後は、無事本番を迎えるだけですね。
当日は、トレローさんの日本記録の座を奪い返したひがおさんも出場されるますし、フルギアの方に児玉さんも出場されますから、見るほうも楽しんできてくださいね。
あ、
「まぶしすぎて・・・」は、長いので「あっこ」で良いですよ(^_^)v
(2005年05月12日 00時01分41秒)
当日は、トレローさんの日本記録の座を奪い返したひがおさんも出場されるますし、フルギアの方に児玉さんも出場されますから、見るほうも楽しんできてくださいね。
あ、
「まぶしすぎて・・・」は、長いので「あっこ」で良いですよ(^_^)v
(2005年05月12日 00時01分41秒)
2005年05月11日
カテゴリ： トレーニング
今日のトレーニング。（ベンチプレス ピーキング６回目／６回）
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 50kg＊10、70kg＊５、90kg＊３、110kg＊１、120kg＊１
ｸﾗﾝﾁ 30
試合前のトレーニングこれにて終了！あとは本番の15日（日曜）を待つだけ。今回は疲労を抜くために前回よりも重量を落としたメインセットを、１rep１setのみ。
えーと、トレーニングの感想。
120kgの体感重量、メチャクチャ重かった。第１試技に予定している「どれだけ体調が悪くても挙がる重量」のはずなんだが･･･。
ほんのちょびっと、不安材料かな。(-_-;)
あと、腰痛がチト出始めてる。クルマの乗り降りが結構ツライ。なんとか、あと４日持ちこたえて欲しい。
さて今日は職場で担当の仕事の分担変えがあった。
今までは土日出勤が当たり前のように負担が大きかったが、これで次の４月までは、かなり楽になりそうだ。余ったチカラで更なる筋力アップを目指せるかも！
【ベンチプレス大会まで あと４日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 50kg＊10、70kg＊５、90kg＊３、110kg＊１、120kg＊１
ｸﾗﾝﾁ 30
試合前のトレーニングこれにて終了！あとは本番の15日（日曜）を待つだけ。今回は疲労を抜くために前回よりも重量を落としたメインセットを、１rep１setのみ。
えーと、トレーニングの感想。
120kgの体感重量、メチャクチャ重かった。第１試技に予定している「どれだけ体調が悪くても挙がる重量」のはずなんだが･･･。
ほんのちょびっと、不安材料かな。(-_-;)
あと、腰痛がチト出始めてる。クルマの乗り降りが結構ツライ。なんとか、あと４日持ちこたえて欲しい。
さて今日は職場で担当の仕事の分担変えがあった。
今までは土日出勤が当たり前のように負担が大きかったが、これで次の４月までは、かなり楽になりそうだ。余ったチカラで更なる筋力アップを目指せるかも！
【ベンチプレス大会まで あと４日】
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Re:最終トレ(05/11)
まぶしすぎて前が見えない
さん
＼(｀O´)／トウ!!
煌めく
さん
腰痛は、気分屋さんだから困りますよねーー★
その分、試合前は気分が盛り上がって痛くなくなる現象が。。。。キラメクは昔そうでした（笑・神経麻痺った？）(。・ω・。)ノ~:*'・:*;*' (2005年05月12日 11時16分55秒)
その分、試合前は気分が盛り上がって痛くなくなる現象が。。。。キラメクは昔そうでした（笑・神経麻痺った？）(。・ω・。)ノ~:*'・:*;*' (2005年05月12日 11時16分55秒)
Re[1]:最終トレ(05/11)
ケーン1970
さん
まぶしすぎて前が見えないさん
＞後は、無事本番を迎えるだけですね。
＞当日は、トレローさんの日本記録の座を奪い返したひがおさんも出場されるますし、フルギアの方に児玉さんも出場されますから、見るほうも楽しんできてくださいね。
＞
メンバー表を見たのですが、本当に物凄い顔ぶれですね。とてもイチ地方大会とは思えない･･･。
自身の試合以外はベンチプレス・フリークとして、リラックスして楽しみたいと思います。
＞あ、
＞「まぶしすぎて・・・」は、長いので「あっこ」で良いですよ(^_^)v
-----
はい。あっこさん。
今後ともヨロシクです。
(2005年05月12日 22時43分41秒)
＞後は、無事本番を迎えるだけですね。
＞当日は、トレローさんの日本記録の座を奪い返したひがおさんも出場されるますし、フルギアの方に児玉さんも出場されますから、見るほうも楽しんできてくださいね。
＞
メンバー表を見たのですが、本当に物凄い顔ぶれですね。とてもイチ地方大会とは思えない･･･。
自身の試合以外はベンチプレス・フリークとして、リラックスして楽しみたいと思います。
＞あ、
＞「まぶしすぎて・・・」は、長いので「あっこ」で良いですよ(^_^)v
-----
はい。あっこさん。
今後ともヨロシクです。
(2005年05月12日 22時43分41秒)
Re:＼(｀O´)／トウ!!(05/11)
ケーン1970
さん
煌めくさん
＞腰痛は、気分屋さんだから困りますよねーー★
ホントに｡｡｡
どういうキッカケで痛みが出るのやら判らないです。
＞その分、試合前は気分が盛り上がって痛くなくなる現象が。。。。キラメクは昔そうでした（笑・神経麻痺った？）(。・ω・。)ノ~:*'・:*;*'
-----
そう言えば極真会館第５回世界王者の緑師範が言っておられましたね。
「試合上のマットが足の怪我の痛みを吸収してくれるようだった」と。
俺の腰の痛みも、ベンチやバーベルが吸収してくれると良いのですが･･･。
(2005年05月12日 22時47分16秒)
＞腰痛は、気分屋さんだから困りますよねーー★
ホントに｡｡｡
どういうキッカケで痛みが出るのやら判らないです。
＞その分、試合前は気分が盛り上がって痛くなくなる現象が。。。。キラメクは昔そうでした（笑・神経麻痺った？）(。・ω・。)ノ~:*'・:*;*'
-----
そう言えば極真会館第５回世界王者の緑師範が言っておられましたね。
「試合上のマットが足の怪我の痛みを吸収してくれるようだった」と。
俺の腰の痛みも、ベンチやバーベルが吸収してくれると良いのですが･･･。
(2005年05月12日 22時47分16秒)
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