2011年03月の記事
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☆ 今期、今年度終わった ☆
☆ 今期、今年度終わった ☆無事、今期、今年度終わった。サラリーマンの大晦日今年は、会社は相変わらずやばいけど私的には、ダイビングライセンス取ったしホノルルに行けたし良かったのかなぁ。☆ ズームも終わった ☆今日でズームも終わり。明日から何観よう？☆ 今期最終日 ☆今期最終日今年も終わった。☆ Ｏha！ ５ ３月３１日 ☆Ｏha！ ５ ３月３１日最終更新日時 2011年3月31日 5時15分51秒コメント(0) | トラックバック(2) | コメントを書く
2011年03月31日
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☆ 早めの帰宅 ☆
☆ 早めの帰宅 ☆婆ちゃんが今日再検あると出かける時に言ってきてどうしようもないから、タクシーで行ってもらうことにして出勤。ただ、昨日の今日の再検だったから心配なんで早めに帰ってきた。再検結果、心配しなくてもよいと言われたそうだ。あまり、詳しく言わないから本当の事が判らないが。次回検診時にエコーを撮る事は判った。☆ Ｏha！ ５ ３月３０日 ☆Ｏha！ ５ ３月３０日今期もあと２日最終更新日時 2011年3月30日 5時26分57秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月30日
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☆ 月曜の気分 ☆
☆ 月曜の気分 ☆昨日、お休みしたから、月曜の気分。今日、ジムあったんじゃん。☆ Ｏha！ ５ ３月２９日 ☆Ｏha！ ５ ３月２９日最終更新日時 2011年3月29日 5時43分41秒コメント(0) | トラックバック(8) | コメントを書く
2011年03月29日
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☆ ＲＵＮ Ｘ １０ ☆
☆ ＲＵＮ Ｘ １０ ☆ 東北関東大震災復興を願って僕たちランナーだからできること今日から走り始めますＲＵＮ Ｘ １０かすみがうらマラソン東日本国際親善マラソンが中止になり、参加費を義援金としたがまだ、まだ、できることしなくちゃ。
2011年03月28日
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☆ Ｏha！ ６ ３月２８日 ☆
☆ Ｏha！ ６ ３月２８日 ☆Ｏha！ ６ ３月２８日☆ Ｏha！ ５ ３月２８日 ☆Ｏha！ ５ ３月２８日最終更新日時 2011年3月28日 5時29分5秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く☆ Ｏha！ ４ ３月２８日 ☆Ｏha！ ４ ３月２８日最終更新日時 2011年3月28日 4時29分50秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月28日
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☆ ＲＵＮ Ｘ １０ ☆
☆ ＲＵＮ Ｘ １０ ☆ 東北関東大震災復興を願って僕たちランナーだからできること今日から走り始めますＲＵＮ Ｘ １０かすみがうらマラソン東日本国際親善マラソンが中止になり、参加費を義援金としたがまだ、まだ、できることしなくちゃ。
2011年03月27日
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☆ Ｏha！ ５ ３月２７日 ☆
☆ Ｏha！ ５ ３月２７日 ☆Ｏha！ ５ ３月２７日最終更新日時 2011年3月27日 4時58分23秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月27日
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☆ 内覧会 ＆ 午後 ＲＵＮ Ｘ１０ ☆
☆ 内覧会 ＆ 午後 ＲＵＮ Ｘ１０ ☆４月から行くジムの内覧会にバイクで行って来た思ってたより広かった。と言うより狭くは感じなかったが正解かなぁ。マシンが新しい。思いっきり走れるぞぉ。午後、あと５日で辞めるジムでマシンで１０キロ走ってきた。今日は、きつかった。と言うより、この頃、サボってるからいつもだけど。はじめ２０分でもう駄目だと思った。が、ＲＵＮ Ｘ １０の為に何とか１０キロだけ走ってきた。
