2005年04月02日
カテゴリ： トレーニング
トレーニングジムやスポーツクラブでは、当たり前のようにＢＧＭが流れている。
アメリカのハードコアなボディビル・ジムでは重低音のヒップホップを大音量でガンガンかけるのが流行りだとか。ううむ、たしかに気合が入りそうだ。
最近は俺もトレーニング中に音楽をかけるようになった。
それまでは、ハードなワーク・アウトによる心臓の鼓動や激しい息遣い、そしてウエイト器具同士がぶつかる金属音がロックンロールを奏でているから、音楽なんて不要さ、と思っていた。
ところがこの間、家の物入れを片付けていたら１本のカセットテープが出てきた。かの名作ボクシング映画「ＲＯＣＫＹ」のサントラだ。このテープは確か高校生の頃、友人に編集してもらったモノである。
「ＲＯＣＫＹ」の１～４まで、映画の中で使われていた音楽が盛り沢山の内容だ。
「ロッキーのテーマ」、「ロッキーのファンファーレ」、「アイ・オブ・ザ・タイガー」、「バーニング・ハート」などが収録されており、ロッキーファンならずとも、それらの音楽を聴いただけで魂が揺さぶられ、筋肉を鍛えたくなる事間違いなしの名曲ぞろいだ。
というワケで、最近は古いラジカセをトレーニング・ルームに置き、トレーニングに対するモチベーションが上がらない時にだけ、このカセットを聴くようにしている（そうでない時はＦＭ放送を流している）。
おかげで少々体調が悪くても、気分を盛り上げてワーク・アウトに取り組む事ができるようになった。
ありがとう、親愛なる友人ロッキー・バルボアよ。
【ベンチプレス大会まで あと44日】
アメリカのハードコアなボディビル・ジムでは重低音のヒップホップを大音量でガンガンかけるのが流行りだとか。ううむ、たしかに気合が入りそうだ。
最近は俺もトレーニング中に音楽をかけるようになった。
それまでは、ハードなワーク・アウトによる心臓の鼓動や激しい息遣い、そしてウエイト器具同士がぶつかる金属音がロックンロールを奏でているから、音楽なんて不要さ、と思っていた。
ところがこの間、家の物入れを片付けていたら１本のカセットテープが出てきた。かの名作ボクシング映画「ＲＯＣＫＹ」のサントラだ。このテープは確か高校生の頃、友人に編集してもらったモノである。
「ＲＯＣＫＹ」の１～４まで、映画の中で使われていた音楽が盛り沢山の内容だ。
「ロッキーのテーマ」、「ロッキーのファンファーレ」、「アイ・オブ・ザ・タイガー」、「バーニング・ハート」などが収録されており、ロッキーファンならずとも、それらの音楽を聴いただけで魂が揺さぶられ、筋肉を鍛えたくなる事間違いなしの名曲ぞろいだ。
というワケで、最近は古いラジカセをトレーニング・ルームに置き、トレーニングに対するモチベーションが上がらない時にだけ、このカセットを聴くようにしている（そうでない時はＦＭ放送を流している）。
おかげで少々体調が悪くても、気分を盛り上げてワーク・アウトに取り組む事ができるようになった。
ありがとう、親愛なる友人ロッキー・バルボアよ。
【ベンチプレス大会まで あと44日】
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[トレーニング] カテゴリの最新記事
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明日、大阪府ベンチプレス選手権大会へ！ 2013年08月10日 コメント(4)
-
試合本番まで、あと１週間！ 2013年08月04日
また間違えた
ケーン1970
さん
ベンチプレス大会まであと43日でした･･･。
(2005年04月02日 17時04分51秒)
ぉおおお
筋肉レベル
さん
音楽
yotarou5
さん
ロッキーですか！私達の間でもロッキーにクイーンが人気です。クイーンはレース後のほうが多いですが、、、
気合が入る音楽はモチベーションをあげるためにも必要ですよね！ベンチプレスの大会、頑張ってください！！ (2005年04月02日 20時47分34秒)
気合が入る音楽はモチベーションをあげるためにも必要ですよね！ベンチプレスの大会、頑張ってください！！ (2005年04月02日 20時47分34秒)
でしょ～？
ケーン1970
さん
筋肉レベルさん
＞ロッキーとベンチプレス！
＞想像するだけで力がみなぎります。
-----
ＲＯＣＫＹのサントラを聴いていると、自分がマッチョ系映画の主人公になった気分になってトレーニングに励めますよ。
我ながら単純だなあ･･･。
(2005年04月03日 00時45分40秒)
＞ロッキーとベンチプレス！
＞想像するだけで力がみなぎります。
-----
ＲＯＣＫＹのサントラを聴いていると、自分がマッチョ系映画の主人公になった気分になってトレーニングに励めますよ。
我ながら単純だなあ･･･。
(2005年04月03日 00時45分40秒)
Re:トレーニングと音楽(04/02)
とある一筋肉家 さん
あー、友人から『燃える音楽集』みたいにロッキーとかトップガンとかの映画音楽を録音してもらった事が有る・・・
自分の通うジムにも有線でエミネムとかが流れてたりしますね。
でもコンテストのフリーポーズにはアニソンを使いたいと思ってますｗｗ (2005年04月03日 00時47分58秒)
自分の通うジムにも有線でエミネムとかが流れてたりしますね。
でもコンテストのフリーポーズにはアニソンを使いたいと思ってますｗｗ (2005年04月03日 00時47分58秒)
Re:音楽(04/02)
ケーン1970
さん
yotarou5さん
