドし芳香浴しています。この香は、瞑想の時に使う香だそうです。 紅茶を飲みながらほんの３０分程度の時間ですが、香を体内へ行きわたらせて出勤一瞬でも慌しい時間を忘れられます。皆さんも、今日一日精一杯お仕事頑張ってください
2008/02/28
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焼きたてパンのランチ＆温泉
今日は月に一回の仲間と集う日今回は４人のうち２人が２月のお誕生日のためランチ＆へ行ってきました。『サンマルクレストラン』ここでは焼きたてパンの食べ放題食事は２０００円で５・６品。私たちの食べたランチは７品の【和風ステーキランチ】でした。今日のランチ この品数だとたっぷり２時間はかかりました。その後温泉へ行ってきました。それもたまたまレディースデーで入場料が驚きの３９０円『極楽湯』スーパー銭湯ですが岩盤浴も手ごろの金額で入ることが出来るのでＧＯＯＤまた、明日からお仕事三昧になるので一日とっても良い癒しの時間を満喫しました。
2008/02/27
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肉割れ・・・妊娠線のケア
先日お話した『肌の肉割れケア』についてゆっくりお話したいと思います。妊娠している方の精油の使用は、私的には使用を避けたほうが良いと考えます。精油でトリートメントする時は、皮膚から血管へ吸収される為胎児にも精油の成分が吸収されます。何故妊婦さんは、精油使用を避けたほうがいいかというと、精油の成分の中にはホルモン系のエストロゲン様作用という成分を含むオイルが多いためです。また、精油を希釈するための植物オイル（キャリアオイル）の中にもホルモン系のオイルがあります。月見草オイルやボリジオイルです。このオイルは、出産誘発分娩時に使用するプロスタグランジン類系の成分を含みますので使用は避けてください。では、本題に妊娠線を予防（アロマオイルは使用しません）小麦胚芽オイル ２０ミリスィートアーモンドオイル ２０ミリアプリコットオイル １０ミリ＊ 使用目的妊娠時に大きくなるお腹の皮膚を柔らかくする。＊ 使用方法適量手に取り腹部・腰等にハンドタッチマッサージ（撫でる様に優しく）一日２回出産後・肉割れのケアその１ローズヒップオイル ２０ミリボリジオイル ２０ミリへーゼルナッツオイル １０ミリエッセンシャルオイル（精油）真正ラベンダー ２滴ローズウッド ２滴ニアウリＣＴ１ ２滴ゼラニウム･エジプト ２滴ヘリクリサム ２滴濃度が濃いため肌の弱い方はその２でお試しください。その２ホホバオイル ２７ミリローズヒップオイル ３ミリローズウッド ２滴フランキンセンス ４滴＊ 使用目的傷跡を目立たなくする＊ 使用方法妊娠線・肉割れ部分をつまむようにマッサージ一日２回妊娠されてる方や太り気味の方、是非お試しください。
2008/02/26
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らんらん・・ランチ
先日久しぶりに会ったお友達とランチへ行ってきました。ピザとパスタが食べたいと言う事でイタリアンランチに決定最近はイタリアンのお店が多い中私の知っている石釜のあるお店へ行きました。Pizzeria Piatto Napolr（ピアットナポリ）写真が綺麗に写っていないのが・・・・・前菜パスタ（ホタテとツナのトマトクリーム）ピザ（４種のトマトピザ）スイーツ（季節のスイーツ）美味しかったでした。。実は明日も会社の人と４人でランチand温泉へ行ってきます。後日更新する予定
2008/02/26
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電車止まってる
仕事が終る３時３０分頃… 事務所では夜勤者が電車が止まっていて途中の駅で足止めと連絡が入りました (－_－＃)参った……私の乗る路線 取り合えず駅に向かったものの再度止まってしまったらしい 原因は午後からの突風…春一番のせいらしいのです 駅側のマクドナルドへ避難していますがかれこれ３０分位は待ってます(´～`；) 早く帰れる日なのに(;_;) 自然現象とはいうものの…… まだまだ動く様子はないようです 腰をすえて待つ事にしますか
2008/02/23
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肌の肉割れケアは…