2011年03月26日
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☆ ＲＵＮ Ｘ １０ ☆
☆ ＲＵＮ Ｘ １０ ☆東北関東大震災復興を願って僕たちランナーだからできること今日から走り始めますＲＵＮ Ｘ １０かすみがうらマラソン東日本国際親善マラソンが中止になり、参加費を義援金としたがまだ、まだ、できることしなくちゃ。
2011年03月26日
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☆ Ｏha！ ７ ３月２６日 ☆
☆ Ｏha！ ７ ３月２６日 ☆Ｏha！ ７ ３月２６日☆ Ｏha！ ６ ３月２６日 ☆Ｏha！ ６ ３月２６日最終更新日時 2011年3月26日 6時11分41秒コメント(0) | トラックバック(3) | コメントを書く☆ Ｏha！ ５ ３月２６日 ☆Ｏha！ ５ ３月２６日最終更新日時 2011年3月26日 5時6分53秒コメント(0) | トラックバック(4) | コメントを書く☆ Ｏha！ ４ ３月２６日 ☆Ｏha！ ４ ３月２６日最終更新日時 2011年3月26日 3時59分18秒コメント(0) | トラックバック(5) | コメントを書く
2011年03月26日
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☆ 今日から３連休 ☆
☆ 今日から３連休 ☆年休が余っているんで、月曜日休暇をとった。よって今日から３連休。そうとう、疲れているから嬉しいねぇ。☆ Ｏha！ ５ ３月２５日 ☆Ｏha！ ５ ３月２５日給料日、週末だぁ。最終更新日時 2011年3月25日 5時26分2秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月25日
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☆ 内覧会の知らせがきた ☆
☆ 内覧会の知らせがきた ☆新しいジムから内覧会の知らせがきた。とうとう移るんだぁ。嬉しさ反面。寂しさ反面。☆ Ｏha！ ５ ３月２４日 ☆Ｏha！ ５ ３月２４日凄く嫌な夢をみた。最終更新日時 2011年3月24日 5時33分10秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月24日
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☆ 武相マラソンにエントリ－ ☆
☆ 武相マラソンにエントリ－ ☆今日、昼休み、ＪｏｇＮｏｔeを観ていたら、武相マラソンをみつけた。懐かしい、昔、つくし野でやってた大会じゃん。エントリー期限を見てみる。今日じゃん。これは、エントリーしなさいって事？もしかして。エントリーしてしまった。
2011年03月23日
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☆ 今日は地震起きませんように ☆
☆ 今日は地震起きませんように ☆今日は地震起きませんように。☆ Ｏha！ ５ ３月２３日 ☆Ｏha！ ５ ３月２３日最終更新日時 2011年3月23日 5時22分24秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月23日
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☆ 冷たい雨 ☆
☆ 冷たい雨 ☆今日も冷たい雨３月末だと言うのに、あと１週間で普通なら桜満開だよ。今年は、まだ、つぼみにもならないくらい。地震と言い、どうなってしまったの日本☆ Ｏha！ ５ ３月２２日 ☆Ｏha！ ５ ３月２２日最終更新日時 2011年3月22日 5時16分57秒コメント(0) | トラックバック(8) | コメントを書く
2011年03月22日
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☆ うだうだ過ごす ☆
☆ うだうだ過ごす ☆３連休３日目外は朝から雨買い物行って帰ってきたら、計画停電の理由でジムの閉店時間２時間前・・・やってないのにねぇ。昼を食べ行くとして閉店１時間前に着くかどうか。今日は行くのを止め昼から飲んだ暮れる。休みになるとやる家政婦は見たを観・・・観てないけど。もう、夜ニュース。結局何もしなかった。
2011年03月21日
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☆ 我が家の食器棚凄し ☆