＞ロッキーですか！私達の間でもロッキーにクイーンが人気です。クイーンはレース後のほうが多いですが、、、
なるほど。クイーンですか。
こちらもかなり自分を盛り上げる事が出来そうですね。ありがとうございます。
洋楽に精通している友人にクイーンのベスト盤、編集してもらおうかな･･･。
＞ベンチプレスの大会、頑張ってください！！
-----
うおっと。
応援ありがとうございます！
yotarouさんもカラダのケアに努めて、レース頑張ってください！ (2005年04月03日 00時51分22秒)
＞ロッキーですか！私達の間でもロッキーにクイーンが人気です。クイーンはレース後のほうが多いですが、、、
なるほど。クイーンですか。
こちらもかなり自分を盛り上げる事が出来そうですね。ありがとうございます。
洋楽に精通している友人にクイーンのベスト盤、編集してもらおうかな･･･。
＞ベンチプレスの大会、頑張ってください！！
-----
うおっと。
応援ありがとうございます！
yotarouさんもカラダのケアに努めて、レース頑張ってください！ (2005年04月03日 00時51分22秒)
コンテストにアニソン！？
ケーン1970
さん
とある一筋肉家さん
＞でもコンテストのフリーポーズにはアニソンを使いたいと思ってますｗｗ
-----
えーと、アニソンってアニメ・ソングですよね。
だとしたらやはり「北斗の拳」！？
♪「YOUはSHOCK～！！！」
うひゃあ～！観客にSHOCKを与えて、会場を席捲してください！
いやいや･･･、「北斗の拳」に決まってないのに勝手な想像をしてしまいました･･･。
(2005年04月03日 00時56分51秒)
＞でもコンテストのフリーポーズにはアニソンを使いたいと思ってますｗｗ
-----
えーと、アニソンってアニメ・ソングですよね。
だとしたらやはり「北斗の拳」！？
♪「YOUはSHOCK～！！！」
うひゃあ～！観客にSHOCKを与えて、会場を席捲してください！
いやいや･･･、「北斗の拳」に決まってないのに勝手な想像をしてしまいました･･･。
(2005年04月03日 00時56分51秒)
Re:トレーニングと音楽(04/02)
fanrunner
さん
Re[1]:トレーニングと音楽(04/02)
ケーン1970
さん
fanrunnerさん
＞日々トレーニングと食事に気をつけているんですね。
＞何か見習うことばかりです。
いえいえ。
俺自身、皆さんの日記を読むことで刺激を受け、モチベーション維持を図っています。fanrunnerさんのは特にお気に入りのひとつです。
体調が悪かろうが忙しかろうが走り続ける姿勢に勇気づけられます。
お互い頑張りましょう。
(2005年04月03日 11時02分49秒)
＞日々トレーニングと食事に気をつけているんですね。
＞何か見習うことばかりです。
いえいえ。
俺自身、皆さんの日記を読むことで刺激を受け、モチベーション維持を図っています。fanrunnerさんのは特にお気に入りのひとつです。
体調が悪かろうが忙しかろうが走り続ける姿勢に勇気づけられます。
お互い頑張りましょう。
(2005年04月03日 11時02分49秒)
およ？
煌めく
さん
ロッキー・バルボアって本名なんですね！！
知らんかったーー（。・。・。）キラメクも稽古の自主連の時先輩が、ロッキーのテーマ流してました
（笑）同じだぁーーー (2005年04月03日 17時28分27秒)
知らんかったーー（。・。・。）キラメクも稽古の自主連の時先輩が、ロッキーのテーマ流してました
（笑）同じだぁーーー (2005年04月03日 17時28分27秒)
違～う！！
ケーン1970
さん
煌めくさん
＞ロッキー・バルボアって本名なんですね！！
＞知らんかったーー（。・。・。）
俺も知らなかった･･･って何でやねん！違う違う!!
俳優の本名はシルベスター・スタローンですよ。(^.^)
ちなみに映画「ＲＯＣＫＹ」は実在のボクサー、ロッキー・グラジアノをモデルにしたんじゃなかったかな。
＞キラメクも稽古の自主連の時先輩が、ロッキーのテーマ流してました
＞（笑）同じだぁーーー
-----
実は俺のこのカセットを友人に編集してもらったのも、空手時代、自主トレでサンドバッグを叩くときのためなのですよ～！ (2005年04月03日 17時40分47秒)
＞ロッキー・バルボアって本名なんですね！！
＞知らんかったーー（。・。・。）
俺も知らなかった･･･って何でやねん！違う違う!!
俳優の本名はシルベスター・スタローンですよ。(^.^)
ちなみに映画「ＲＯＣＫＹ」は実在のボクサー、ロッキー・グラジアノをモデルにしたんじゃなかったかな。
＞キラメクも稽古の自主連の時先輩が、ロッキーのテーマ流してました
＞（笑）同じだぁーーー
-----
実は俺のこのカセットを友人に編集してもらったのも、空手時代、自主トレでサンドバッグを叩くときのためなのですよ～！ (2005年04月03日 17時40分47秒)
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ベンチを置こう
ベンチを置こう２
ベンチを置こう３
ベンチを置こう４
気をつけよう
バーベルも買うか
バーベルも買うか ２
バーベルも買うか ３
バーベルも買うか ４
パワー・ラック！
パワー・ラック！ ２
パワー・ラック！ ３
ホーム・トレーニング 実践編
ダンベル・プレート固定法
ダンベル・オン・ザ・ニー
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