一度ついてしまった肉割れの傷痕は取れません妊娠での肉割れも同じですそうなる前に、これらを早めに撃退・ケアしたいですね出先から日記を更新しているのでレシピ記憶がぁ(-.-;)植物油はローズヒップオイル・スィートアーモンドオイル・オリーブオイル…エッセンシャルオイル（精油）がなんだったか思い出せないただ、妊娠初・中期の方はオイルのみでハンドタッチマッサージで行って下さい後のレシピはゆっくり家で更新します
2008/02/23
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今度はgoo『脳内検索メーカー』
面白いサイト発見去年大流行した『脳内メーカー』今度はgooの脳内検索メーカーだそうですちょっと遊んでみては如何でしょうか。。私の脳は『ワクワクイメチェンをしたがっている脳だそうです』（苦笑） 検索してみてね『goo脳内検索メーカー』
2008/02/22
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旅行1
先週土曜日から一泊でプチ旅行へ行きました まず首都高から横浜へ行き餃子騒動で客足が淋しい中華街へ… あれ……〓 淋しいどころか人・人で溢れているf^_^; …… 続く ……
2008/02/20
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仕事前に
これから出勤ですが、ここの所忙しいのと施設内では風邪が大流行うつらない様にしないと大変です。出勤前にアロマセラピーで感冒予防していこうと思います。精油ティーツリー・ニアウリＣＴ１とラベンダーを芳香浴＆アーモンドスィートオイルにブレンドしたオイルを胸周辺に塗布しマッサージして出勤します。では今日も帰りは夜遅いでしょう
2008/02/12
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まだまだ続く
あ～～また・・・忙しい仕事が続いてる明日は会議・・・監禁状態が・・・続く・・・続く・・・つづく～～～～～でも土曜日から３日間お休みでプチ旅行それまで頑張ってお仕事しますかね。
2008/02/11
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代替医療（植物のエキス）
昨年の夏から私の大切にしている観葉植物の『パキラ』が成長し続けてしまっています。パキラは比較的に扱いやすく成長が早いらしいのですが。こんな感じで今にも天井へ着いてしまう勢いです。手入れはあまりしませんが、週一回の水やりと去年の夏だったと思いますが、土の入れ替えをしました。それと、精油入りの水を数ヶ月に一回くらい。精油入りの水は芳香浴をするのに失敗した調合水を使っています。私が以前勉強し始めの頃、植物のエキスは植物が生きていくうえでの体液。人間に例えると血液と同じような役割をしていると勉強しました。なので植物へ全く違う植物のエッセンシャルオイルを与えても枯れることなく反対にその成分を吸収し自分の樹木枝葉へと取り入れていくようです。エッセンシャルオイル（精油）は世間一般では美肌に良いとされていますが、美容だけではなく体へもとっても役立つ副作用のない代替医療の役割を果たすものと思っています。医療現場ではすでにアロマセラピーと医薬品を併用している医療機関もあるくらいです。今後も副作用のないアロマセラピーを注目していきたいですね。毎回アロマ関連の日記を書くたびにお話していますが、薬理効果の期待できるエッセンシャルオイル（精油）は成分分析表のついているものを選んでください。あまり安すぎるオイルは使用しない事をお勧めします。精油は安いもので（レモングラス）２０００円～高いもの（ローズ）２５０００円位です。開封後は１年以内に使い切ってください。柑橘系の精油は６ヶ月いないです。
2008/02/07
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湿疹注意報
ここ数日前から外と部屋の気温差のため足全般に痒みがありました。入浴するとその痒い部分が乾燥性湿疹になってしまって痛痒いんです。そこで植物性油にアロマオイルをブレンドして手足等の乾燥しているところにハンドタッチマッサージを試してみました。『植物オイル』ホホバオイル（炎症を抑える作用･保湿）ローズヒップオイル（皮膚疾患･皮膚細胞再生作用）『エッセンシャルオイル（精油）』カモミール･ローマン（アレルギー性皮膚炎･湿疹…等）ラベンダー･アングスティフォリア（蕁麻疹･乾燥性湿疹･消炎症…等）ヘリクリサム（湿疹･痒み…等）２０分後痒・赤味・痛みもすっかりなくなりました。ローズヒップオイル（バラ科）は開封後冷蔵庫保存で２～３週間以内に使い切る事です。その後は酸化します。ホホバオイル（ツゲ科）は開封後常温で半年以内で使い切ってください。その後は酸化していきます。ローズヒップオイルの代用でスィートアーモンドオイル（バラ科）を使ってもよいでしょう。特性としては、皮膚柔軟化作用･抗炎症作用･保湿作用です。