☆ 我が家の食器棚凄し ☆もう１０日になるが、地震後初のキッチン食器棚を開けようとした。開かない。地震で壊れたかと思ったらどの扉も開かない。あれぇ～。ロックがかかっている。地震でロックがかかったんだぁ。と気付く。食器棚凄し。
2011年03月21日
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☆ 東京は冷たい雨 ☆
☆ 東京は冷たい雨 ☆春分の日に雨珍しい気がする。東京は冷たい雨。☆ Ｏha！ ５ ３月２１日 ☆Ｏha！ ５ ３月２１日最終更新日時 2011年3月21日 5時26分13秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月21日
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☆ お彼岸２ ☆
☆ お彼岸２ ☆三女が来てくれると言うんで、中日ではないが親爺さんのお墓参りへ。お寺に行く前、花を買いに寺近くの三和へ。あの朝であの混み。まぁ、先週ほどでは、全然ないし、もう慣れたけど。花のついで、トイレットペーパーとコーヒーを買い備蓄。さぁ、お寺へ。今日のお寺さんは、さすがお彼岸って感じ。混んでいた。帰り、せんざんへ。寿司御膳 たらば御膳 かに寿司御膳 デザート 運動してきてもまだ、腹がすいてないくらい腹一杯美味しく頂きましたぁ。
2011年03月20日
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☆ お彼岸 ☆
☆ お彼岸 ☆地震でドタバタしてるけど、この休みはお彼岸なんだよなぁ。親爺さんのところへ行かなきゃ。今回は、婆ちゃん、爺ちゃん勘弁して。☆ Ｏha！ ５ ３月２０日 ☆Ｏha！ ５ ３月２０日最終更新日時 2011年3月20日 5時27分40秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月20日
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☆ 生き延びた ☆
☆ 生き延びた ☆ガソリン満タンになりました。朝の引換券持っていたんで、並ぶ事なく優先で入れらで満タンになってしまった。これで一応、車に関しては心配ない状態。で、帰りビールでも買おうかとスーパーへ。なんと、米があと数袋で残っていた。５キロ買えました。これで、主食も当分心配ない状態になりました。これらが無くなるまで続いていたら非常に問題だけど現状は、これでなんとか生き延びれたかなぁ。☆ 地震後初ＲＵＮ ☆ガソリンが無いので、５．２キロマイバイクでジムまで計画停電の影響で、今日のジムの開店時間は、午前１１時から１３時までとあと１８時から２時間のみ。開店に合わせ行ってみると物凄い人の数。運動馬鹿がこれほどいるとは。１時間マシンでＲＵＮ。久しぶりなんで軽く走ってきた。ほぼ同じコースで帰ってくる。久しぶりに仲間に会えた。やっぱり、ジムは良いなぁ
2011年03月19日
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☆ 頑張れば２００キロは走れそう ☆
☆ 頑張れば２００キロは走れそう ☆今日車確認したところ、ゲージまだ半分以上で走行可能距離４２０キロだった。これからが、嘘のように早く無くなるけどたぶんあと２００キロ弱は走れるかなぁ？って感じ。だけど、いつまでいつくか判らない地震買い物に行くガソリンを考えると、あまり使えない。今朝も、ガソリンスタンド行ってみたが我が車前２０台で売り切れ今度は６時に来てくださいとの事。これに行って、入れれれば、心配ないのだが。☆ Ｏha！ ５ ３月１９日 ☆Ｏha！ ５ ３月１９日最終更新日時 2011年3月19日 5時22分45秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月19日
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☆ Ｏha！ ５ ３月１９日 ☆
☆ Ｏha！ ５ ３月１９日 ☆Ｏha！ ５ ３月１９日
2011年03月19日
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☆ せっかくの週末 ☆
