2023年12月の記事
全58件 (58件中 1-50件目)
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鯖の塩焼きと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鯖の塩焼きと鯵の昆布じめ。鯖の塩焼き、鯵の昆布じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、大根の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.31
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年越しそば
お昼ご飯は年越しそば。大地を守る会の商品で。
2023.12.31
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麻婆ナス丼
朝ご飯は麻婆ナス丼。麻婆ナス丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.31
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金目鯛の煮付けと天然真鯛の昆布じめ
夜ご飯のメインは金目鯛の煮付けと天然真鯛の昆布じめ。金目鯛の煮付け、天然真鯛の昆布じめ、枝豆、大根の甘酢漬け、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.30
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イクラ丼と豚汁
お昼ご飯はイクラ丼と豚汁。
2023.12.30
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青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.30
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換気扇のお掃除
深夜に換気扇のお掃除しました。
2023.12.30
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鯵の塩焼きと甘エビと生ウニ
夜ご飯のメインは鯵の塩焼きと甘エビと生ウニ。鯵の塩焼き、小松菜の胡麻和え、甘エビ、生ウニ、枝豆、きゅうりのぬか漬け、梅干し、白菜キムチ、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.29
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納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックス、九条ネギ、糸寒天、納豆をプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.12.29
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中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のごはんはもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.28
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鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鯵の昆布じめ。鯵の昆布じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、大根の甘酢漬け、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.27
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オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。卵には豚ひき肉、きのこミックス、玉ねぎをプラス。オムライス、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.12.27
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麻婆豆腐丼
朝ご飯は麻婆豆腐丼。麻婆豆腐丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のごはんはもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.26
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鰯の甘露煮と天然鰤のお刺身
夜ご飯のメインは鰯の甘露煮と天然鰤のお刺身。鰯の甘露煮、天然鰤の刺身、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.25
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納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンに豚ひき肉、きのこミックス、九条ネギ、糸寒天、納豆をプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.12.25
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鯵の南蛮漬け
夜ご飯のメインは鯵の南蛮漬け。鯵の南蛮漬け、ブロッコリースーパースプラウト、白菜キムチ、枝豆、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.24
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カレー
朝ご飯はカレー。カレー、ブロッコリースーパースプラウト、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。ご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.24
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作り置きのおかず
娘へ届けるおかず。この他にもいろいろたくさん作りました。
2023.12.24
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鰯の塩焼きと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きと鯵の昆布じめ。鰯の塩焼き、鯵の昆布じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、らっきょう、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.23
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中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.23
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鰯の塩焼きとヤリイカのお刺身
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きとヤリイカのお刺身。鰯の塩焼き、ヤリイカの刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、梅干し、白菜キムチ、らっきょう、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.22
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おでん
朝ご飯はおでん。丸善の『別鍋仕込 おでん』にブロッコリーをプラス。おでん、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.12.22
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麻婆豆腐丼
朝ご飯は麻婆豆腐丼。麻婆豆腐丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.21
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鯵の昆布じめと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鯵の昆布じめと鰯の酢じめ。鯵の昆布じめ、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、らっきょう、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.20
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豚丼
朝ご飯は豚丼。豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.20
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鯖の塩焼き
夜ご飯のメインは鯖の塩焼き。鯖の塩焼き、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、らっきょう、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.19
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青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.19
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鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鯵の昆布じめ。鯵の昆布じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、梅干し、きゅうりのぬか漬け、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.18
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中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.18
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鰯の酢じめと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめと鯵の昆布じめ。鰯の酢じめ、鯵の昆布じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.17
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納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにちくわ、きのこミックス、九条ネギ、糸寒天、納豆をプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.12.17
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鰯の塩焼きとヤリイカのお刺身
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きとヤリイカのお刺身。鰯の塩焼き、ヤリイカの刺身、ブロッコリー、枝豆、らっきょう、大根の甘酢漬け、白菜キムチ、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.16
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オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。卵には玉ねぎときのこミックスと粗挽きウインナーをプラス。オムライス、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.12.16
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麻婆豆腐丼
朝ご飯は麻婆豆腐丼。麻婆豆腐丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.15
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鰯の酢じめと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめと鯵の昆布じめ。鰯の酢じめ、鯵の昆布じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、らっきょう、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.14
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豚肉と白菜のトロトロ丼
朝ご飯は豚肉と白菜のトロトロ丼。豚肉と白菜のトロトロ丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.14
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鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめ。鰯の酢じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、らっきょう、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.13
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麻婆ナス丼
朝ご飯は麻婆ナス丼。麻婆ナス丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.13
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鯖の塩焼き
夜ご飯のメインは鯖の塩焼き。鯖の塩焼き、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、らっきょう、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.12
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納豆ひき肉丼
朝ご飯は納豆ひき肉丼。納豆ひき肉丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.12
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鰯の塩焼きと天然鰤のお刺身
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きと天然鰤のお刺身。鰯の塩焼き、天然鰤の刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、らっきょう、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.11
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中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.11
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鰯の酢じめと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめと鯵の昆布じめ。鰯の酢じめ、鯵の昆布じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、キュウリの甘酢漬け、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.10
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カレー
朝ご飯はカレー。カレー、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。ご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.10
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鰯の酢じめとイナダのお刺身
夜ご飯のメインは鰯の酢じめとイナダのお刺身。鰯の酢じめ、イナダの刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、キュウリの甘酢漬け、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.09
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オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。卵には豚ひき肉、玉ねぎ、きのこミックスをプラス。オムライス、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2023.12.09
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鰯の塩焼きと天然鰤トロのお刺身
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きと天然鰤トロのお刺身。鰯の塩焼き、天然鰤トロの刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、梅干し、大根の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.08
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青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンド寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.08
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麻婆豆腐丼
朝ご飯は麻婆豆腐丼。麻婆豆腐丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.12.07
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鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめ。鰯酢じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、梅干し、人参のぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.12.06
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全58件 (58件中 1-50件目)