2008/02/06
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バレンタインの品
今日はお仕事はＯＦＦです。恒例のお買い物Ｄａｙまず、レンタルショップで今話題の『徳山英明』のＶＯＣＡＬＩＳＴのＮＯ２を借りてきました。ＶＯＣＡＬＩＳＴ ３はすでに入手しています。今もＣＤ聞きながらＰＣへ向かってます。ＣＤを借りた後スーパー部門へ催事売り場ではバレンタイン一色でちょっと覗いてみることにすると面白いチョコがこれこれバレンタイン用の発泡酒チョコレイト味とホワイトチョコ味どんな味がするんだろう興味しんしん興味にそそられるとつい買ってしまい、いつ飲むのか疑問の私です。どんな味だかは飲んだときにご報告します。でもどこのスーパーでも売っているかもね
2008/02/05
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ポイント貯めたら
昨年１１月にクレッジトカードのポイントを精算してみました。すると３５０００ポイントもありました。何に変えよう・・・旅行券では少ないし悩んだ結果グルメ券にしました。でグルメ券を頼んで「１０日～２週間でお届けできます」と返答。楽しみ..｡?*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡?*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡?*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡?*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡?*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡?３５０００円分のグルメ券は使いであるし・・・・・・・Ｏ(≧▽≦)Ｏﾜｧｲ!１２月中旬とどきました話し合いの結果お正月にステーキを食べに行くことに・・・１万円強食べたあ。残りはまだσ(´▽｀)私が持ってま～～す
2008/02/05
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風邪の予防
昨日の気温から今日はうって変わり暖かい日になるようです。こんな気温差で風邪を引いてしまいますが、やはり普段からの予防が大切ですね。一番の予防は、やはりうがいです。うがいの基本は、１、口の中にうがい液を含み３０秒グチュグチュ口の中の細菌を体内に取り入れないようにするため。２、次は喉でゴロゴロ４０秒。３、ここでも喉をゴロゴロ３０秒。４、最後に喉の細菌が口の中に残るため口の中をグチュグチュ４０秒。これで、うがい終了あくまでも基本です。我が家では、外から帰ってきたらこのうがい法で細菌を抑えています。そのほかは、アロマオイルで部屋の中を芳香浴で清浄化しています。 こんなディフューザーで部屋の中を浄化したり香で心を癒したりしています風邪の予防には細菌に大いに役立つティーツリーと咽頭・鼻腔に役立つユーカリ・ラディアタ乳児には強すぎるので使わないほうがよいと思います。幼児には濃度を薄めて使えば問題はないですね。前々から話していますが、エッセンシャルオイルの効果を期待したい方は、エッセンシャルオイルに必ず成分分析の付いた精油を選んでください。
2008/02/04
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お弁当
週明けと共に朝はお弁当戦争が勃発今週もお弁当に悩まされるんですなあぁぁ作るのはそんなに面倒ではないつもりですが、息子のお弁当量が多いのと品数がうるさいので・・・今日はめったに作らない娘のお弁当を撮影してみました。女の子のお弁当は簡単ですねあっという間に出来ちゃう・・ご飯は海苔弁 チーズ入り卵 牛肉炒め ウィンナー ほうれん草とコーンのバター醤油炒めプチトマトがなかったため赤い色がないですが毎日おかずを４品と心がけています。
2008/02/04
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柴又の商店街は