☆ せっかくの週末 ☆やっと、週末が来た。今週は長かった～～～～。定時間で即行の帰宅。が、京浜東北、東海道で人身事故。振替運転。ただでさえ５割運転なのに。京浜急行駅で入場規制している。またかよ。並び、何とか乗車。横浜線に乗り換え、凄げぇラッシュ。勘弁してよ。満員による遅延。勘弁してよ。最寄駅、真っ暗。計画停電？節電？この地区真っ暗。家帰る。計画停電地区。真っ暗か？なんとか点いていた。これだけは、助かった。せっかくの週末だと言うのに散々で帰って来た。まぁ、先週に比べれば良いかぁ。☆ Ｏha！ ５ ３月１８日 ☆Ｏha！ ５ ３月１８日最終更新日時 2011年3月18日 5時39分37秒コメント(0) | トラックバック(8) | コメントを書く
2011年03月18日
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☆ 計画停電対象外？ ☆
☆ 計画停電対象外？ ☆１６時３０分頃の政府の帰れ命令で、我が会社も１６時４５分に帰れ命令で、即行帰宅。どこの会社も同じ様で、電車は、あの時間で満車状態。一度降りたら乗れなくなるくらい。何とか、帰宅。我が家は、計画停電の５グループに割り当てられている。故に、今日は、朝と昼。朝は、我が街は中止情報は流れ助かった。５時半に起き停電に備えたが、中止で良かった。良かった。朝以降は、全てで実施情報が流れたので、昼は絶対に停電になっているだろうと思っていた。帰って聞くに、ならなかったと言う。なんで？と考えてみた。我が家は、Ｎ台との境に住んでいたんだぁ。どちらからでも電源が取れると言われ、Ｎ台から取っていたんだぁ。と気付く。隣街のグループを観てみた。無い。やはり、計画停電対象外地区だったんだぁ。でも、ほんと？違っていたとしたら、明日、夜停電になる。☆ Ｏha！ ５ ３月１７日 ☆Ｏha！ ５ ３月１７日最終更新日時 2011年3月17日 5時30分46秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月17日
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☆ 天からの警告 ☆
☆ 天からの警告 ☆今日も、計画停電＋残無日で１９時頃には最寄駅へ。バスは、休日ダイアで、あのラッシュ時なのに２０、３０分間隔。物凄い人。バスも頻繁じゃなくても、満員バスになり諦めて歩けば健康になるんだよ。メタボが少なくなるんだよ。きっと。バスに乗り、街並みを。ドラックストアー、お弁当屋、パン屋、全て店を閉めている。昔は、こうだったんだよ。１９時には、店閉まっていたんだよ。コンビニができて、夜遅まで全ての店が開いているようになった。これじゃ、やはりいけないんだよ。やはり、夜には店を閉める。そうすれば、電気も使わなくなるんだよ。結果、原発もいらなくなるんだよ。その為の地震だったんだよ。きっと。今、これが自然に優しく、暮らすに良い事なんだよ。な～～～んて事を感じてしまった。
2011年03月16日
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☆ 計画停電の影響で１０時から ☆
☆ 計画停電の影響で１０時から ☆今日は、計画停電の影響で、始業時間が１０時からに楽だけど、電車、バスの時間がアクセス集中して判らない。やはり、いつも通りに出なきゃ駄目かぁ。☆ Ｏha！ ６ ３月１６日 ☆Ｏha！ ６ ３月１６日最終更新日時 2011年3月16日 6時15分54秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月16日
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☆ 地震後初出勤 ☆
☆ 地震後初出勤 ☆今日も最寄りＪＲは動いてないので迂回での出勤。今日は、会社最寄りＪＲは動いているので休みにはならず。６時半家を出て、通勤では乗った事のない東急支線、こどもの国線へ乗車・・・こんなローカルが走ってるのに何故？最寄りＪＲ動いてないの？長津田で乗り換え、溝口へ。溝口では、長蛇のＪＲ入場制限行列。これ９時までに着けるかなぁ？なんとか乗り込み、８時半過ぎに到着。行くだけで疲れてしまった。帰りは、小田急が普及したんで小田急で帰宅。疲れたビィ。☆ Ｏha！ ５ ３月１５日 ☆Ｏha！ ５ ３月１５日最終更新日時 2011年3月15日 5時8分38秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月15日
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☆ 計画停電 ☆
☆ 計画停電 ☆我が家は１７時から停電の筈であった。現状、これが打ちこめている。なんだぁ？今日、会社に行けなかったのも計画停電のせいじゃないの？明日はどうなる？明日も同じ？どうなるん？
