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2005年12月02日

筋肉と職場の食堂

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　俺のシゴトは事務職だ。

　事務室は受付けも兼ねているので、たとえば昼休みの時間帯だからと言って長々と席を外すワケにはいかない。

　なので休憩時間短縮のために、ランチは職場内の食堂で摂る。外食などしていると、無駄に席を外す時間が増えるからだ。

　どこの企業でも公共施設でも大抵そうなのであろうが、施設内の食堂というのは「腹持ち重視」のメニューがメインだ。

　揚げ物が多かったり、栄養バランスを無視した炭水化物オンリーの物がある。

　ちなみに今日の食堂のオススメ・メニューは「揚げ餅入りうどん」。けっこう人気があるらしく、注文は多いようだ。
　･･･でも、揚げた餅を、うどんにトッピングしただけ。

　腹持ちはイイのだろうが、ほとんど炭水化物と脂肪で構成されている。少なくとも筋肉の発達には、あまり貢献してくれそうにない。

　その日のメニュー（毎日色々と変わるので、飽きが来なくてウレシイといえばウレシイのだが）を見て、もっとも蛋白質が豊富そうな組合せを考える。

「牛とじ丼」＆「あんかけ豆腐」とか、「豚生姜焼き定食」＆「肉うどん」とか。
　いつも昼メシの内容を選択するのにアタマを悩ませられる。

　ちなみに今日は「カツとじ」＆「ライス大盛」を注文。
　もう少し蛋白質が欲しかったので、食後に、牛乳を買うために自販機コーナーへ。

　ああ、それなのに｡｡｡

　今まで俺の貧しいランチ・メニューを補助してくれていた森永乳業の自販機が撤去されていて、コカ・コーラ社の物に変わっていた。

　ちくしょう！
　なんて事しやがるんだ･･･。
　少なくとも俺は食後にコーラやファンタなど飲まんッ!!

　いよいよ、筋肉のために弁当持参を検討せねばならないのだろうか･･･。

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