関東は数年ぶりの大雪が降りました。今日はお仕事だったので電車の遅れがあると困るのでいつもより３０分早めに出勤しました。会社は映画でも有名な寅さんの葛飾柴又、こち亀で知っている人も多いかな・・・駅を降りたら駅前広場は駅員さんが一生懸命雪かきをしてくれていました。商店街の道路は雪が積もって滑るし歩きにくくって・・・柴又は日曜日の９時過ぎには駅前も商店街も人が多いのですがさすが雪の日は全くいなかったですね。帰りは道路の雪もすっかり解けていて道路凍結はないと思われます（柴又商店街は）自分の家はマンションですが外の出入り口が雪が積もっていたので明日の朝は心配です。
2008/02/03
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今夜は
関東は朝からほとんど気温が上がらず寒い一日でした。午後から上野まで外出していたのですが体の芯まで冷えてしまいました。こんな日の夕食はやっぱりお鍋が一番ですね。冷蔵庫に豆乳があったので豆乳鍋にしました。■送料無料■あったか「豆腐屋の豆乳鍋」【マラソン1219】白味噌で味付けをして白菜・水菜・きのこ類・鶏肉･･･ｅｔｃ最後にうどんを煮込んで食べました。
2008/02/02
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贅沢ですよね
私、車が大好きでいろいろ乗り換えています。車本体が好きというより運転がすきなんですね今まで乗った車の中でもフォード・トーラスワゴンは４０００シーシーと大きな車だったけど運転しやすかったですね。トーラスは横幅が１９０と大きかったので最初は細い道が嫌だったのを思い出します。この車はなんと１４年も乗っていました。まぁ、子育て中だったのとエアコン総取替えミッションオイルが漏れて修理など等と結構お金かけていたので乗換えがなかなか出来なかったのが現状でした。ここ数年前から車にまた目覚めてしまってね･･･小回りが利くからとこの車を買ったのですが家族全員が乗るには小さく「狭い」だといわれ次に買ったのがＢＭＷ３２０ｉを購入。しかし２年くらい乗りだし外出するたびに同じ車をよく見かけるようになり今は別の車に乗り換えています。しかし、贅沢なことしています。今度の車は５・６年は乗ろうと思いますが･･･車を追いかける生活をするととことんお金がかかるので･･･とは思うのですが好きな事は止められないです。
2008/02/02
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イチゴ真っ盛り
今朝コンビニで飲み物を買いに行きました。すると店頭にはイチゴの製品が所狭しと並んでいます。子供の頃もやっぱりこの時期だけイチゴの入ったチョコ類が店頭に並んでいたのを思い出しました。甘酸っぱいイチゴがチョコとマッチしてなんとも言えない味で幸せ気分になってしまいますね ちょっと探すだけでこんなにイチゴのお菓子があるんですね。あの味を想像するだけで甘酸っぱさが口の中に広がっていく気がします。
2008/02/01
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テンション高いです
今日で遅番も３日目だんだん疲れがピークになってきています。今日は金曜日なので入浴介助が多く入っているでしょう。「入りたくない」とおっしゃる方を説得して入浴させるのは結構時間がかかり大変です。どうしても入りたくないという方へは、足浴を勧めています。お年寄りは体の冷えを訴える方が多いため入浴しない日は足浴を進めているわけですが、その時に必ずアロマオイルをブレンドしたオイルを使っています。加年と共に足の疾患つまり水虫を持っている方がほとんどです。その水虫は、清潔にして患部を乾かすことが一番なんです。アロマオイルもそんな真菌に大いに威力を発揮するティーツリーを使います。そこへオレンジやラベンダーをブレンドして足浴に使います。アボリジニの至宝レモンティーツリー 9cmポットティーツリーフトモモ科のこんな植物です。最近ではのこティーツリーはニキビ洗顔フォームやのど飴・うがい薬にも入っています。甘い青臭い草の香です。
2008/02/01
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- すてきにハンドメイド2026年6月号 …
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- タイル土間でも水は上がります
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- ☆スクイーズストレッチ☆
- (2026-05-22 21:50:45)
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