2011年03月14日
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☆ 会社に辿り着く手段なく帰宅 ☆
☆ 会社に辿り着く手段なく帰宅 ☆今日は、テレビニュースでは、計画停電どうのこうの運休どうのこうのが字幕で流れていたが、詳しくが判らないので、７時前に出発。バスに乗り最寄り駅まで、既にタクシーを待つ行列が・・・。なんだぁ？最寄り駅改札シャッターが下りている。今日終日運休との事。さぁ、どうしよう？隣駅は、田園都市線がある。そこまで行ってみよう。隣駅まで、（GOOGLEで調べ）２．４キロ歩く。この駅も、物凄い人。田園都市線は動いている。じゃぁ、行けそう。駅員さんにその先のJR線状況を聞いてみる。終日運休との事。行けないじゃん。それなら、上に上がって、どこかで京浜東北に乗れればと京浜東北の運行状況を聞いてみる。蒲田までの運行。東海道は動いてないらしい。無理じゃん。会社行けないじゃん。会社に電話するも、当然の事ながら誰もでない。連絡も取れない。しょうがない、家に帰ってから連絡しようで家に帰る。こどもの国線に乗り、こどもの国下車、家まで１．６キロ（GOOGLEで調べ）歩いて帰ってくる。９時に会社に電話したら、自席に電話したのに事業部長が出てきた。びっくり。出社できない故を伝え、今日は、お休みとなる。
2011年03月14日
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☆ Ｏha！ ５ ３月１４日 ☆
☆ Ｏha！ ５ ３月１４日 ☆Ｏha！ ５ ３月１４日１時頃咳が止まず。胸に湿布を貼ったら治まる。恐るべし、喘息用湿布。☆ Ｏha！ １ ３月１４日 ☆Ｏha！ １ ３月１４日最終更新日時 2011年3月14日 1時35分22秒コメント(0) | トラックバック(6) | コメントを書く
2011年03月14日
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☆ あり得ない２日間半 ☆
☆ あり得ない２日間半 ☆あり得ないような２日間半を過ごし明日からまた会社。行けるだろうか？ぼろぼろ崩れていたビルは大丈夫なのだろうか？また、明日、高層階に行かねばならない。この恐怖を一度味わった人間が大丈夫だろうか？婆ちゃんが、まだ、通常通りに戻ってない。大丈夫だろうか？こんな時こそ、１，２日休みにすれば良いのに管直人さん。
2011年03月13日
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☆ 米が無い ☆
☆ 米が無い ☆だいぶ落ち着いたんで、１週間分の買い物に。ただ、いきなりの地震怖いので三和へ。第３駐車場に入るにも、１０分待ち。こりゃ、店の中はどうなってるやろう？で、食料品売り場へ。ここは、どこ？動けない。買い物するに、婆ちゃんはいつも通りの買い物しようとしている。そんなもん買わないで、取っておけるもん買って。と保存食で火を使わなく食べれそうなものを選ぶ。そうだ、米。米棚に行ってみた。写真、左米棚、何もない。どうしよう？胚芽米１キロが残っていた。しょうがない。これでも良い買おう。その他、レトルト米５食分位、うどんを買う。１週間分の主食にはなったかなぁ。写真右は、レジ待ち列。レジに１時間ならんだ。あんな近くなのに、買い物に２時間以上かかって帰ってくる。駐車場出るとき、時間オーバーで１００円請求。そんなもんあるかよ。１時間レジ待ちさせといて。帰り、コンビニ、小さなスーパー、ドラックストア全て探したが米だけはなかった。今週はまともな、米食べられないやぁ。
2011年03月13日
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☆ 長女、二女無事確認 ☆
☆ 長女、二女無事確認 ☆やっと、長女と連絡がとれました。長女家無事確認Ｓさんも会社から歩いて帰って来たとの事。GOOGLEで調べるに、新青梅街道直進コースで２８．７キロなんで、多分もっと。兄さんもやるなぁ。フルマラソン走れるよ。走りましょう？Ｋちゃんは、朝、電車動くのを待って帰宅との事。二女は、昨日、電話通じ無事連絡は取れてます。二女娘達は、大丈夫だよねぇ。特に、長女は、５階だから今でも怖いでしょう？茨城には、昨日は連絡取れず。東大和には、昨日連絡あり、無事確認取れました。☆ Ｏha！ ７ ３月１３日 ☆Ｏha！ ７ ３月１３日良く眠ったぁ～～～
2011年03月13日
