まあやんやん、ダイエットに挑戦。

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ダイエット休んじゃった＾＾；

テーマ： ダイエット日記(22975)
カテゴリ： 日記
ダイエット１０日目　－２．３５ｋｇ




引越しの手伝いで体力使いそうだと思ったので

今日は思い切ってダイエット休みました大笑い


朝はホットケーキ、ダイエット炭酸飲料

昼はマックのフィレオフィッシュとサラダ

間食にピーチティー、ベビースターラーメン少し、たい焼き半分くらい

帰宅後旦那が作ったラーメン半分

他、お茶などの水分


てな感じでした。

うわっ、糖質の固まりだぁあああ

満腹は食べなかったとはいえ

適当な食生活をすると私ってこうなんだと

恐ろしくなりました


てか、その日の食事を振り返るって大事ですね！

明日からでも無理のない程度に

書くだけダイエットも取り入れてみようかな。。。


夜はエンザミン酵素だけ飲んで寝ますしょんぼり





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最終更新日  2014.05.25 19:22:13
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