2005年12月25日
カテゴリ： トレーニング
今日のトレ【ベンチプレス 神経系統の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
50kg＊10
70kg＊５
90kg＊３（以上止めナシ）
100kg＊２
110kg＊１
120kg＊１
125kg＊１
132.5kg＊０（以上試合ルール）
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
40kg×２＊９
ｸﾗﾝﾁ
30
昨日はクリスマス・イブ。
何だかんだでバタバタしてしまい、本来土曜日であるベンチ・プレスの日を、今日にスライドさせてしまった･･･。
で、今日のトレ。
132.5kg、今回も撃沈。(-_-;)
無念ナリ。
130kgが安定して挙がるようになっているのだから、２ヶ月前に較べれば大きな進歩だ。
サンタ・クロースさんよ。
俺が本当に欲しいプレゼントをくれないか。
「ベンチ・プレスＭＡＸを50kgアップさせてくれ」とまでは言わない。
せめて５kgほど安定してパワー・アップさせてくれないかい｡｡｡？
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
50kg＊10
70kg＊５
90kg＊３（以上止めナシ）
100kg＊２
110kg＊１
120kg＊１
125kg＊１
132.5kg＊０（以上試合ルール）
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
40kg×２＊９
ｸﾗﾝﾁ
30
昨日はクリスマス・イブ。
何だかんだでバタバタしてしまい、本来土曜日であるベンチ・プレスの日を、今日にスライドさせてしまった･･･。
で、今日のトレ。
132.5kg、今回も撃沈。(-_-;)
無念ナリ。
130kgが安定して挙がるようになっているのだから、２ヶ月前に較べれば大きな進歩だ。
サンタ・クロースさんよ。
俺が本当に欲しいプレゼントをくれないか。
「ベンチ・プレスＭＡＸを50kgアップさせてくれ」とまでは言わない。
せめて５kgほど安定してパワー・アップさせてくれないかい｡｡｡？
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