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☆ 一日中テレビ観て疲れました ☆
☆ 一日中テレビ観て疲れました ☆昨日からテレビがつけっぱなしです。夜中、朝、昼、夜ニュースを観っぱなし。朝の状態だと、買い物行くのもちょい危ない感じだったので昼飯買いに歩いてコンビニへ行っただけ。ジムも、今日は安全第一で休館もしかしたら明日も。と言う事で、なのもせずとても疲れました。体動かしていた方が楽だわぁ。☆ ジム全て休館 ☆自分のジム初め、近所のジム全て休館。今日は、何もできない。昼を食べたいが、何もない。セブンで買い物しますかと行く。昨夜もより全部売り切れだった。さすがに入れているだろうと思ったら製造が動いてないから、入ってこないとの事。確かにそうだぁ。おでん買って昼にする。☆ 眠れぬ１日 ☆テレビを夜中じゅう着け、余震が始終眠れぬ１日であった。最終更新日時 2011年3月12日 8時0分9秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月12日
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☆ 婆ちゃん無事でした ☆
☆ 婆ちゃん無事でした ☆婆ちゃんは無事でした。息子が、２２時、３０キロ歩いて帰ってきました。運動して良かった。被害は、現状、１０００円の時計。これからいろいろ出てくるかもしれませんが。今日は、婆ちゃんが興奮してるのでリビングで二人で寝る事にします。安心したせいか、鼾かいて眠っています。地震による交通機関全て運休により会社から家まで歩いて帰ってきました。17.754キロで一つの携帯が電池切れ残り、別計測で14.074キロ計測で無事に家に到着しました。17.754＋14.074=31.828キロ3時間19分19秒＋1時間17分45秒=4時間37分4秒これは、トレーニングになるのかなぁ？
2011年03月11日
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☆ なんとかもつか？ ☆
☆ なんとかもつか？ ☆最悪、この熱、咳どうにかならないか？☆ Ｏha！ ５ ３月１１日 ☆ Ｏha！ ５ ３月１１日最終更新日時 2011年3月11日 5時32分6秒コメント(0) | トラックバック(4) | コメントを書く
2011年03月11日
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☆ あと１日なんとか行くぞ ☆
☆ あと１日なんとか行くぞ ☆絶対、休まない。あと１日なんとか行くぞ。と、今は、思ってるけど、相当な熱。治すぞ、で、明日は、ジム行くぞ。☆ 最悪歩けない ☆最悪、ふらふらで歩けない。☆ Ｏha！ ５ ３月１０日 ☆Ｏha！ ５ ３月１０日最終更新日時 2011年3月10日 5時44分54秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月10日
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☆ あと２日なんだけどやばい ☆
☆ あと２日なんだけどやばい ☆今週もあと２日なんだけど、朝から下痢が治まらん。熱も出てきたし、すげぇ、やばい。今週、休めないし、あと２日、やばい。☆ 腹壊した ☆風邪だと思ってたら、今日は腹の調子が変。どうしたんだぁ？☆ Ｏha！ ５ ３月９日 ☆Ｏha！ ５ ３月９日最終更新日時 2011年3月9日 5時41分19秒コメント(0) | トラックバック(3) | コメントを書く
2011年03月09日
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☆ 熱が出てきた ☆
☆ 熱が出てきた ☆一旦、治まったと思ったのにやっぱり、熱が。☆ 風邪悪化 ☆一旦、マラソンの為、薬で戻したが風邪が悪化した。辛い。☆ Ｏha！ ５ ３月８日 ☆Ｏha！ ５ ３月８日最終更新日時 2011年3月8日 5時15分3秒コメント(0) | トラックバック(2) | コメントを書く
2011年03月08日
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☆ 今年はあたたかくなりませんなぁ ☆
☆ 今年はあたたかくなりませんなぁ ☆例年だと、もうあたたかくなってくるのに今年はあたたかくなりませんなぁ。☆ 最近毎週月曜雨じゃない？ ☆最近毎週月曜雨じゃない？☆ Ｏha！ ５ ３月７日 ☆Ｏha！ ５ ３月７日最終更新日時 2011年3月7日 5時37分47秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月07日
