ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2005年09月24日

志（こころざし）とトレーニング

(4)

カテゴリ：トレーニング

　今日は午後から近所の公園へ。

　目的は、下の小僧の自転車特訓だ。

　まずは補助輪付きで好きなだけ走り回らせてから、持参していたモンキー・レンチでおもむろに補助輪を外す。

　特訓開始だ！

「ペダルから足を離すんじゃない！」

「お父さんを見るな、前を見ろ！」

「カラダを真っ直ぐに！」

　ううむ。
　熱くなっているのは俺だけのようだ･･･。むしろ小僧は醒めている感じ。

　本人自身が「補助輪ナシの自転車に乗りたい」と痛切に願っていない。

　まあ、上を目指そうという志（こころざし）の無いトコロに、結果は伴わないものだ。

　さて、今日のトレ【ベンチプレス　地力強化】

50kg＊12
90kg＊４（以上、止め無し）

102.5kg＊２
112.5kg＊１（以上、試合ルール）

117.5kg＊５
117.5kg＊５（以上、止め無し）

90kg＊６（ナローグリップ、足上げ）

　げぇッ！

　ちなみに６reps目は中間地点でバーが静止。５秒以上耐えたトコロで（俺の感覚としては30秒くらい耐えたつもりで･･･）戦闘不能でギブ・アップ。

　ありゃりゃ～。
　下手すると、今日の２set目は３repsくらいで撃沈かも･･･。

　いやいや。　弱気はイカン！

　という事で、２set目は渾身の５reps完遂だぜ。

　２set目に５repsがこなせたんなら、１set目は気合を入れたら６repsがキチンと挙がったんじゃあるまいか｡｡｡

　１set目は、真っ白に炸裂するようなトレーニング魂が足りなかったのかも知れない。

　繰り返すようだが、志（こころざし）の無い者に、結果は伴わないのだから｡｡｡

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