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☆ 大根マラソン ☆
☆ 大根マラソン ☆練習不足もろに露呈する結果になる。RUN＆WALKも動いてすぐ止まっていてラップ判らないし最悪。最近、運動不足の体では、３キロ地点での坂で全ての体力を使い果たす感じであった。が、練習不足でも、１３キロ位まではそれなりに抜いていた。これなら、練習してなくても２時間切れるじゃん楽勝じゃんって感じて直ぐ、風車の辺りから、なんかおかしい。足が動かないで、どんどん遅くなる。最後はきっと、キロ７分超えなのかなぁ？結果２時間５５秒。もうちょっと、早く、危なさを、察知していれば・・・。２時間超えはなかったのに。。。残念。練習しないと。☆ Ｏha！ ５ ３月６日 ☆Ｏha！ ５ ３月６日さぁ、行きますかぁ ☆ Ｏha！ ４ ３月６日 ☆Ｏha！ ４ ３月６日さぁ、起きますかぁ最終更新日時 2011年3月6日 4時15分45秒コメント(1) | トラックバック(2) | コメントを書く
2011年03月06日
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☆ のんびり１０キロ ☆
☆ のんびり１０キロ ☆のんびり１０キロで締め。さぁ、明日は走れますか？☆ 最終調整 ☆もう、無理だけどちょっとだけ走って来よう。☆ 完璧に風邪ひいてるけど・・・。 ☆完璧に風邪ひいたみたい。けど、朝一、床屋行かなきゃ。明日、レース大丈夫かなぁ？☆ Ｏha！ ５ ３月５日 ☆ Ｏha！ ５ ３月５日最終更新日時 2011年3月5日 5時52分21秒コメント(0) | トラックバック(4) | コメントを書く
2011年03月05日
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☆ 熱が出てきた ☆
☆ 熱が出てきた ☆大会２日前なのに、熱が出てきた。やばい。どうしよう？風邪ひいたみたい。☆ 週末だぁ ☆週末だぁ。やっと体がもった感じ。☆ Oha！ ５ ３月４日 ☆Oha！ ５ ３月４日最終更新日時 2011年3月4日 4時58分2秒コメント(0) | トラックバック(10) | コメントを書く
2011年03月04日
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☆ ７．１８６キロ ３８分４４秒 ☆
☆ ７．１８６キロ ３８分４４秒 ☆今日練習しないと、もうレースまで本当に日が無い。で、いつものコースで最終調整。駄目だぁ。タイム出ない。完走目指そう。日曜は。昨日、久しぶりにジムに行き、久しぶりに体重を測ってみた。ホノルル時より、３キロ増えていた。この体重、１年ぶり位。これだ、駄目の理由その１。練習嫌い、駄目の理由その２。☆ 雛祭り ☆今日は雛祭りじゃん。内裏様、御姫様出してないよ。☆ Ｏha！ ５ ３月３日 ☆ Ｏha！ ５ ３月３日最終更新日時 2011年3月3日 5時38分14秒コメント(0) | トラックバック(4) | コメントを書く
2011年03月03日
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☆ 体重計のってびっくり ☆
☆ 体重計のってびっくり ☆久々にジムへ。最近、体重計にのってないからと、計ってみる。びっくり、そうとう前の体重に戻ってる。☆ Ｏha！ ６ ３月２日 ☆Ｏha！ ６ ３月２日最終更新日時 2011年3月2日 6時5分2秒コメント(0) | トラックバック(1) | コメントを書く☆ Ｏha！ ５ ３月２日 ☆Ｏha！ ５ ３月２日最終更新日時 2011年3月2日 4時58分47秒コメント(0) | トラックバック(6) | コメントを書く
2011年03月02日
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☆ 献血 ☆
☆ 献血 ☆半年に一度の献血。故に今日は運動出来ず。雨だから、走れも、歩きも出来ず。今日は、言い訳が出来た。☆ 春ですねぇ ☆３月です。春ですねぇ。☆ Ｏha！ ５ ３月１日 ☆Ｏha！ ５ ３月１日最終更新日時 2011年3月1日 5時26分30秒コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く
2011年03月01日
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